Zer dira boxeoa punches

boxeoa Punches - hasibe borrokalaria bakoitzari interesgarria da. norabidean bi taldetan banatzen dira: hegalak eta zuzen batetik.

boxeoa kolpe motak anitzak dira, guztiak dira hamar baino gehiago. Horiek guztiak elkarrengandik desberdinak luzera eta norabidea daude. Oro har, distantzia zein greba aplikatuko da araberakoa da. Eskua da, baita ere, modu ezberdinetan mugitzen. luze-sorta greba bada, guztiz altxa behar izango da. Noiz gertu-erdi tolestuta ezker besoa.

Ezagunenetako boxeoa kolpeak - honek, jakina, zuzen. hainbat barietate daude. Izena punches boxeoa, nahiz dute, eta handiak, eta, aldi mota daude - ezberdinetan. Adibidez, gurutze bat da. zuzeneko eragina, eta hori kontuan gehien bere aldakuntza indartsua mota hau. Aplikatu da berriz hobea, badira ezker-eskuin bertsioak. bere exekuzioa azkar jerk ukabila bat hasten da.

Aldi berean, borrokalaria eskuineko oina bultzatzen eta nabarmen aurrera, pisua aldatzearen beste hanka bat. Gurutzeak trazu mota indartsuenetako bat jotzen.

boxeo kasuan ere Zuzen punches erraz eraman ahal etsaia behera. Eraso horiek eragin bihotza urratzen eta, nahiko ziurrenik, knockout batean. punches aplikatzea giza gibela jositako espasmoak, arnasketa eten da, sinkopa etorri daiteke. eguzki Plexus - kontaktu puntu oso zaurgarria pertsona bat gidatu ahal du deranged egoerara. Simple hit leku hau aurkari bat botatzen shock sartu eta denbora jakin batean gelditzen hartzen bere arnasa.

barea gibela erasoa baliokidea kolpeak eta sentsazio bera eragiten. bihotzaren Asmatu baita arriskutsua daude - taupada apurtzen dute.

orain beste barietate piztu dugu. Uppercut - ukabila behetik gora batera aurrera motion, asmoarekin kokotsa edo etsaiaren gorputzean jo du.

boxeoa punches hitz, ezinezkoa da amua batetara utzi, edo errusiar esaten badu - amua. albo eraginaren hau, eta horrek ez du swing eskatzen. Aplikatu bere ukondoa eskuak tolestuta gorputza edo aurkariaren burua zuen. kolpe bat Horrelako dionean ia berehala gai da, baina oso zaila da , termino teknikoak.

Hurrengo erasoa, eta horretarako, I atentzioa nahi - jab. Hau boxeo punches nagusietako bat da. Aplikatu da distantzia batean. aurkariak prestatzeko erasoa boterea piztu ohi da.

Hau - boxeoa eraso nagusia. Nola zulatu egokian entregatu daiteke? azkarra izan behar duzu. Nahiz eta ezaugarritu indarrez pertsona bat, batzuetan ezin dionean. Guztiak Izan ere jo egin zuela azkar. Bada, ordea, poliki-poliki jendea erasotzeko, ez ezberdinak muskuluak - unconvincing zulatu da. nahikoa abiadura garatzea, madari txiki batean gaitasunak Hone behar duzu.

Oso garrantzitsua boxeo faktore psikologikoa da. Nor da etsaiaren beldur, batzuk beldur urrunegi joan dira. Oharkabean mugimendua mugatzen eta grebak ari dira lausotu. zer gertatzen ari urrundu gaitasuna - duten oinarrizko postulatua da. Jakina, ez egitea - hain lortu eta masailezurra dezakezu. Baina alde batera extraneous emozio guztiak alde batera utzita - ezinbestekoa da. Modu bakarra boxeolari garaipena sendo eta konbentzitzen irabazteko gai da.

mugitu behar duzu, zure ezaugarri fisiologiko kontuan hartu gabe, besterik gabe gelditu - indartsua kolpe bat ezin. Attack mugimendua askoz indartsuagoa beste edozein posizioan baino, bertan erraz egin da.

guztiak baino gehiago borrokatu behar dugu - askoz indar kako edo jab igaro duzu zer posizio araberakoa une zangoak, sorbaldak, bizkarra. Ez dionean nahi duzun - ondo definitutako puntu bat nolabaiteko helburua.

Demagun azalpenekin eta aholku hauek lagunduko dizu borroka honetan espero gurekin.