Arto egosia propietate erabilgarria: Hitz egin du zerealak baliotsua buruz

Errusiako Federazioaren arto-lurraldean On lehenengo 17an mendean agertu - Ukraina, Kaukaso eta Krimea hegoaldean. Baina lehen, laborantza hori ez zen bezala popular da orain bezala, eta agintariek haziak banaketa librea bere laborantza buruzko dekretu bat emateko aukera izan zuten. Nonahi galdarak handi jarri ziren non Cob eta publikoari saldu kakahueteak egosi. denbora saltzaile bera zer diozu berean propietate erabilgarria arto egosia laguntzen hainbat gaixotasun botatzeko.

Hori horrela erraza horrelako agintariek animatu jendea kultura goxoa, hearty eta baliotsu hau ugaltzen dira. belar berria nahiko azkar irabazi ospea eta maitemindu gure herrikideek batera. Horrez gain, erraz hazten eta wasteless da. Gure garaian, propietate onuragarriak arto egosia ondo aztertu dira, eta oso zabalduta dago mediku eta sukaldaritzako helburuetarako erabiltzen. oligoelementuen eta funtsezko bitaminak gizakientzat zerrenda izugarri handi bat dauka.

Kontuan izan behar da arto hori - hau da labore gutxi ez duten aldaketa genetikoak eta ez-xurgatzaile substantzia kaltegarriak sufritzen bat. Nahiz eta Cob egosi substantzia baliotsu guztiak mantentzen ditu. Jakina, egosi aleak kaloria ez dira txikiak - 338 100 g bakoitzeko kcal Ez dira, gosea asetzeko, baina baita osasuna zaintzeko eta luzatzeko biziraupena bakarrik gai. Adibidez, Abkhazia pisua urrez arto egosia. propietate erabilgarriak dira magnesio eduki handia da, eta aktiboki digestio, kardiobaskularrak eta garun-sistemen lana inplikatuta ondorioz.

ikasketak anitz proposatzen egosi aleak erabilera erregularra bihotzekoak eta minbizia prozesuen arriskua murrizten du. Era berean, ezaguna egosia cobs duten estresaren aurkako efektua, ondorioz bitamina B. Daily belarri bat jateko presentzia, digestio-sistema eta heste peristalsis hobetu egingo duzu. arto egosia propietate erabilgarria kolesterola kaltegarriak murrizteko eta egonkortzeko odol azukre maila diabetikoentzako laguntzeko.

kaloria eduki handia izan arren, landare dieta produktu bat jotzen da. Ezean, noski, ez du eguneroko tasa gainditzen du eta ez da beste plater konbinatu. Da aurkitu arto duten prozesu metaboliko normalizatzeko laguntzen du, eta horren bidez ez aktiboa erretzearen gantz masa bat da. Just gogoan - egosi bakarrik cobs honetan. kontserbak, elikagai eta krispetak ezer gure gorputza karbohidrato eta kaloria baino beste ez da erabilgarri izango.

arto egosi propietate erabilgarria da benetan Milagrosa, gazteak izaten, gu eta bihotzeko muskulu indartzeko laguntzen dute. Sweet artoa guztiz saturate gorputza mineralak, memoria, pentsamendu, efektu lasaigarria nerbio-amaiera gainean, garbitua gallbladder eta gibela hobetzeko. Cob, spiced gurina, odol eragin onuragarriak on egosia eta idorreria tratamenduan laguntzen. gaixotasun gastrikoa prebentzioa, adituek gomendatzen birrintzeko in alea igurzten.

kulturan abantailak gain contraindications batzuk ditu. Adibidez, ez luke neurriz jendea thrombophlebitis, tronbosia eta odol clotting handitu joera izan. duodenal ultzera eta sabeleko areagotzen inolaz ezin aleak jan zehar.

guztiz erantzun egosia arto ala ez galdera, eta orain badakit oso erabilgarria da, hala ere, propietate baliotsua da zuen eurokoa. Amaitu produktua azkar nahikoa - ordu erdi barruan, heldutasun arabera. belarriak gazteak erosteko gomendatzen dugu, elikagai gehiago eduki dute geroztik. Leuna, gozoa eta lurrintsu Produktu harmonia perfektua da barazki freskoak eta belar - osasuntsu!