Usain eta arrain delikatua arrautza errezeta

arraina da samurra eta zaporetsua haragi jende askok maite. Hala ere, gozoak prestatzeko beharrezko saiatuko da. zalantzarik gabe lortuko duzu by sinple frijitzeko olio flounder batekin, baina plater hau ez da inor harrituko. Variety arrautza arraina egiteko lagunduko du. bere prestaketa errezeta ez da zaila, baina emaitza gehien Diskriminaziozko mesedez dira zaporea Kimuak.

utzi dituzten gurekin zehaztu hasteko arrautza hori - osagai estra batzuk ore hau. Eran egin, beraz, ondoriozko Urezko koherentzia, edozein haragi eta barazki mota xerra xerra Manteo ahalbidetuz. Gainera, arrautza plater gehiago ikusgai eta goxoa, eta garrantzitsuena opor taula egiteko aukera ematen du.

Arraina arrautza errezeta desberdinak izan daitezke. Ezberdintasun nagusia izango arrautza prestatzeko izango da. Normalean etxekoandreak nahiago gazta, garagardoa eta proteina arrautza. Hasteko, prestatu arraina. Horretarako, zuritu da, zatitu, eta horrek tamaina da zure gustura aukeratu, ondoren, gehitu gatza eta limoi apur bat gainean estutu. Arraina marinating apur bat arte, arrautza prestatzeko.

Proteina arrautza.
pasta, horietatik errezeta azpian dago Arraina, bereziki delikatua. Arrautza proteinak prestatu 4-5 arrautzak diren gatz harrotua, ondoren, bota sifted irina (2-3 koilarakada) eta osatzen urarekin% 10 krema garratza koherentzia bat lortzeko. ondorioz nahasketa busti zuten arraina eta frijitu landare-oliotan. Badira bi sukaldaritza moduak: frijituak edo pan - aukeratu edozein.

gazta arrautza
arrautza errezeta Arrain dituen gazta, eta nutritiboa izan daiteke, garrantzitsua da familia erdia indartsu elikatzeko. gazta prestatzeko eskatzen arrautza nahasketa maionesa (2-3 tbsp. Cucharas) lodia gordinak gastatu kalifikazioa ona (100 g), eta arrautzak (lau ale) batera. Era berean, gehitu gatza, piperra eta irina koilarakada batzuk. Aurrerago sukaldaritza-prozesua, aurreko kasuan antzekoa da.

garagardo arrautza
plater diapositiba behealdean isurtzen 100 sifted irina g, erdialdean egin recess bat isurtzen da arrautza zuriak eta garagardoa 2/3 Kopako gatza, landare-olioa (2 koilarakada), eta horren ondoren guztia ondo nahastu. parpailak bezala arrain bihurtzen arrautzeztatu. Errezeta eskaintzen besterik, hori lagundu eta arrautza oso likidoa.

patata arrautza
pasta errezeta Arrain izan daiteke eta honako hau da: arrautza bat patata handi gutxi garbitu eta krepe bezala ezabatu. Patata To gatza, arrautza eta bi koilarakada irin gehitu. Arrain bi arrautza geruzak arteko sendatzera. Emaitza arrain krepe semblance bat da.

Hala arrautza - kaloria handiko arraina prestatzeko metodo bat da, arrain dieta bazkariak egokia delako. bistako adibide bat da arrain laktikoa. Errezetak dieta plater desberdinak izan daitezke, baina horri kasu edozein ez du merezi ere uko.

esne-
Arrain Esne - errezeta bere izena lortu delako sukaldaritza saltsa marroia esnea irakiten isurtzen da zartagin batean irina da. saltsa prest dago denean loditua, baina pikorrik agerraldia saihesteko, bere etengabe irabiatu prestatzeko.

arraina da metodoa gainetik arabera prestatu da pan izan zen, aldez aurretik pixka amaitu saltsa isurtzen jarri, saltsa da arrain hondarrak gainean isuri gazta birrinduta eta ureztatu olioa botata daude. labea da 200-250 C berotu eta arraina labean bertan. Arrain hedatzea sukaldaritza plater batean gaude, belar txikituta apaindu eta gurina kopuru txiki bat bota.

Horrelako modu sinple bat erraz dibertsifikatzeko mahai familia osoarentzat, batez ere, haien artean daude dietak atxikitzen dutenek. Azken finean, inor ez skeret arrain dieta hori ezin hobea da!