Zenbat artoa prestatu. Errezetak eta sukaldaritza sekretuak

Mahatsa eta bere deribatuak barazki baliotsuenak dira, B, C, D, C bitaminak aberatsak. Gainera, arto almidoi kopuru txiki bat dauka, baina ez dago azukre-artoan . Produktu hau oso erabilgarria da elikadura, batez ere dieta. Mediku askok aholkatzen dute arto goxoa soilik arratsaldeko hamabiak arte.

Zenbat artoa prestatu. Errezeta nagusia

Artilezko kobreekin egosten aurretik, hosto guztiak kendu behar dira. Ondoren, kutsatzaileetatik garbitu eta errenkadan pot handi baten behealdean kokatzen dira. Batzuetan lapikoen azpian arto-hosto apur bat jarri eta gero, produktu bukatuak usain atsegina du. Cobs handiak badira, erditik moztu edo banatu daitezke. Ur nahikoa bota dugu artoa guztiz estaltzeko. Itxi tapa eta berotu irakiten. Estalkiak zulo bat izan behar du (lurruna atera ahal izateko) edo zertxobait aldatu behar da. Irakiten ondoren, sutea apur bat murrizten dugu eta artoa prestatu arte. Zenbat arto prestatzeko? Normalean ordubete eta erdi hartzen ditu. Ura sukaldaritzan gutxiago eginez gero, aldian-aldian birrindu ahal izango da. Garrantzitsua da txuletak urarekin estaltzen direla guztiz, bestela ez da egosten. Prestatzeko maila zaporeek zehazten dute, aleak pare bat bota behar dira eta saiatu, biguna izanez gero, artoa prestatzen da. Landarea prest dagoenean - ura xukatu eta hozten utzi. Bukatutako produktua gazi eta jaten da.

Zenbat artoa labean egosi mikrouhin labean

Mikrouhin-labean egosita egoteko, edalontziarekin, urarekin, artoarekin, gurinarekin, gatza eta espeziak zapore eta usainarekin estalkiak behar dituzu . Lehenik eta behin, artoa ur hotzarekin ureztatutako ondo garbitu behar da, ondoren hostoak kendu eta alferrikako ile garbiak aleak bakarrik egon behar dira. Tamainaren arabera, erditik moztu daiteke edota osorik jarri. Edukiontzi batean jarri eta goiko urarekin bete, tapa batekin platerak estaltzen ditugu. Mikrouhinean jarri dugu ordu erdi bat zortzi ehun wattrekin. Garrantzitsua: ikusi ura, azkar lurruntzen bada, ondoren bota ezazu, bestela, artoa besterik ez da egongo. Zenbat minutu labean egosi? Berrogeita bost minutu baino gehiago egosten dugu . Artoa egosi bitartean, espeziak nahastu, hau da, ehotzeko eta nahastu piper beltza, piper gorria, gatza eta martorri. Espeziak nahasketa prest dagoenean, gehitu gurina eta ondo nahastu. Mikrouhinetik artoa kentzen dugu eta labana bat erabili ezazu estalkiarekin nahastu nahasketarekin.

Luze itxaron nahi ez baduzu, egosi artoa ere azkarrago egosten dezakezu, baina pixka bat lehorra izango da. Pakete batean garbitu eta garbitu artoa jarri dugu, lotu dugu, zulatu orratz bat hainbat lekutan eta mikrouhin batean jarri dugu. Zenbat arto egosten horrela? Bakarrik zazpi minutu. Hainbat saltsarekin eta belarekin zerbitzatzen da. Beharrezkoa da landarea saltzea prest dagoenean. Horrelako artoek alboko plater bat harmonizatzen dute haragizko platerekin, baita osagarri konplexu batean ere.

Produktu hau eta bertako platerak prestatzeko modu asko daude. Sukaldaritza-liburuetan, interneteko atari gastronomikoetan - nonahi artoaren plater errezetak aurki ditzakezu. Garrantzitsua da ondo prestatzea. Sukaldaritza luzeegia duenez, barazkiak berrogeita hamar bat elikagai galdu ditu eta, batzuetan, elikagaiak desegokiak izan daitezke. Irakurri errezetak eta behar bezala prestatu, zenbat artoa prestatzeko jakitea. Interesgarria da sukaldaritza-poltsetan artoaren zerealak sukaldaritza denbora gutxiago behar dutela. Jarraitu paketean zehaztutako jarraibideak, eta edozein unetan artilezko plater harrigarria prestatu dezakezu .