Bitaminak eta aztarna elementuak A-tik zinkeraino. Bitaminak: erabilera, deskribapen eta berrikuspenetarako argibideak

Edozein pertsona gorputzek, pisu eta adinaren arabera, bitaminak, kaltzioa, magnesioa, zinka, kobrea eta abar guztiak jaso behar dituzte behar diren kantitateetan. Horretarako, elikadura egokia eta orekatua garrantzitsua da.

Eguneko zinka estandarra

Mineral hori giza gorputzean gertatzen diren prozesu kimiko garrantzitsuenen parte-hartzailea da. Zinken batez besteko gorputz-baldintza 10 eta 25 mg bitartekoa da, pisua, adina, bizimoduaren araberakoa. Adibidez, haurdunaldian eta edoskitzeetan, estres fisiko eta psikiko larrien kasuan, zinka hartzea handitzea garrantzitsua da.

Zinkaren balioa

Mikelementu honen gabeziarekin, olio eta zapore-begien zaporea gertatzen da. Gaixoak elikagaien zaporea sentitu egiten du, mundua erabat usainik gabe eta ez-interesgarria bihurtzen du. Zinka eta bitamina E bikainak antioxidatzaileak dira. Ingurumenaren bizi baldintzak hondatzen badira, zinka zenbatekoa gorputzean automatikoki murriztuko da. Ondorioz, mikronutriente natural hauetan aberatsak diren elikagaiak elikatzeko beharra handitzen du. Azido nukleikoen sintesia da, proteinen hidrolisia, karbohidratoak, gantzak.

Gibeleko entzima berezi bat du, glukosa deskonposatzen duena, energia askatzen duena. Burdina, magnesioa, zinka, bitaminak B, C gutxieneko zenbatekoa dira, ikusizko prozesuak murriztu egiten dira, nekea handitu egiten da, glukosa gordailuetara bideratzen da. Zinka intsulina hormonaren sintesia da pankreakoan, hau da, diabetesaren prebentzioa beharrezkoa da. Gainera, larruazala positiboki eragiten du, itxura osasuntsu eta erakargarria emanez. Zinka bereziki beharrezkoa da adinekoentzat. Elementu kimiko honi esker, ez da katarata garatzen, memoria hobetzen du, mugimenduen koordinazioa izaten jarraitzen du.

Bitaminak, kaltzioa, zinka duten prestakinak, aknea babesten laguntzen dute, hotzekoak, hanturazko prozesuak murrizteko.

Zergatik emakumeek bitaminak eta zinka behar dituzte?

Zinkak gorputzak hormonak sortzen laguntzen du, larruazalaren zahartzea inhibitzen du. Kosmetologoek ziur asko mineral horren arabera iltzeen indarrak araberakoak direla, azalaren elastikotasuna, dentsitatea eta ile distira. Bereziki garrantzitsua da haurdun dauden emakumeen zinka. Horrela, etorkizuneko ama ezin izango du haurra jasaten duen estresari aurre egiteko gai. Kasu honetan, "Vitamins A to Zinc" konplexua egokia da. Droga-farmazia hori frogatu duten emakumeen testigantzak positiboak izan ohi dira. Droga laguntzen laguntzen du gestosis bezalako gaixotasun larria garatzeko.

Zinka gizon errealentzat

Micronutriente hau nerabezarora gizadiaren erdi indartsu bat behar da. Gizonezkoen hormona testosterona nahikoa zenbatekoa ekoizteko, mikroelementuak eta bitaminak behar dituzu - A-tik zinka. Botiken duten efektuak izan dituzten gizonei buruzko iruzkinak eraginkortasunaren berrespena zuzena dira.

Gorputzean elementu kimiko nahikorik gabe, hala nola zinka, gizonezkoak bizitzako jarduera sexuala mantentzen du, prostatako minbizia garatzeko arriskua gutxitzen du. Zink tratatu gabeko inpotentzia oinarritutako prestakinak.

