Edoskitze: Produktuak Edoskitzeko handitzeko

Askotan antsietatea ama erizaintza esne zenbatekoa jaitsiera eragiten. With presaka emakume elikatzen bukatzeko haurra nahasketak, hala ez bada itzuli da edoskitze artifiziala da. Hala ere, edoskitze beraz deritzo natural, naturak emandako gisa, eta haurra elikagai onena aurkitu behar dira. Adituek diotenez Edoskitzeko jaitsiera% 98 hori - Behin behineko fenomeno bat eta nahiko normala da. Gainera, fenomeno hori ziklikoa da, eta bi edo hiru hilabetez behin errepika daiteke. Beraz, presarik haurra elikadura ez da beharrezkoa amaitzeko. ahalegin txiki bat jarri badiozu, esne zenbatekoa berriro handitu egingo da. Eta horretan lagunduko du lehen postua, Edoskitzeko handitzen duten produktuetan.

Lehenik eta behin, mantentzeko edo beharrezkoa Edoskitzeko handitzeko eguneko arina mozkortuta kopurua handitzeko. organismo elikadura hobea amak ml 900 inguruan sortzen egunero. esnea, horregatik ohikoa baino ur litro bat gehiago edan beharra. edariak, zukuak, tea, esnea, eta are zopak izan daiteke. Baina overdo likido batera ez da beharrezkoa gisa, bere eguneko zenbatekoa behar ez 2 litro baino gehiago izango. Bestela, esne bolumena benetan handitu daiteke, baina kalitatea jasaten litzateke - bitaminak, proteinak eta gantz kopurua murriztu egingo da. Horren ordez, adituek aholkatzeko elikagaiak dietan sartzea Edoskitzeko handitzeko - esnea, tea berdea, esnekiak. Adibidez, elikadura hobea gomendatzen da aurretik berria brewed tea berde kopa bat edan, beti beroa, esnea gehitu dezakezu. Horren ordez te kefir edo jogurt edaten dezakezu. Egunean zehar ere gomendatzen edateko esnea tea can eta beltza. Desirably edaten 0,5 litro esne egunero.

esne-hornidura handitzeko Produktuak - gainera, ez da fruitu lehorrak, haziak, azenarioak, mihilua, feta gazta, Adygei gazta, eztia, espeziak batzuk, hala nola, anise, cumin eta jengibre gisa. Estimulatzeko Edoskitzeko ez bakarrik esnea edariak, baina baita ziropa intxaurrak, azenario zukua, currant beltza zukua freskoa. Produktuak Edoskitzeko handitzeko - hori Brewer en legamia, gomendagarria ama erabiltzea, besteak beste, gorputza, eta apilak indartzeko. Hala apilak kontuz erabili, erle produktuak umea alergiak eragin baitezake.

Horrez gain, Edoskitzeko handitzen duten produktu - hori behar bezala aplikatu, nahiz eta gure handia-amonak belar asko. Horien artean, ortigas, oregano, elorri, anise, aneta. Roteta erabilera onurak begien bistakoa da, horietako asko prolactin propietate bakarra izan delako, baina baita nerbio-sisteman eragin positiboa, immunitate-sistema indartzen laguntzen. Bide batez, errezeta asko bi prolactin kuotak belarrak eta elikagai esne horniketa areagotzeko, besteak beste daude.

errezeta tradizionala

20 gr. nettle hostoak (lehorrean) pour ura (litro 1) irakiten eta azpimarratzen. Hartu 1 tbsp infusioa. koilara egunean hiru aldiz.

Xehatu frutak, anise, marjoram eta aneta (25 g.) Eta irabiatu. Ondoren pour 1 h. Spoon lortzen ura irakiten Kopako biltzeko. Infusion hartu hiru aldiz egunean 1. otorduak baino lehen. koilara.

50 oz. olo malutak apricots lehorrak nahastuta, eta intxaurrak (100 gr.). Mass pour esnea edariak edo esnea.

Buckwheat zartagin batean frijitu eta, egunean zehar, haziak jaten.

Fresh azenario zukua ateratzen kopa erdi egunean hiru aldiz.

100 ml. errefautxo zukua eta egosi ostuzhennoy gazi ur eztia (1 tbsp. koilara) nahasten da. Edan irtenbide hau egunean hiru aldiz.

Edoskitzeko ginger salda handituz eraginkorra. Koilarakada jengibrea (beheko) 1/2 ur litro eta 5 minutuz egosi hartzen. Hartu decoction egunean hiru aldiz hirugarren kopa bat.

2 tbsp. koilarak intxaurrak (garbitua) dago THERMOS batean isurtzen bi esne (pre-irakiten) katilu batekin. Nahasketa gelditzen da egun batetik bestera Infuse. Goizean irtenbidea 4 zatiak, eguneko edari bolumen osoan banatuta.

100 gr. pikuak, apricots lehorrak eta mahaspasekin zorroztu eta beheko intxaurrak (1 Kopako) nahasten. Gehitu 100 gramo. eztia eta gurina, irabiatu berriro. Nahasketa 15 min elikadura aurretik hartu zen., koilarakada bat.

Mix 4 jogurt katilu esne litro batekin, 10 gramo gehitu. intxaurrak, 1 tbsp. koilara txikituta dandelion petaloak eta mihilu hostoak. Nahasketa nahastailea, gosaria hartu baso erdi batean gainditzeko dute.