Ginger erro pisua galtzea bide gisa

Ginger - jengibrea familiako belar landare iraunkorrak generoko izenean. It Hego Asia ekarri zuten Europara Erdi Aroan. Ginger erroa erabiltzen da, ez bakarrik espezie gisa. Planta ospea gaixotasun hainbat aurre lagunduz bide eraginkorra da ezaguna nazioartean.

Deskribapena eta ezaugarriak

Ginger erro intricately interkonektatu pieza biribilak forma du eta adarrak antza animalia hoofed, of den Latin landare baten izena islatuko. Zingiber hitza sanskritoa hitz zentzua konbinazio batek osatzen "adar forma du." minak landare usain espezifikoa behartuta dago bere kide konposatu organiko - sesquiterpenes. rhizomes ezinbestekoa olioak, taldeko B, C bitamina, bitamina, ezinbestekoa aminoazidoak, oligoelementuen, eta substantzia resinous erretzea zaporea espezia eragiten.

Ginger erro asko organismoa propietate erabilgarria dauka. Bakarra landare aspaldi medikuntzan eta sukaldaritza eta kosmetika erabili izan da. erro propietate bat bereziki gehiegizko pisua bertan nola pisua galtzen arazo bat da aurretik lagunentzako baliotsua da. With ginger gehiegizko kilo posible kentzeko normalizatzeko eta digestioa prozesua azkartzeko ( "sakabanatu") metabolismoa gaitasuna duelako. Hala ere, Slim figura bat erosteko prozesuan denbora eta bi baldintza garrantzitsu menpe eskatzen du. Wishes bere harmonia ohia lukete eskuratzeko:

• Gogoratzen ariketa fisikoaren garrantzia eta ez haiek utzi;
• jan eskubidea.

dietan sartzen da bada erro jengibrea, dieta ez luke aldaketa handiak jasan. Slim figura bidea janaria landare zuntz aberatsa kontsumoa bidez gezurra jarraituko du. Kasu honetan, eguneroko menu kaloria handiko elikagaiak behar ditu erabat baztertzen pastelak eta gozokiak kopuru mugatu bat ere.

erabili jengibrea root bezala pisua galtzea

Produktu lehor eta erro freskoa konposizio kimikoa ezberdintasun batzuk. Pisu galera helburua da onena erro freskoa erabili, bere propietate gehiago dira digestio-sistemaren arazoak konpontzeko bideratuta gisa.

erabilgarria aldizka egun osoan zehar edaten da jengibrea tea, rhizomes 4-5 zentimetro luze pieza egindako. Erro grater igurtzi, pour ur litro eta 10 minutu bero baxua egosi. Salda iragazi, cool eta limoi zukua gehitu bertan. gomendatzen da ezti pixka bat gehitzeko edariaren zaporea hobetzeko. Ezin duzu irakiten jengibrea root, eta ura irakiten litro bat bota eta ordubete inguru Infuse. Pisu galera halaber tea berde kontsumoa erregularra jengibrea hautsa pixka bat batera ikusitako da.

barau egunetan, nutrizionistek gomendatzen jengibrea entsalada. prestatu behar duzu:

• 1 parte jengibrea root eta apioa, laranja zuritu;
• 2 zati erremolatxa edo ispechonnoy labean egosi, eta limoi;
• 3 azenarioa freskoa zatiak;
• Landare-olioa.

Aurretik erabilera argaltzeko ginger osatua, beharrezkoa da, gaixotasun non ukitu berezi hau erabili behar da contraindicated eza bermatzeko.