Zer dira onurak eta semola of kalte

porridge onurak solidario ama guztietan daki. Azken finean, zure haurra prestatu bazkariak erabilgarria eta zaporetsua duten hazkundea eta garapena haurraren ona. Baina baita , ez da erabilgarria, semola, bertan Sobietar aldiz erabilitako adin guztietako haurrak, lehentasunak kontuan hartu gabe? Plater hau haur bakoitzak dieta attribute ezinbesteko zela da. Baina espezialistak moderno eta esperientziadun pediatrak irmoki ahots bat duten semola ez da hain baliagarria ere, Izan ere, haurraren gorputza kaltegarria da.

probatu errezetak amonak edo uneko nutrizionistek Produktu hori kontuan hartu behar da kontu handiz - Nork sinetsi ulertzeko. Beraz, kalte eta semola onurarako, zalantzarik ez, baina zein neurritan - da zer den aztertu nahian ari gara.

Dezagun zer da hain errentagarriak, eta are plater honetan okerra buruz hitz egiteko.

Alde batetik, glutenik gabeko da, hau da, zali jasotako. heste mucosa suntsiketa lotutako gaixotasun bat - Kasu batzuetan, proteina horren alergiak eta gaixotasun zeliakoa adierazpen eragin dezake. Era glutena indigestioak eragin dezake.

Bigarrenik, phytin da, hori ere semola jasotako. Material hau xurgapena ona eta D. bitamina xurgatzen eragozten Horregatik kalte semola ochividen. Jan plater hau askotan ez da merezi du, batez ere, bertan sartzeko eguneroko dietan. Beharrezkoa da, umea babesteko produktu honen erabilera maiz from. Kalte eta aldi berean semola onurak ez dira agertuko ekitaldia umea jan egingo astean behin ere.

Alde positiboa, oso plater bat sendatzeko propietate da. Horrela, semola erabilera bitaminak B, karbohidratoak eta mineralak da. eragina oso ona da, haurrak mehe, pisua irabazteko, kaloria asko dituelako behar duten. Beste abantaila bat kashii manna - gastritnye mina eta Ultzera peptikoak mina arintzen ahal dela. Horrez gain, plater hau da jende gomendatzen kirurgia, invigorates da eta aldartea hobetzen ondoren.

Horrela, kalte eta semola ukaezina onurarako. dela gutxitan eta kantitate txikietan erabiliz, hobeto prestatuta gaixotasun ugari aurre egiteko eta bizitasuna berreskuratu dugu. Kontuan izan behar da dieta beti izan behar askotarikoa eta goxoa, beraz gruel mugatu bat bakarrik ez du goizean behar hartu behar da. zerealak, buckwheat edo - gosari gisa gomendatzen beste plater daude arroz porridge, porridge edo arrautza nahasiak. Aukera - zuretzat.

Oro har, kalte eta semola onurarako diren herrialde bakoitzean jotzen bere erara. Adibidez, Tibet sinesten erabilera duten produktu hau egunero izan behar, baina bat koilarakada. Hau helduen populazioaren pertsonei aplikatzen zaie. Badira beharrezkoa da beti forma handia izango. Era berean, herrialde askotan, batez ere, semola da dieta dieta nor giltzurrun gutxiegitasun kronikoa pairatzen duen pertsona batek administratzen. Eta gastritis edo ultzera lotutako mina larria arintzeko, semola, besterik gabe ordezkaezina da.

Horrela, konfiantzaz esan dezakegu helduak semola ez da contraindicated, aitzitik, kantitate arrazoizko doge erabilgarria da. Baina orain, haur, gazte, batez ere haurrak, emateko plater hau ez da gomendagarria. Ikastetxe eta haurtzaindegi bertaratu haurrak, semola behin administratzen edo astean bitan. Jan txiki eta batzuetan - eskuineko erabakia.

jaten duzu porridge Pertsona batek ez du nahi izanez gero, posible da osagai osagarriak, hala nola, fruta edo fruitu gisa, eta horrek zapore berezia porridge emango dibertsifikatzeko. Horrez gain, gorputza beharrezko bitamina guztiak pozik egongo dira. Orain arte, herrialde desberdinetako pertsonek euren errezetak partekatzeko for semola sukaldaritza. batez okupatuta For: plater hau saltzen da ia prest dago, soilik pour ura irakiten eta minutu batzuk itxaron. Beraz neurrian semola jan daiteke: erosoa, azkarra eta goxoa da.