Apioa pisua galtzea zopa

Lasterketaren slenderness orain eskala unibertsal bat erosi da. Eta munduko desfile dagoeneko hasi arren gantz gordailuak aurre egiteko ideia finko gehiago "skaterrak" Eredu joan jarraitzen milioika emakume adimenak haunt. Helburu horiek lortzeko modu asko daude. Baina, zoritxarrez, ez denak seguru. dieta Hard edo erosi miraria pilula bat ez ekarri nahi den efektua. Hobe da arreta apioa den pisua galtzea zopa. Metodo honek argi eta garbi erakutsi du bere eraginkortasuna eta eraginkortasuna.

Apioa produktu oso erabilgarria mineral eta bitamina masa bat duten da. Gainera, frogatu da gaztetzen prozesuan eragin positiboa. Kontuan apioa dela pisua galtzea zopa da edozein kantitate jan daiteke. Txarreko plazerra? ez baino gehiago litekeena. Baina edertasuna eskatzen biktimak batzuetan handia. maite duten eta eguneroko dietan produktu erabilgarria gisa erabili dutenentzat Lucky. Horrelako dieta bat da, gutxienez bi aste betetzen bada, emaitzak ikusgai ekartzeko gai da.

Errezeta apioa pisua galtzea zopa oso erraza da. Hala ere, nola prestatu ikasteko behar duzu. 200 gramo: osagai horiek izango duzu apioa (root), eta aza txikiak, azenarioak, bost tipula, tomate kopuru bera, 1,5 tomate zukua litro, bi piper berde eta lekak kilo erdi bat. Goiko produktu guztiak kazola batean moztu behar, ondoren, bota tomate-zukua eta bero baxua baino gehiago egosten bigundu arte. kasu horretan, nahiko ur pixka bat gehitu dezakezu. zopa irakiten bat dator, a little luzeagoak (10-15 minutu) itxaron eta, ondoren, itzali gas duzu.

Barazki zopa apioa ahal beste modu batean prestatu daitezke. Errezeta hau errazagoa azken da. apioa, bost bonbillak, solairua aza, bi tomate, zure aukera gozagarri, piper bat (gozoa) behar dituzu. Ur (hiru litro) betetako kazola batean, ez dago produktu guztiak, aurrez birrindu gehitu. Apioa pisua galtzea zopa da 15 minutuz egosi. Noiz platera prest dago, zatitzeko hiru zatitan behar duzu, hau da, zure gosaria, bazkaria eta afaria izango dira.

izu bat eskatu Neska askok: "Ez al da bi asteetan, besterik ez duzu ahal zopa hau?!" Far bertatik. Hemen lagin menu bat, aste bat diseinatu da:

1. zopa eta fruta jan dezakezu. Aukeratu edozein bananas ezik.
2. Apioa zopa, barazki gordinak osatzeko dezakezu.
3. deskribatu plater By gordinak edo prozesatu barazki eta patata bat, "uniforme" egosi gehitu duzu.
4. Poztu. 3 bakarrik bananas jateko eta edateko gantz gutxiko jogurt, jakina litro bat baino ez da, ez apioa zopa ahaztu onartzen ari zara.
5. Hemen, azkenik, eta karta zabala. apioa zopa batean onartzen 700 behi itxaronaldia gramo gehitzeko. Edo aldatu haragia edozein itsas arrain da. Onartutako bost tomateak jan, nahitaez behar 8-9 ura edo belar tea betaurreko edan.
6. menu honetan, egunaren bosgarren berdina buruzko da.
7. Apioa zopa izango egosia daiteke osagarri arroza (marroia), eta barazki gordinak.

zure dieta, eta helburua "liztor" gerritik eskuratzeko bigarren astean, printzipioa bera eraiki ahal izango dira.

Apioa pisua galtzea zopa eraginkortasunez bakarrik izango du eragina kentzeko bada bila, gozo eta irina produktu, gatza, azukrea, alkohola dietan duzu.

hori guztia dela besterik ez da txarra uste duzu? Hartu bihotza. Ez da hain txarra. Ez dago urriak dieta askoz gehiago eskaintzen duten dietak askorekin. Baina oso laster berriro igotzeko zure bakero gogoko dituzten edo baimendu mini gona bat janzten yourself ahal izango duzu. Baina hori beroa erroiluak, garagardo edalontzi bat edo txokolate barra bat, eta horrek beraiek gozatzeko erabili zenuen baino askoz ere garrantzitsuagoa da.