Zor labean: errezeta batzuk erabilgarria dieta postrea

Apenas gizon bat izan erraz amore eman gozoak postre aurki daitezke. Agian gauza bakarra erabaki hau bultza daiteke - beraz kaloria, ondo, edo benetan edozein osasun arazo tan larriak guztiak euren egokitzapenak egiteko hori da. Aurki dela goxoa, erabilgarria, eta are aldeetan ez litzatekeela atzeratu, postre bat - benetan amets bat edozein hortza gozoa da. Eta goodies horiek existitzen, eta horiek prestatzeko - huskeria hutsa izan. Probatu duzu inoiz Zor bat, kanela, eztia edo fruitu labean? No? Ondoren, artikulu honetan - Zalantzarik ez duzu. benetako bitamina koktel bat, usain atsegina eta aldarte bikaina prestatuko dugu! Eta nik uste, ez da bakarrik gozoak, baina baita oso erabilgarria, batez ere udazkenean edo neguan, nahi duzunean zerbait atsegina, gozoa, eta bitaminak. Dezagun Hasteko.

Zor Bake kanelaz

Zor askok ez du zapore jakin nahi, eta batzuk berak irabazi du. Baina Nolanahi ere dela, aukera hau prestatzeko ezin hobea eta bai da. Zor gorrotorik ez du hain nabarmenagoa, eta kanela fruitua bere xarma bereziki eman, baina hain gozoa, gainera, ziur gehitu ditugu.

Labean kanelaz pomeloa atxikitzeko bat da prestatzen. Erosi a fruitu helduak gutxi, stock beheko kanela, gurina eta azukrea (hobe marroia) an. Zor bakea prestatuko da bitartean, labea dagoeneko berotzen denean, beraz, sartzen ditugu lehenik: 180 gradu eta goiko modua.

Zor nire zertxobait moztu kanpoan zuritu du "ipurdia" bi aldeetan, gure bazkari jasangarria izango da. Ondoren bi zati moztu gure pomeloa. Labean, juicier izango da, beraz, hobe da haragizko bereizteko azala eta plenochek aldez from. Eta hau egin dugu: mehe labana zorrotz bat hartu eta bata tokietan daude paretetan haragiaren bidez ebaki, eta non haragizko da zuritu erantsita. Kontuz ibili ez azala, edo gehien gozoak gozogintza zehar xukatu kalteak. Orain nahastu azukrea beheko kanela batera. Zer proportzioan? zure gustura arabera. baduzu benetan kanela bezala, nahastu 1 eta 2 azukrea bera egin du: gehiago gehitu da, gozoagoa labean egingo pomeloa.

Estali pergamino paper gozogintza orri eta ezarri fruitua halves da. bakoitzaren erdian, gurina krema (erdi pieza txiki bat jarri koilaratxo), eta gainean, bota liberally azukrea eta kanela nahasketa bat. preheated labean Bidali 5-7 minutuz, azukrea urtu bezain laster, postrea prest dago.

Zor Bake eztia eta jengibrea

Zor, jengibrea eta eztia, deitu daiteke egia osasun iturria a hotza denboraldian labean. Baina ginger ez da zure gogoko izanez gero, tratatu bat egosten dezakezu hura gabe.

Prestatu fruta bera deskribatzen du lehen errezeta bezala daude. Jarri erdi gozogintza orri bat prest egindako, eta goiko estalkia eztia eta jengibrea birrinduta nahasketa bat on. Zor handiak batetik, bakarrik koilaratxo birrinduta erro bat eta bi koilarak likidoa eztia. Erdi 5-10 minutu indartsua dela (190 gradutara) nahikoa. eztia pomelo labean egon intxaurrak birrindu daiteke osagarri edo ordezkatuko jengibrea menda, gustu materia bat da.

Zor "Alaska"

Postrea izango da ez bakarrik gozoak, baina baita oso ederra dela. Originaltasuna eman zion samurra musu txano bat, baina eztia eta kanela labean pomeloa egosten ahal zuen, han izan zure bihotzean desio bezala. fruta Hau oso mamitsuena gertatzen da, apur bat prestatuko da delako ezberdinean.

Hartu grapefruit baten bi eta erdi moztu. Kendu mamia Aparteko ontzi batean koilara batekin, emateko oztopoak kentzeko. Lortutako masa bete pomeloa erdi (bi gauza nahikoa). Top azukre edo ezti koilarakadatxo bat bota eta estali egingo bidaltzeko ere preheated labean. Bitartean vzobem 2 arrautza zuriak eta erdi Kopako azukre bat, gehitu limoi apur bat edo azido zitrikoak. proteina gailur egonkorra lortu behar duzu. Zor (labean) pixka bat hozteko, ondoren, estali txano proteina eta berriro bidali labean. Gure meringue sueztitu browned behar da. Postrea prest dago!

Bake Zor fruta eta fruitu batera

Baina aniztasuna buruz zer? grapefruits, sagar bakartia, platano eta fruitu batzuk pare bat duzu? Arrazoi handia A gozoak eta prestatzeko dietetiko postrea!

Halve grapefruits eta leku gozogintza orri bat edo forma bota azukrea, kanela nahastuta (eta ezin). Txuleta fruta dado txikitan edo xerrak, gehitu fruitu, jantokia olio koilarakada, nahi izanez gero, likoreak apur bat izan daiteke. Mix entsalada eta fruta arautuko pomeloa erdi pilatu. preheated labean Bidali 10-12 minutuz.

Kontzeptu sinplea da, besterik gabe, adimen pixka bat jarri, eta askoz askoz sukaldean sartu irudimena gabe behar! Prestatu gozoak, dieta eta postrea osasuntsu oso erraza. Ez ahaztu, esperimentatu osatzeko eta errezeta berriak ezagutzeko zeuk. You zaporetsua sormena eta bon appetit!