Zopa kalabaza purearekin Sukaldaritza. errezeta

Cream kalabaza? Errezeta plater hau, gutxi serio, nahiz laborantza honen laborantza ez da arraroa gaur. Badakigu egun kalabaza bere haragia dauka hain aberatsa bitamina eta mineral arsenal, eta ezin fruta eta barazki asko harro. mamia% 90 arte ura da, eta gainerako% 10 proteinak, karbohidratoak, glukosa, fruktosa eta sakarosa, carotene eta bitamina eta mineral asko osatzen dute. bere kalabaza propietate dieta dioenez, bere bizitzako pertsona bat beharrezkoa barazki produktuen artean lehen leku bat dago. kcal Bakarrik 23 eduki 100 kalabaza mamia, eta horrek berezia egiten du dietetiko elikagai erabiltzeko gramo. Beraz, komeni artikulu honetan kontuan izango litzateke bere erabilera hainbat aukera daude.

Cream kalabaza. errezeta hau zopa pure sinplea. Eta gehien unsophisticated etxekoandre kudeatu ahal izango da. Izan dadin, produktu hauek behar dituzu:

• Pumpkin - 800 g;

• tipulak eta azenarioak - 2 pcs.;

• edo krema garratza - 150 gr.

• Landare-olioa, gatza, baratxuri, jengibrea - eskaera.

Garbitu eta barazkiak garbitzeko. Ebaki eta arinki frijitu. Gehitu 1 ur beroa, litro eta fin-fin beheko jengibrea edukia. 15-18 minutu bigundu arte egosten. Ehotzeko guztiak nahasgailu batekin, krema bota. ogi edo crackers, berde osagarri zerbitzatu.

Sukaldaritza kalabaza errezeta zopa beti hobetu daiteke, gustu bideratua. Batzuetan zopa apur bat gozoa buelta daiteke (arabera kalabaza-barietate). Hau da, postrea. Kasu honetan, aholku pieza sinple bat eman dezakezu. gatza Stronger eta gehitu azidotasuna eta espezie txiki bat. Eta jarri jengibrea eta erromeroa simple, hutsal piper dastatzeko. Sinetsi me, ordezko oso egokia izango da. Coriander, apioa, intxaur muskatua - hori guztia bazkaria nabarmenenetako bat izan daiteke. Aukeratu azafata gehien. Noiz elikadura kalabaza haziak edo comminuted fruitu lehorrak (intxaurrak edo pinua) bota dezake.

Beraz kalabaza zopa bat egiten duzun zailtasunik gabe, errezeta horietako, ziur asko, izango da izan etxekoandreak askok, bere sinpletasunagatik, osagai desberdinak prestatzeko eta zerbitzatzeko aukera. Ederki diseinatu, programa nabarmendu bihurtu daiteke, azafata bere gonbidatuak harritzea nahi izanez gero. Ondoren, plater hau ez zerbitzatzen jatetxe guztietan.

interesgarri irakurle purea eskaintzeko izango da kalabaza errezeta bezain erraza eta gutxiago findu. ostalariak batzuk harro arren plater hau dela bere mahai ohiko gonbidatua da.

Prestatu patata purea hiru modu nagusi izan daiteke.

mikrouhin erabiliz. Ur pixka bat gehitzea, txikituta kalabaza behar da 8-10 minutu mikrouhinean gainean jarri eta gero birrintzeko egoera pure.

labean bakea. txikituta kalabaza piezak ongi itxi paperarekin eta labean jarri dituzten forma. Prestatze txikitu telefonoa labean kalabaza purearekin.

Otvarivaya kalabaza. edozein barazki purearekin sukaldaritza tradizionala. zatiak handiak, kalabaza egosi arte irakiten eta bidegurutze bat edo tolkushkoy batera pure batean ehotzeko.

Lortutako pure gehitu da gatza, krema, eta nahi izanez gero, espezieak. croutons belar hautseztatu behar da zerbitzatu. Plater nagusi gisa edo bigarren mailako haragi plater gisa etor daitezke. Kasu honetan posible da purea kalabaza gehituz patata (% 25-33) prestatzeko.

Kalabaza purearekin betetze gozo gisa erabili ahal izango dira pastelak, muffins edo cupcakes gozogintza zehar.

Eta, jakina, ez ahaztu edozein fruta edo barazki bere bitaminak baliotsu eta mikro eta makro elementu multzo berezia batera kalabaza purearekin dela eta haurra elikagaien egokia da, 7-8 hilabete bitarteko. Gehitzea kalabaza purearekin zerealak prestatzeko, gogoratu behar da zerealak dela - zuntz, da eta kalabaza - elementuak eta bitaminak, beraz haurrentzako gorputza behar diren.

Pumpkin - produktu baliotsu eta erabilgarria, eta utzi zure mahai ohiko gonbidatua bihurtu da. Poza eta osasun duzun guztia.