Dieta terapeutikoa (dieta) kolitisarekin exacerbazio-aldian

Gaixotasun gastrointestinalak tratatzeko modurik onena dieta zorrotza da. Aggravazioan zehar kolitisa gomendatzen da elikadura antolakuntzara hurbiltzeko arreta berezia.

Zergatik sortzen da eta nola sortzen den kolitisak?

Kolitisaren kausa sarritan elikadura antolamendu okerra da. Erregimenaren urratzea, janari kaltegarriak erabiltzea eta alkoholaren gehiegikeriak ez dute hesteen egoera onenean eragiten. Gainera, kolitisak heste-infekzioa edo helmintikoren inbasioa dela-eta garatu dezake. Gainera, gaixotasun hau sarritan gertatzen da:

• Epe luzerako antibiotikoak eta laxanteen gehiegikeriak erabiltzea.
• Interes kirurgikoak edo sabeleko barrunbearen lesioak;
• Elikagai alergiak;
• Ohizko estresa.

Kontuan izan behar da kolitisaren fluxua hasierako fasean ez dela nabarmenagoa. Desatsegina sentimenduak ez dira iraunkorrak, baina noizean behin gertatzen dira eta beraien artean ordezko daitezke. Horregatik, jendeak askotan ahaztu egiten du sintoma desatsegina, laguntza medikoa bilatu gabe. Kolitisak modu kronikoan isurtzen ditu aldiroko exacerbazioekin. Baldintza normalizatzeko, dieta osasuntsua behar da . Elikadura exacerbation zehar colitis leuna izan behar du.

Sintoma nagusiak

Kolitis akutua edo kronikoa sintoma desatsegina da. Ohikoena honako hauek dira:

• Ukondoaren alde lateralean kokatzen den mina (normalean defekzioaren aurretik edo produktu kaltegarriak jaten jarraitzea);
• Bloating, bursting sentsazioa lagunduta;
• Ohizko erupzioak eta flatulentzia;
• Goragalea eta oka egitea;
• Fusioaren nahastea;
• Mucous eta defecation zehar begira;
• Goizean ahoan zapore mingotsa;
• Buruko minak eta ahultasun fisikoa duten sintoma osagarriak.

Elikadura egokia prikolita printzipioak

Derrigorrezko zenbait arauren betetzeak kolitisaren dieta eskatzen du. Gehiegizko garaian eta horiek saihesteko, honako printzipioek gidatu beharko lukete:

• Sarritan jan eta pixkanaka (6 eguneko otorduak egon beharko lirateke);
• Elikadura ondo mokadu behar da (pieza bakoitzak gutxienez 30 masailezur izan behar ditu);
• Elikadura aurretik sagar txiki bat besterik ez da komeni;
• Bazkari solido eta lehorra uko egitea;
• Onartezina da beroa edo gehiegi hotza jatea;
• Likido likidoa hartzea.

Dieta № 4

Zein da kolitisaren dieta egokia exacerbazioan? Gastroenterologiaren arloan adituek gomendatzen dute menu berezi bat atxikitzea. "Dieta n º 4" ere ezagutzen da. Honako ezaugarriak ditu:

Gomendatutako produktuak

Kolitis kroniko edo akutua dutenek 4. zenbakiari deitzen dieten jarraipena egitea gomendatzen zaie. Hesteak kaltetzen ez ezik, elikadura ere barne hartzen du, baina egoera funtzionala mantentzen laguntzen du. Beraz, kolitisa dieta exacerbation aldi zehar, honako produktuen erabilera dakar:

• Esne hartzituak;
• Koipe txikiko gosari zopa frijituak;
• Haragi eta arrain zuriak, lurrunetan edo egosian;
• Arrautza, semola edo oatmeal porridge, ura egosi;
• Fruitu eta fruituetan oinarritutako marmelada eta gelatina;
• Arrautza egosiak edo nahaskia arrautzak;
• Basoko arrosa saldatua;
• Fruitu eta barazki freskoak forma birrinduan;
• Gazta gogorrak (saltsak);
• Biscuit cookieak ;
• Kanela gozagarri gisa.

