Ado dieta Hypoallergenic

Jende gutxik ezagutzen ez dagoela dieta bat, horren bidez alergiak mota guztiak arriskua murriztu ahal izango da. Gainean, orain hitz egin dugu. dieta honek deritzo dieta hypoallergenic Ado da. Bere ezagun zientzialari eta medikuntza Andrei Dmitrievich Ado irakasle garatzen ditu. Egia esan, potentzia sistema horren izenean eta bere izena ospetsua hartu zuen. helduak eta haurrak berdin dieta ñabardurak guztiak xehetasun gehiago kontuan saiatuko gara.

alergia

Gaur gaixotasun oso ohikoa da, hala nola, janari-alergia bat. Eta gaixotasuna eragiten ez bakarrik helduak baina baita haurrak. Eta nahiz eta esan dezaket haurrek guztiak lehenengo hori. Beraz, Ado dieta berezi bat behar da gorputzaren zenbait elikagai alergia erreakzio murrizteko. Baina, besteak beste, neurri zorrotzak hartu aurretik, zure medikuak aurrez egiaztatzeko. medikuak zure erabakia dieta bat jateko joateko onartu du bada, oinarrizko arauak irakurri, ordena ez zure gorputza kaltetu ditu.

Ordena dieta ikastaro bat hasteko, saiatu allergen identifikatzeko. Bada arrazoi batzuk ezin duzu hori egin, eta ondoren, aste bat dela espero daiteke alergia erreakzio bat eragin produktu guztiak baztertzeko. Behin eseri astebete arroza edo beste produktu duzu zure dietan pixkanaka itzuliko osagai bat eta erreakzioa ikusi. arrautzak, esnea, oilaskoa - Askotan, alergia proteina duten elikagaiak eragiten. Baina ere antzeko erreakzioa fruitu eta barazkiak eragin dezake.

power Ezaugarriak

Ado dieta gazia menu, ketuak bazterketa osoa esan nahi du. gatza geroztik alergia erreakzioak hobetu daiteke.

Dieta dauden barazki eta fruta ezberdinak, bitaminak beteta daude izan behar du, eta horiek gabe gorputzaren funtzionamendu normala besterik gabe, ezinezkoa da.

Noiz produktu erostean dendan ziurtatu zer da ontzian idatzitako irakurtzeko. Beraz, nola alergenoak arriskutsua elikagai askotan present egon daitezke.

dieta Nonspecific Ado hartzak eta hori oso garrantzitsua da jakitea aldez aurretik dira ezaugarri batzuk. power-hornidura haur eta helduentzat Sistema honek zertxobait desberdina da. Haur ez luke emango berenjena, arraina, esnea eta dieta honen tipikoa beste hainbat produktu.

Kontuz beharrezkoa da patata eta zerealak batzuk erabiltzea aipatzeko. Era berean, edari desberdinak kentzeko: kafea, tea indartsu. ez-carbonated ur soilik, edo salda aldakak tea ahula edan daiteke. Ez dugu gozokiak, jogurt erabilera, esnekiak ugari gomendatzen da, nahiz eta txiklea ez da beharrezkoa. arreta handiz alea produktuen erabilera aipatu beharko litzateke. ordezkatu ahal izango dute arroz aleak ogi. Era ibai arrain-barietate batzuk ebatzi.

Ado dieta. Lehenengo lau egunetan Menu

dieta honek zazpi egunez diseinatutako menu klasikoa.

Lehenengo gosaria The porridge prestatu ahal ur gainean. Bazkaltzeko, prestatu zeure burua aza-zopa, haragi batera.

Patata batzuk, azenarioak eta tipulak gehi ditzakezu. ordu bazkaria ondoren zerbait argi jan ahal izango duzu, adibidez platano bat, edo apricots tea ahula izan pare bat egin ondoren. afaria, lurrunetan barazkiekin oilasko xerra da.

gosaria bigarren egunean arroza porridge jateko. Prestatu da uretan. gosari osoa unsweetened tea. Lizentzia dago postrerako emandako jan prunes edo beste fruitu lehorrak nahi duzula. Bazkaria, prestatzeko argi barazki-zopa, haragi-zati txiki bat. Ez bazkaria ahaztu. Une honetan, edari tea jam batera. Afaria errepika dezakezu eta jan oilasko barazkiak, lehenago prestatu duzu.

gosaria berean hirugarren egunean yourself pamper dezakezu buckwheat. Postrea, esnea yourself prestatzeko behar du.

oso zaila egiten afaria itxaron eta zerbait jan aurkitu duzula uste baduzu, mokadu buckwheat te ogi bat izan dezakezu. bazkaria zopa gabe egin ahal izango duzu eta lurrunetan barazkiak jan. ordu pare bat afaldu aurretik lortzeko, bake yourself sagar pare bat. Arratsaldean, lean arrain irakiten zeure burua. ohera joan aurretik kefir edalontzi bat edan ahal izango duzu.

