Dieta "6 petaloak"

sexu arrazoizko gehienek, eta, batzuetan, ez bakarrik galdera garrantzitsu bat interesa: nola pisua galtzen? All mota iturriak eskaintza hainbat aukera hori promesa desagerpenaren estra kilo, baina hau ez da beti kasu. Gaur herri dietak "6 petaloak" - zehazki horri buruz egon artikulu honetan eztabaidatuko da.

dieta izena, Ulergarria denez, beraz, deitzen da sei egun iraungo duelako. Emakume bakoitzak oso mesedez Dieta "6 petaloak" da. hari buruzko erantzunak oso onak dira: askotan, nahi den emaitza lortzeko hitz egiten.

Egilea Anna Johansson dio egunero, ez 0,5 0,8 kg galtzeko aukera bat da. Anna ustez, besteak beste, hogeita lau dieta sekuentzia bat da, pisua galdu aproposa. osagai psikologikoak ere arreta elikaduran objektu izan da. egiteko eskaini zuen paper Daisy sei petaloak, eta bakoitzak bere dieta egun bat ordezkatzen du. fitxan egun bakoitzaren ondoren off etorri behar du. Jakina, paper ez bakarrik erabili ahal izango duzu. Utzi da, adibidez, taula magnetikoa, eta hori ezabatu egingo margotu petaloak dieta "sei petaloak" da amaiera bat etorri.

Petaloak betiko zenbakidun behar, egun sekuentzia oso garrantzitsua delako: arrakastaren gakoa da. Hau lortzeko eta gogobetetasuna psikologiko, eta kasu batean beharrezkoa denean, zeure burua gainditu behar duzu aukera ematen du.

Dieta "6 petaloak" oso eraginkorra da bere fisiologiko ondorioz. food elkarbanatu zuen, bere xurgapena hobea lagunduz. Gainera, metodo honen aldean besteekin abantaila da mono-dieta azkar pisua galtzea produktu uniforme hornitzeko egun osoan zehar ondorioz eskaintzen duela. Hori frogatzeko ikasketak Badira koipe ekintza oldarkorra metodo hauek. Hau honela azaltzen da. Goizean garai batean gorputzaren edozein janari mota eta egun osoan zerbait berria, beste konposatu zain nahikoa lortzeko. Ildo horretan, elikagaien digestioa ia alferrik galtzen da. Baina energia oraindik beharrezkoa da. Da, eta, kasu horretan hartu direla eta gantzak erretzen.

a - Dieta "6 petaloak" garrantzitsua ezaugarri bat da proteina-karbohidrato txandakatzen. Izan ere honen bataila erdia araberakoa da.

Orain gertuago dieta zuzenean edukiak begirada bat:

• 1 egun. Arraina jan dugu, eta edozein modutan: lurrunetan, egosia, labean. bertara gatza, belarrak, ez-zorrotz ongailuak gehitu dezakezu. Jan arrain halaber zopa forma, baina ez du beste osagai izan daiteke. Onartzen da arrain salda ;
• Day 2. Aurkeztutako barazki mono-dieta. Barazkiak ez dute jan behar gordinak, sukaldaritza metodo egokiak aukera dezake. Salt eta edozein ongailuak oso posible gehitu da. Nahi duzu zukua bada, orduan zilegi dira bakarrik Gehigarririk gabe;
• 3. eguna. Oilasko zaleentzat. erregosia, egosia edo labean: Egun osoa oilasko jan behar. Ez ahaztu bota azala. Lizentzia dago oilasko salda eta espeziak eta belar emandako;
• 4 egun. Zerealak. Jan duten produktuen kategoria honetan dagokio dena;
• 5 egun. Bere errege - gaztanbera. bai behe-gantz edo koipe gutxiko izan behar zuen. Eta esnea antzekoa izan daiteke;
• Eguna 6. askotan iruditzen da, izan ere, fruta bakarra izan daiteke. Dute gordinak eta labean gisa erabiltzen dira. Erabili belarrak. Limoi azala, kanela eta beste batzuk Fruta-zukuak onartzen dira, baina bakarrik, jakina, azukre gabe.

Horrela, dieta bat "6 petaloak" ematen kalitate handiko pisua emakume bakoitzaren galera. Nahi den sekuentzia, produktu multzo zorrotza: Baina arrakastaren gakoa arau guztiak zorroztasunez da. Hala ere, emaitza neurri handi batean organismoa ezaugarrien: norbaitek agerikoa izango da norbait gutxiago nabarmenagoa da.