Bizitza zoriontsu bat eraikitzen ari gara. Nola iragana ahaztea

Esaera bat da: "After ukabilak borroka bat ez olatuen". Baina batzuetan iraganean errepikatzea, haiekin utzi hurtful hitz haserrea beroa esan, lehenago maiteei itzultzeko, ez egin nahi izanez rash ekintzak. Batzuetan, badirudi ezinezkoa dela iragana ahaztu. Mingarria, nahasten, pozoi existitzen, jasanezina mina ekartzen.

Baina ezinezkoa da iragana bizi. Ez dio axola nola mingarria bidaiatu ahalko da atzean geratzen da, ezin da zuzendu zuen. bizi ahal izateko. Baina nola egin? Nola iragana ahaztea, hainbeste mina jarriz?

arazoaren bi irtenbide daude. Lehen - sinple gehien. zer joan zen bere nahigabea erantsi pentsatzen jarrai dezakezu, esperientzia eguneroko erresumina edo galeraren mina, pixkanaka, ez beraiek bakarrik baina baita besteen bizitza intoxikazioak.

Bigarren konponbidea zailagoa, baina produktiboa dago. dela ahanzturatik hondoratu guztien joaten utzi behar duzu. Gogoratu, abestia bezala: ". Ez zion barkatzen duzu, barkatzen eta joaten utzi" Iragana oraindik ospatzen da. leundu Emozioak, mina subsides. Baina ahal izateko oroitzapen negatiboak kentzeko ere, zuk zeuk ez behartzeko haiei buruz pentsatu behar duzu. indarrean That. Azken finean, zer eguneroko maite bat zaintzeko esperientzia izango duzu, ez du itzultzeko, eta bizitza ez litzateke zer aurretik izan zen.

Imajinatu hormaren bertan zintzilikatzeko bizitzako argazkiak iraganean aurre duzula. distiratsua, crisp, koloretsu dira. Eta horietako bat bakarrik desagertu, zuri-zuria. Hartu hurbilago begirada bat. Bai, desatsegina da, zauriak berriz ireki zen. Baina badira distiratsua eta biziak irudiak hainbeste daude. Adimen mugitu izkina urrunen dauden argazkia. Kontatu zure buruari: "Life doa." Eta gero saiatu adimen kolore biziko etorkizuneko bizitzako irudiak horman zintzilik.

Hartu zeure burua negozio berriak. Ez dio axola zer den: lagun berria bilera, abesbatza zirkulua abesten, bilobak edo negozio ideia berri bat ezartzeko handituz. Akordio bat ikusten baduzu zoriontsu buru-belarri jardun iraganeko nola ahaztu, erortzen WAYSIDE arabera auzia izango duzu, baina oso azken buruzko denboran zehar ez bakarrik atsegina, agian apur bat triste, baina ez oroitzapen min izango da. hau soilik ahalegina egin behar da, behar duzu zeure burua maite.

Nola iragana ahaztu nahi? Hau liburuak psikologikoa ehunka idatzi zuen. Baina behera irakiten gauza bat dute guztiak: Horretarako, gogor lan egin behar duzu. uko ekarri neuk lantzen bada, nahiago sorkuntzaren auto-suntsiketa, etorkizunean ezin izango erraza.

Beraz, iraganean nola ahaztu galderari erantzun aurretik, hautatu dagokion metodologia eta, jarduteko pentsatzeko, zer da garrantzitsuagoa. Zer aukeratu - iraunkor auto-Flagelaldiarena bat, eta betiko malkoak edo etorkizuneko pozik, eta horrek ez errepikatu du akats asko arrakasta eta bizitzeko jarraitu? da sortu nahi duzun. Bizitza jarraitzea erabakitzen baduzu, ez sentituko barkatu zeure burua, eta arrakasta.

Ez dago kezka alea beste bat da askorentzat. Nola iraina ahazten? Zer egiazkoa baldin bada, badirudi, pertsonen iraindu, irain edo, besterik gabe traizio?

Lehen saiatu lesioaren kausa ulertzeko. Bat-batean, zuk besterik asko puztu? No? Ondoren, saiatu zergatik minik ulertzeko. Agian hala nola jarrera bat zuk zeuk eragin dute? Edo agian jendeak besterik nahi zerbait ez duzula nabarituko ikusteko lortzeko, baina ez du ezer egiten oso trebeziaz? Edo agian besterik zoritxarreko egoera?

Orain pentsatu, zergatik, izan ere, ez duzu nahi barkatzen? Agian nahi onuragarria da. Askok beren autoestimua igotzeko nahian, ez du barkamen pertsona barkatzea. beren hutsegiteak edo gabeziak propioa bidegabea errua On. Izan zaitez zintzoa. bere erresumina sakona arrazoia jakitun denean, berehala izango duzu bihurtu errazagoa da.

Saiatu negatiboa berrezartzeko. Modu asko. plater zaharra txikizioa egin dezakezu, gimnasioa joan hasteko edo arte martzialetan zirkulu batean matrikulatu. Just ez hartu beste pertsona, ez gatazka lotutako on.

Azkenik, garrantzitsuena. Ikas barkatzen eta maite zeure burua. denbora gelditu, uzten zer du gainditu grieve jakin. Azken batean, dena bizitzan, lehenago edo beranduago amaiera dator, eta jendeak ez akats, ez da gertatuko.

zeure burua lan eta zoriontsu izan.