15 gauza uko egin behar duzu zoriontsu gizon bat bihurtu

Zure begien aurrean zerrenda 15 elementu osatua, porrota eta bertatik zure bizitza askoz errazagoa osotasunean kasuan. barneko posizioak asko, eta horrek mina, sufrimendua eta etengabeko estresa eramaten eutsi diogu, ordez, besterik gabe, ordaindu horiek joan utzi du, eta, azkenik, askatasun osoa murgiltzen. Baina horren ordez, halaber asmoa dugu irmoki horietako cling. Denbora egiten datorren oraintxe gelditu da, gaurtik aurrera, egingo dugu sistematikoki lortzeko elementu horiek ez dugun behar kentzeko, eta has gaitezen euren bizitzetan aldaketa positiboak. zaitez zoriontsu pertsona gaur izan ditzake, beraz -, aurrera!

1. Lehen beharra kentzeko beti eta nonahi eskubidea izateko.

Gutako askok egunero posizio egonkor bat eta bertan betirako sentitzen dugu beraiek eskuin edozein eta guztiak gai eta gatazka bizitzan aurrera atxikitzen, nahiz eta kasu non off apur daitezke delako harreman pertsona emozionalki hurbil, nahiz eta une horietan, denean bere kabuz "zuzentasun" ekartzen heartache yourself eta jendea inguruan. gogoa eskubidearen alde borrokan sartu sentitzen duzunean, eskatu etxeko arazo bat Dr. Ueyn dayer arabera egiten zen bezala: "Zer da, nola naiz ondo ala gaizki Zer da niretzat aldea al dago nire ego ?? hain handia da" .

2. Eman kontrol beharra.

Bihurtu gizon zoriontsua izan daiteke emateko prest guztia huts egin gabe kontrolatu beharra, zer den eta zure inguruan gertatzen den. Hau egoerak, gertaerak, beste pertsona aplikatzen zaie, eta ez du axola - itxi lankide da edo, besterik gabe baimendu horiek zure bizitzan izan maila batean edo bestean, eta nola zure barneko osasun nabarmen hobetu ikusiko duzu.

"Let mundu osoa izango lortzen duten eta utzi ez baduzu hori egin zion joan direnen konkistatzeko - .. munduan irabazi duzu" -, beraz, esan Lao Tzu.

3. Eman errua bere adierazpen guztietan.

Ez du behar beste kargurik ez duzula zerbait sentitzen duzu edo ez sentitzen dute onartzen. Gelditu norbaiten bizkar to power jarri eta zure bizitza ardura hartu, eta, izan ere, pozik gizon bat bihurtu hasten diren arabera egingo harritu.

4. Gelditu behaketa eta auto-abasement.

Pertsona kopuru oso handi bat gaizki sentitzen delako pentsaera kaltegarriak, negatiboaren asko zeure buruari beteta. Ez zure burua esaten duten guztia sinesten.

"Kontuan gertaera tresna zoragarria da hori nola erabili behar bezala ezagutzen baduzu. Erabiltzen denean gaizki, suntsitzailea tresna bihurtzen da" (Eckhart Tolle).

5. duten muga ditzazun sinesmenak baztertu.

Ez utzi zure sinesmen zahar power duzu baino gehiago, ez utzi zer egin ahal izango duzu, eta zer ezin dictate horiek. "Fedea - ez dela kontuan dagokio ideia bat, ideia horri eusten dela" (Hibiscus Alley).

6. Gelditu kexatzen.

Talde orain zure etengabeko pertsonak, mundua eta zorigaiztoko eta lur jota egiten duten gauza guztiak kexatzen beharrik kentzeko. Gogoratu, ezer ez duzu gogoaren egoera tamalgarrian honek kolpe egingo, zuk bakarrik ez dute nahi izanez gero. Ez gutxietsi mentalitatea positiboa boterea, zoriontsu gizon bat eta pentsamendu ildo argi batean bihurtu. Gelditu kexatzen eta nabarmen egingo duzu zure bizi-kalitatea hobetzeko!

