Carrots: propietate erabilgarria eta aholkularitza bere erabilera on

Zaila da norbaitek adierazpen harritu egingo eragina duten azenarioa da produktu bat oso baliagarria da. Izan ere, beharrezkoa da behin ginen esan gure ama eta amonak erabili duten, eta orain geure dugu beren seme-alabak irakatsi barazki zoragarri honetan maitasuna nahian. Hala ere, merezi du eta inork ez daki gure gorputza azenarioa nola eragiten egoten: bere propietate onuragarriak oso ugariak dira, eta, beraz, ez du bere azterketa zehatza oztopatzeko.

Zer da azenarioak

Hau pinatuak hosto eta root barazkiak landare biurtekoa bezalakorik ez dago, zilindrikoak edo koniko forma izatea. Erro kolore biziak edo zurbila laranja izan daiteke - guztiak araberakoa hainbat gainean. Afganistango azenarioak jaioterria jotzen da. barazki honek aspalditik sukaldaritzako helburuetarako erabili dela, bai gure herrian eta beste herrialde batzuetan. Azenarioak, onuragarriak diren artikulu honetan eztabaidatu zopak, entsaladak, alboko platerak eta beste gauza batzuk ere erabiltzen dira. Egin ezazu frijituak eta gehitu zopa - berehala kolorea eskuratzen zuen, gehitu haragia edo arraina plantxan, eta une batean, are gehiago appetizing bihurtu dute.

Carrots: propietate erabilgarria

Lehenik eta behin, azenarioak baloratzen Izan ere, karotenoideak asko (berrogeita bost puntu) da hori. Baliotsuena betakarotenoa bat treasured bitamina A. Arreta merezi izan du da hau zoragarria bitamina azenarioa duten piper gorria, itsas aladierno baino askoz gehiago da eta, nahiz eta basa arrosa bihur daiteke gorputzean izan baita. Seguru asko, denek daki bitamina hori ikusmena eragin positiboa du, immunitatea hobetzen eta metabolismoa hobetzen. Bere eza daiteke bitamina gabeziak, eta horrek, aldi berean, eragingo du ekar:

- mukosen lehortasuna;

- nekea larria;

- insomnioa;

- ile-egoera hondatzea;

- ikusmen arazoak;

- inmunitate arazoak.

Jakina, azenarioak ona ez hori bakarrik, A bitamina-iturri bat, ditu B eta PP bitaminak bitaminak E geroztik, K eta C. Era berean, potasio, sodio, manganesoa, fosforo gatz, baita entzimak aberatsa da ere, hori digestio-prozesuan laguntzea. azenarioa da ia ez du proteina eta gantz eduki. It azukrea eta almidoia karbohidrato forma asko ditu aurkeztu. Bertan zuntz asko. Eta adinekoak, eta haurrak azenarioak jan behar - barazki propietate erabilgarria zeure burua mantentzeko egoera onean edozein adinetan lagunduko du.

Hori landare hau lor daiteke onurak buruz xehetasun gehiago hitz egin dugu, bada, merezi duten egoten da:

- Azenarioak euren ekintza disolbatzaile izan daiteke gisa maskuria harriak lagun dezake,;

- eragin diuretikoa dute bere haziak eta berdeak. daitezke ere bihotza edo histeria gaixotasunak erabiltzen.

- root barazki kontsumoa erregularra neoplasias garapena moteldu dezake;

- lasaigarri edo vasodilator gisa erabili ahal izango uzten du;

- gibel gaixotasuna edo giltzurruna folk decoction medikuntza azenarioa hostoak gomendatzen du;

Azenarioak, bertan hartzen diren propietate erabilgarria oso maiz dietak erabiltzen, ez da kaloria handiko eta nutritiboa delako. Beno, ez da produktu perfektua?

Azenarioa Juice: propietate erabilgarria

zukua Hau oso zaporetsua da. erabakitzen duten erabat alferrikako kilo kentzeko dituztenentzat, lehenik eta gosea, eta horrek esan nahi du ez sentsazioa blokeatu dutenak erabilgarria izango da bere erabilera ezagatik askoz txikiagoa da ondoren. zukua Hau sistema immunologikoa hobetzen eta gorputz osoan bezala indartzen. Azenario zukua freskoa erabilera etengabeko - modu handi bat atzera ekartzea complexion eta begiak distiratsua.

Azkenik, kontuan izan dugu, azenarioak bitamina, da onena gantz xurgatu. Bestela esanda, azenarioak jan ondoren, jan ogi zati bat gurina edo pixka bat landare olioa gehitu zuzenean zukua sartu.