Bihurtzen da eskalada porrota beldurra gainditzen laguntzen

eskalada - Kazetaria Stephanie Lee bizitza baten hobby bat du. Eskalada - Jarduera mota hau, eta horrek aukera ematen dizu zure indarra eta erresistentzia trebatzeko aukera baldintzarik sinestezina eta emaitzak sinestezina batera. Gainera, gorputz heziketa gain, eta espiritua trebatu da, indartsuagoa hazten termino moral aukera emanez. Hala ere, eskalada - non jartzea etengabeko porrota hobea lortu behar duzu horiek arlo bat da. akatsak egin guztion aurrean, eta ez bihotza zure emaitzak buruzko kritika hartzeko gai izan behar duzu. Duela zortzi urte, Stephanie ezin izan honen guztiei aurre egiteko eta, hortaz, ezin izan eskalada ere hobeto. Ondorioz, isildu egin da haiek arduratzen den guztietan.

hutsegiteak gainditzeko gisa gogoratua

Orduz geroztik, pisua prestakuntza, irakatsi zion pertsona bat ez da inoiz bere helburua lortzeko gai izan ez da beti saiatu bada emaitzarik onenak erakusteko, eta beren akatsetatik ikasten hasi zen. Eta orain berriro eskalada da. Bere bizitzan Une horretan, izan anitz porrotak gertatzen dira, hala nola, ezintasuna aurreikusitako pisua, porrota beharrezkoak oreka errendimendua, imposibilidad bere dieta eta abar kontrolatzea lortu nahi goratzeko gisa. zuela aspalditik porrota ohituta pentsatu zuen. Hala ere, konturatu nintzen orduan eskalada da, hau, oraindik ez da oso urrun ideal batetik gogoa porrota bestearen atzetik irten gainditzeko, nahiz eta bere planteamendua erabat aldatuko da. Diferentzia ordea da orain Stephanie ariketa bat atzerakadak gainditzeko gisa eskalada kontuan hartuta, eta zurekin partekatu aholku batzuk nahi zuen bere gaur laguntzeko.

hurbilketa bat ez badabil, saiatu beste zerbait

Behin Stephanie saiatu igoko ibilbidea jakin batean, ezker oinez hasita, beraz, komenigarria delako. Baina, aldi berean, ezin izan zuen lortu, nahiz eta nola hasi. Baina gero, norbaitek galdetu zion: "Zergatik ez erritmoa aldatu eta aldatu grabitatearen zentroa berdin da?", Eta aldaketa txiki bat onartzen ibilbidea nabigatu bere lehen noizean da.

hura ahaztu eta zuk zeuk onartu zer duzu for

Zure porrota 99 ehuneko beldur da, zure ego mantentzen ezin duzula izango bikain baino okerrago duzu azpimarratu zehazten. Baina orduan errealitate latza da, eta ezin duzu egin nahi den ibilbidea igotzeko, zure ego arrazoi nagusia saiakera gehiago duzula desist ahal bihurtzen da. Baina ez ahaztu, ordena hobea bihurtu zerbait ere, hau behar duzu okerragoa izan. hau gogoratzen duzu bada, errealistan irudi begiratu eta ikusi nola gaur egun zure aukera erabili ahal izango duzu, eta zure puntuazioa hobetzeko aldatu behar duzula.

laguntza eta laguntza eskatu

Eskalada - Jarduera sozial bat da, eta horregatik eskalatzaile jarraitzeko, saiatu inguruabarrak kontuan hartu gabe. Zure lagunak nor hobeto versed zuk baino eskalada duzun aholkua eman ahal dira, gomendioak arazoak konpontzeko beste ikuspuntu, eta horrek ez luke zuk zeuk dute asmatu iradokitzen. Ezagutu laguntza behar duzula, nahiko zaila izan daiteke, baina oraindik ere egiten baduzu, orduan arindu egingo da zure ikasteko eta hobetzeko prozesuan.

Ez zenuke konparatu zeure burua inorekin

Arazoak konpontzea pertsonaren araberakoa da, eta ezin duzu dena jakin gizon bat ikusten ari da, bere gorputza, altuera, gorputz luzera eta indar egin zion bezala ikuspegi berezia eta ez egitea zure errendimendua bateragarria da. Scramble eta saiatu bere esperientzia propioa dena hasteko behar duzu. Eta hau ez bakarrik eskalada, baina zure bizitza osoan aplikatzen da.

Fighting porrotari beldurrik

Nola onena igoko bat edo beste horma muntatu eta abar zehaztea - Gauza bera mosaiko tolesgarri gorputz osoa erabiliz, hala nola erakarpen edo altuerak beldur indarra bezala indar ikusezin batera etengabeko borroka bat bezala da (edo beldurrak porrota). Ezin hurrengo ledge hartzen bada, sortu cuddle horma hurbil iristeko bere eskua gehiago izatea saiatu behar izatea. Modu bakarra jakiteko - hormaren itzuli da eta saiatu berriro.