Debekatutako produktuak

Murrizketen kopurua kolitisa zehar dieta bat exacerbation zehar ezaugarri. Kontsumorako debekatutako produktuen zerrenda honako hau da:

• Saltxitxa eta saltxitxak;
• Tipulak eta baratxuriak, baita espeziak pikantea ere;
• Alkatxak eta aranak edozein modutan;
• Ogia beltza;
• Ogi freskoa eta beste irin produktuak (batez ere gozogintza);
• zopa;
• Esne-zopak;
• Edari alkoholdunak;
• Ontziratuak eta ketuak;
• Esnea osoa;
• Edari karbonatuak;
• Elikagai frijituak;
• Kafea eta txokolatea;
• pasta;
• Rich saldak;
• Arrain gantz eta haragia;
• Pearl garagar;
• Peas, babarrunak eta beste legume batzuk;
• eztia;
• Kontzentratua zukuak.

Eguneko menua hurbildu

Tratamenduaren momenturik garrantzitsuena kolitisaren dieta bat da, exacerbazioan zehar. Janaria orekatua eta erraza izan behar da. Eguneko gutxi gorabeherako menua honako hau da:

• Gosaltzeko, oatmealak ura eta gaztanbera jan behar dituzu (bi platerak lurrean), eta ez edan tea edaten;
• Blueberri lehorretan mokadu bat jarraitzen du;
• Bazkaltzeko, gomendatzen da oilasko salda argia jateko manga, lurrunezko albondigak, arroz-porridge ura eta gelatina;
• Afaria egosteko tortilla, baratxuri ale txikia eta tea;
• Aurretik lo egiteko ordu pare bat fruta edo oatmeal edan dezakezu.

Dieta kolitisa motaren arabera

Gehiegizko exacerbetan kolitisaren dieta, gaixotasuna pairatzen dutenen araberakoa da. Beraz, gaixotasun baten bistaratzeetatik abiatuta, janaria honako hau izan daiteke:

Kolitisarentzako dieta exacerbation zehar: janaria eta errezeta

Gomendatutako produktuen zerrenda tratatu ondoren, oso garrantzitsua da konbinatzea, erabilgarria eta garrantzitsuena, plater goxoak. Testura leun, bizkor eta argitsuetan, dietak kolitisak kolesterolizatu behar lirateke. Errezeta aurkeztu mahai baten forma erabaki genuen.

Elikadura baldintza hobetzen denean

Kolesterola hesteetako dieta zorrotz bat exacerbazio-aldian zehar egoera hobetzeko nahiko azkar laguntzen du. Ondorioz, dieta pixkanaka zabaltzen hasten da. Beraz, ez da egosia eta lurrina jan, baizik eta baita labean ere (lurrazaletik kendu beti). Onartutako produktuen zerrendara, pixkanaka gehitu ditzakezu ondorengoak:

• Tomate helduak eta patata kantitate mugatuetan;
• Ogi giharreko produktuak (galletak, gaztaina, fruta, arrautza edo haragia duten pastelak);
• Pasta zopaz gain;
• Fruitu eta fruitu helduak, zuritu eta zuritu;
• Kafe indartsua;
• Marmotxoak, pepelak, mermelada, marmeladak eta marmeladak bezalako gozokiak.

Baldintza hobetzen denean, dieta zabaltzea gomendatzen da txistorra, landare-olioa eta beste debekatutako janari kopuru txikiak jateko. Hau ez da sistematikoa, baina hesteetako edozein elikagai prozesatzeko prest dagoela bakarrik zuzenduta dago.

Kolitisaren prebentzioa

Tratamendu digestiboaren gaixotasunen prebentzioa onena dieta egokia da. Gehiegizko kolitisetan oso garrantzitsua da elikagai osasungarriak jatea. Baina hobe da arazoa saihesteko gero tratatzea baino. Horregatik, gomendagarria da elikadura egokiaren printzipioak beti jarraitzea. Aipatzekoa da, gainera, nerbio-tentsioak eta estresak baldintza okerrak eragiten dituztela. Horregatik, garrantzitsua da emozio negatiboak eta aldarte txarra saihestea. Ohitura txarrak ahaztu (erretzea eta alkohola). Eta antiviral drogak eta antibiotikoak edaten zorrozki medikuaren errezeta arabera, urdaila eta hesteak babesten duten botika hartu bitartean.