Haurrentzako bitaminak

Haurrak ere mikroerakuntzak eta bitaminak behar dituzte, A-tik zinkeraino. Medikuntza honi buruzko pediatriako hainbat elkarrekiko erantzunak, adituek berretsi egiten dute muskuluen indartzea, digestio-prozesuak eta garapen orokorra. Mikroelementuen gabeziak nerbio-nahaste larriak eragiten ditu, digestio aparatuan, immunitate-murrizketan, buruko garapenean atzerapena, nerabezaroa.

Mikroelementuak eta bitaminak dituzten prestakinen aldaerak

Droga bat aukeratzerakoan arretaz arrastoren elementu guztiak ditu, A-tik zinkeraino, talde guztien bitaminak. Garrantzitsua da barazkijaleentzat mikro, macronutrients eta mineral kopuru nahikoa duten dieta-elikagaietan sartzea. Osagai biologikoki aktiboak barazki eta fruituentzako alternatiba gisa kontsideratu daitezke. Ez dira sendagairik, beraz, farmazietan saltzen dira preskripzioa gabe. "A-tik Zinc-era" konplexua emakumeentzat egokia denez, bitaminak eguneroko kontsumorako arauekin bat datozen kantitateetan jasotzen dira, baina medikua aurretiazko kontsulta ez da alferrikakoa izango.

Elementu garrantzitsu guztiak (A-tik zinkeraino), talde guztien bitaminak Doppelgertz Active konplexuan daude. Hemen daude 27 pertsona osagai beharrezkoak, prozesu normalak bermatuz, jarduera osoa. Droga egokia da hipovitaminosisarentzat, jarduera fisiko eta psikikoa murrizten, prozesu metaboliko kaltegarriak, gatz mineralen kopuru nahikoa, estres iraunkorra. Gainera, pilulak efervescentsuak depresioaren aurka laguntzen du, immunitatea areagotzen du, gorputzari energia galdu eta indarra berreskuratzen dio.

Ia elementu guztiak (A-tik zinkeraino), B, C, D bitaminak kantitate egokietan eta "Evalar Zinc + C bitamina" prestatzean datza. Konplexua bereziki garrantzitsua da hotzerien epidemia zehar. Laguntzarekin, gorputzaren beharra azukre azukrearekin eta% 80 zinkarekin asetzeko gai zara. Droga honi buruzko argibideak epidemiologikoan zehar administratu beharko lirateke. Konplexu honen epe luzerako sistematikoki erabiltzeak, gorputzaren defentsa sistema guztiak guztiz eta osoki funtzionatuko du.

Zinka, mineralak, bitaminak "Blueberry Forte" prestaketan ere sartzen dira nahikoa kantitateetan. Beren blueberriak, zinka, bitaminak, antigenoak dituzte, begi arrunta mantentzeko begi-tentsio handiagoarekin.

ondorio

Gaur egun, farmaziako bitaminak eta mineralak dituzten hainbat produktu farmazeutiko eskaintzen dituzte, hala nola zinka, burdina eta kobrea. Konplexu bat hautatzean, garrantzitsua da medikuarengana aholku profesionalak egitea lehenbailehen, gorputzerako substantzien substantzia garrantzitsuenak edo gabeziak eragindako ondorio negatiboak ekiditeko.

Elikagaietan nutrizio osagarriak barne hartuz, garrantzitsua da eguneroko dietak berrikustea. Esnekiak, arrainak, fruitu lehorrak, itsaskiak, zereal osoak microelement erabilgarrien iturri bikain gisa erabil daitezke, zinka barne. Kasu honetan, erabilitako produktuak proportzio jakin batzuetan erabili beharko lirateke. Garrantzitsua da gorputzerako beharrezkoak diren osagaiak eta osagarriak guztiz zorrotz erabiltzea. Bestela, elementu kimikoen bateragarritasunarekin arazoak izan ditzake eta ez duzu nahi duzun emaitza lortuko.