7. Indulge guztiontzat eta dena kritikatzen luxua ere.

Talde zure nahia etengabe kritikatzea gauzak, egungo gertaerak eta nor zaren desberdinak dira beste pertsona kentzeko. guztiak desberdinak gara, baina gutako bakoitzak nahi zoriontsu izateko, maitatua eta ulertu behar da. Zerbait Nahi dugu, zerbait edo norbait inplikazioa batzuk egin gurekin nahi bezala.

8. Eman beharra besteek inpresioa bat egiteko.

Stop, azkenik, pertsona hori benetan ez zara soinua saiatzeko. Une hartan, noiz beste norbaitek gisa planteatzen eta aireratzen zure maskarak guztiak gelditzeko duzu, benetako bat, eta besteen arreta topo egingo duzu, eta, beraz, zuzendu egingo da ahalegina for heavy gabe.

9. Ez ezazu aldaketari aurre.

Aldaketak - beti da ona, zure bizitza eta inguruan ditugunen bizitzak nabarmen hobetzen lagunduko dute. "Just jarraitu zure zorion eta ikusi nola unibertsoaren erakutsiko dizu lekuak inoiz ikusi de hormak bakarrik atea izango duzu" (Dzhozef Kempbell).

10. Baztertu etika.

Gelditu zintzilikatzeko pertsona eta ezin duzula ulertzen gertaerak etiketa, besterik ireki zure kontuan.

(Dr. Ueyn dayer) "Goi ezjakintasuna, formulario kasuan zerbait ukatzen duzu, hari buruzko ezer ez dela jakitea da".

11. Eman zure beldurrak.

Beldurra ilusio bat besterik ez da, egia esan, ez da - sortu zuk zeuk da, dena besterik zure burua da. "Gauza bakarra beldur izan da, beldur bera" (Franklin Ruzvelt).

12. Eman beren aitzakiak egin.

Horiek guztiak biltzeko kutxa batean eta kontatu dutela baztertuko dira. Zenbat aldiz ez geure mugatu dugu beren aitzakiak propioen indarrez, eman hazten eta bere burua lan egiteko eta beren bizitza hobetzeko, aitzakia ez da aurkitu dugu. Nahikoa da egin behar.

13. Let iraganeko joan.

Bai, oso zaila da, batez ere, iraganeko itxura oraina baino hobea da, eta etorkizunean pintura iluna dirudi. Hala ere, gogoratu une - hori guztia duzu, eta inoiz ere izanen. Demagun iraganeko joan, tolestu irrika zion, jada ez da nahikoa burua engainatzea, hemen eta orain, eta une gozatzeko.

14. Ez eranskinak.

zeure burua bereizteko dezakezu ekitaldi eta inguratzen duten gauza batetik, ez du esan nahi amore ematen diozun maitasun sentimendua hori guztia, ez. Eta maitasuna naturan erabat desberdina, eta zerbait galtzeko beldurra sortzen duen maitasuna, eta maitasuna dira - beti da zerbait purua, mota eta ALTRUISTA. Non zuen da, ez dago denean hau konturatzen zara, ia ezin duzu hitz jarri lasaia zorion hau beldurrez leku.

15. Ez interferentzia zure bizitza besteen itxaropenak ere.

Jende askok bizi bizitza besteek haiei buruzko uste erantzun zuzena: gurasoak, irakasleak, lagunak eta etsaiak. Besteak beste, pertsona erabat ez ikusi bere barne desioak eta zure barruko ahotsa, hain lanpetuta besteen iritzia dagozkien ziren, lasterketa hori galtzen dute bizitza errealean gaineko kontrola guztia. Izan zer stock bizitza bat besterik ez duzu, eta eskuin bizi izan zuen une honetan jakitun, jabeak izan behar zara, ez utzi besteen iritziak duzu oharkabetu zure bide batetik.