Wild arroza - baliotsua Produktu ezohiko

Wild arroza - oso da belar basati Ipar Amerikako ur azaleko bizi diren ordezkari erabilgarria eta berezia. arroz arrunta antza duten landareen haziak, ziren duela mende indiarrak ek aurkitu eta oso eguneratuta erabiltzen dira.

Urtero basa arroz ospea irabazten ari da, zale eta ez bakarrik sukaldari eta nutrizionistek, baina baita produktuaren baliotsua horren erabiltzaile arrunten kopurua irabazten. Cereal ezohiko eder haziak beltz luzeak dira, oligoelementuen, aminoazidoak, mineralak eta are proteina aberatsa. Planta liderra zerealak substantzia baliotsua edukia da. nahasten aleak dira segurtasunez ahal orekatua nutritiboa Produktu izeneko arroz basati modu bat.

Belar honek bere jatorrizko forman hazten bakarrik bere lurraldean bertan, oso zaila da artifizialean hazi eta beste eskualdetan landatzen. for willfulness landare lortu bere izena da.

Nahiz eta antzina , Indian tribu bildutako belarrak basatien ibilgu hazten haziak. Eta gure garaian abuztuaren amaieran urtero basati arroza, hau da, bere propietate sendagarriak, elikadura eta onuragarria revered garbiketa hasten.

Wild arroza: Abantailak

Landareak hainbat aldiz konbentzionalak baino handiagoa baloratzen leundutako arroza, nahiz eta marroia edo lurrunetan. Bihurtzen da 100 ale-basa gramo proteina hutsa dela ohiz tasa handia, uncharacteristic labore nagusien gramoko 15 inguru dauka. black arroz basati osaera barne hartzen duten giza bizitza osoa behar dira 18 aminoazido, halaber, belar azido foliko kopuru handi bat dauka: beira, aleak nahikoa gorputza emateko eguneroko substantzia arau batekin.

Horrez gain, arroz basati bitamina eta mineral multzo estandar bat du. Potasioa, fosforoa, magnesioa, manganesoa, zinka, baita B bitaminak talde osoa produktua jasotako. landarearen zati bezala ia da sodio no, que arina atxikipena eragiten du, eta, horren arabera, edema eraketa.

Wild arroza energia berreskuratu eta indarra emateko gaitasuna famatua. Ez da harritzekoa, indiarrak ari dira oraindik egosi Produktu gaixoei, eta antzinako arroza senide zauritu bezala tratatu. Hau proteina-eduki handia babarrunak, bitamina eta mineral esker. Ohiko produktu honen kontsumoa eragin onuragarriak ditu on ikusmena hobetzen du eta nekea begi aurre egiteko laguntzen.

Wild arroza garestia da, beraz, forma hutsa da ia kontsumitzen da, eta, batez ere, parboiled marroi edo lankide gehigarri gisa erabiltzen da. produktuen arteko nahasketa honek hegaztiak, arraina edo barazkiak osagarri bikaina da.

Beste produktu Ezaugarri bere sukaldaritza luzeak, 40 minutu ingurukoa da. Hala ere, desabantaila hau alea aurrez bustitzen ur hotzetan ordu batzuetan kanporatua daiteke. arroza bere prestaketa aldian murriztu egingo da, eta ale hantura ondoren askoz leunagoak eta juicier dira beraiek.

Ez da nahastu basati eta itsas arroza, horietatik berrikuspen halaber onak dira. Hala ere, erabat desberdina produktu bat da - edo, hobeto esanda, perretxikoak dagokio. Eta, hala edari bat prestatzeko erabiltzen bere ikaskide tea.

errezeta asko, horien artean, arroza basati daude.

Oso zaporetsua plater basatia da perretxiko arroza. Da txikituta perretxikoak eta tipula aurrez prestatutako arroza indartsua dela prestatu. Bi arroz katilu 200 perretxiko gramo beharko du. Plater bihurtzen da erabilgarria eta nutritiboa.