Zaporetsua eta osasuntsua behi-gibela errezetak

Gibela - aukera bikaina menu dibertsifikatzeko. Horrez gain, gibela oso erabilgarria da. Dela bitaminak, proteinak eta mineralak eduki handia du, hau-produktu dago gozoena eta osasuntsu bat jotzen. Zer izango gibela egin daiteke? Galdera honetan erantzun mota guztiak dira. gibela ondoren, ala oilaskoa, txahala, txerri edo antzara, propietate baliotsu eta gustu bikaina edonori. Geroztik gibela txahala errezeta desberdinetan beren forma, eman bat gutxi moten plater batetik hau-produktu.

1. Izan gibel behi patata errezetak. Hau beharrezkoa izango da: patata - 4 pieza, behi-gibela - 300 gramo baratxuri - 1 ale, arrautzak - 6 piezak; gatza, piperra, landare olioa - nahi den bezala.

Patatak, zuritu eta zerrendatan, tipula eta baratxuri fin xehatu moztu. Okela gibela mince hobeto. pan batean bota olioa eta tipula, patata eta berakatz frijitu. iraupena 15 minutu izango da. Orduan jarri pisua honek gibela, gatza eta piperra. Guztiak irabiatu eta tapa itxi. Simmer bigundu arte. Arrautza-ontzi batean whisk, gehitu gatza eta pour nahasketa patata gibelean. 5 minutu inguru simmer. Oro har, gibela txahala errea errezeta - Oso zaporetsua da.

1. behi-gibela errezeta egosten dezakezu lurrinez eta erabilgarria belar. Behar duzu: behi-gibela, piper gorria eta beltza, irina, cumin, gatza eta landare-olioa.

Ebaki gibel xerra da 1 cm lodi, zainak moztu eta mailu bat (edo beste objektu egokiak) gibela berreskuratzeko. Mix plaka gozagarri, gatza, eta irina. preheated pan olioa, gibela xerra roll irina eta frijitu pour pan batean alde bakoitzean bi minutu inguru. Denbora gehiago gibel frijitu behar ez, bestela gogorra izango da. Era berean, gibela irina gain gabe egosi daiteke, baina Brankan batekin.

gibel behi errezeta jakin behar duzu - ez bakarrik gozoak, baina baita janari osasuntsua. by-produktu hau bitamina asko dauka - fosforo, magnesio, potasioa, burdina, jendea erabilgarria da hemoglobina baxua.

1. Ez dago gibel behi esne-saltsan errezeta. - 1 kg irin - 1 Kopako tipula - 2 pieza, krema garratza, gatza, piperra eta landare olioa - nahi den bezala behi-gibela: beharra honetarako.

Ebaki behi-gibela mehe xerra txiki. Plaka irina, gatza eta piperra nahasketa bat prestatzeko. Nahasketa honen gibelean eta frijitu preheated pan gibel batean Roll. Ondoren, gehitu tipula eraztunak erdia moztu behar. Eta pan edukiak guztiak pour krema, aurretik urez diluitu.

1. Era berean, behi gazi-krema errezeta gibela egon kazola batean egosi daiteke. Hasiera batean, prest arte zartagin batean frijitu. Garbitu gibela, roll irina, gatza eta piperra. azukrea, apur bat gehitu dezakezu. Gero zartagin bero ertain baino frijitu, tipula gehitu. Eta makillaje frijitu hori guztia arte egosi. Ondoren, pan pot aldaketa batean, pour krema eta salda edo ur beroa egosia gehitu. the-produktu Simmer su geldoa izan behar du, eta tapa batekin estalita. Minutu gutxiren buruan gehitu txikituta berde egosi arte. gibela honek pasta edo patatak perfektua.
2. krema garratza gibela egosten dezakezu beste modu batean. Osagaiak - 1 kg gibel, 400 krema gramo, 1 tbsp. l. Ketchup, 2 tipula zatiak, 1 azenarioa, 100 gazta, gurina, gatza, piperra eta belar gramo - eskaera.

Ebaki gibela zerrendatan eta frijitu gurina zartagin batean. Ondoren, gibela da karta lorontziak jarri. eraztunak erdi tipula, azenarioa grate eta frijitu zartagin batean tipula batera moztu. Eta, gainera, gibela lorontziak jarri. Mix ketchup eta krema garratza, gatza eta piperra. Pour jaso gibela eta grate gazta saltsa. labea eta sukaldari 30 minutu inguru batean Pots.