Biharamunean yourself tratatzeko dezakezu esnea kalabaza porridge egiteko. Arratsaldeko barazki zopa prestatzeko asmoz, nahi izanez gero, krema garratza koilarakada bat gehitu du. afaria ordu batzuk lehenago A mokadu ogia roll with egokia tea ahula gisa handia da. Arratsaldean, barazkiekin txerri erregosia. Aurretik oheratu ditu tradizioz kefir edalontzi bat edan.

Azken hiru egunez Menu

bosgarren egunean goizeko artatxikia egindako porridge jan dezakezu, prunes batera On. Egunean zehar atzoko ogi ordez zopa jan dezakezu. ordu mokadu fruta entsalada-pare bat. Gauean, aza entsalada argi batekin lurrunetan haragi patties egin dezakezu.

gosarian Hurrengo egunean - arroza fruta porridge. bazkaria patata ordaindu dezakezu aza eta pepino entsalada batekin. mokadu egun ehun gazta gramo jan dezakezu. arratsaldean erregosia haragia eta sukaldari prunes batera erremolatxa entsalada. ohera joan aurretik kefir edalontzi bat edan.

Goizean dieta azken egunean egin arroz esnea sagarrak. mokadu gose denean afaria aurretik etorri egun, kefir edalontzi bat edan. Arratsaldean, prestatu barazki menestra. Arratsaldean merienda gisa Egun honetan mamia tea esnea on perfektua. Arratsaldean lurrunetan barazki jan dezakezu. ohera joan aurretik jogurt kopa bat edan, baina baldintza etxekoa dela.

Egunero, saiatu ez-carbonated ur-betaurrekoak sei baino gutxiago edaten.

dieta honen Menu ez da zorrotza, beraz luzatu daiteke astebete baino gehiago. Baina bada bakarrik osasun egoera ez da arazoak dituen. Edozein produktu ez duzu nahi edo ezin stand bada, segurtasunez dute ordezkatu ahal izango dira berdinak.

Orain kontuan hartu Ado haurrentzako dieta boterea. haurrengan badakigunez produktu askoren intoleranteak da. Beraz, menuaren haur bakoitzaren egon egokitu bereizita behar du.

umeen dietan Ado

dieta honen oinarrizko printzipioa - ez da alergiak eragiten duten elikagaiak kontsumitzen. haurrek batera, jakina, helduek baino askoz zailagoa da. Zaila da oso gustuko dutela ukatzeko. Beraz, beharrezkoa da produktu horiek, eta hori guztiz gogoko begira haurtxo bat ordezkatzeko gai dira aukeratzeko. Baina garrantzitsua da zein elikagai behar ez den haurrei eman Edonola ere ezagutzeko. citrus hitz egiten ari gara, halaber, guztiz debekatuta arrain eta hegazti jateko. Hala ere, ezin duzu eman tomateak, eggplants. Erabat kentzeko ozpina, maionesa, ketchup, hainbat saltsa. Jakina, haragia, perretxikoak dieta kendu. Debekatuta dago arrautzak emateko, esnea.

Izugarria allergen eztia daitezke. Jakina, debekatuta edariak, besteak kafea, alkohola eta ezin da haurrei edozein adinetan eman. Onartutako behi egosten patatekin. Baby edozein olio mota eman dezakezu. zerealak, arroza, oatmeal, buckwheat izan daiteke. hartzitutako esnekiak Of dago mamia emateko onartzen. Edozein kantitatea otorduak prestatu dezakezu bere sagarrak. Sandia jan daiteke zure seme-alabak, jakina, bada ez alergiak sor nahi izango da. tea ahula, fruta freskoak eta fruta lehorrak compote edan ahal izango duzu.

dieta Saiatu emandako energia hornidura sistema bat ahalik eta anitza izan.

buckwheat kazola

hurrena dugu zer dieta Ado. plater batzuk errezetak orain kontuan hartu. Dezagun batera buckwheat kazola.

Bere egiteko behar duzun berrehun buckwheat egosia gramo, bi gorringoak (ez alergia izanez gero), 100 krema garratza gramo eta bat, bi koilarakada azukre da dagoeneko.

osagaiak ondo nahastu behar dira, aurrez prestatutako molde batean jarri eta berrogei minutuko bidaliko 180 gradu preheated labea. you On pasak edo prunes eskaera gehitu dezakezu.

kefir on Cookieak

Beharrezkoa da, jogurt kopa nahastu ekilore olio koilarakada bat eta bi koilarakada azukre batera. Hemen beharrezkoa da irina kopa bat eta soda gozogintza, ozpina itzali pixka bat gehitzeko. ondorioz nahasketa gozogintza orri bat da, ezarritako pergamino paper lekua izan zen. Bake gutxienez ordu erdi irauten du 180 gradutan. Prest pastela ebaki. Top azukre-hautsa bota dezakezu. cookieak guztiak prest.

ondorio

Orain badakiela nonspecific for Ado zer bere printzipio dieta hypoallergenic bat da. Halaber jotzen zen baimentzen eta produktu debekatuta.