Osasun, Elikadura osasungarria
Ura Sassi limoi erretzen gantz
Sintiya Sass - ospetsua American elikaduran eta fitness irakaslea. sabel laua - bere jarduera guztiak, denbora luzez helburu bera izateko.
Ura Sassi: ezaugarriak eta harritzekoa droga eraginkortasuna
Tresna hau fidagarria laguntzaile eta lortzen duten leloa eskalak horiek "pisua galtzen nahi dut", eta jendea oso lirain gorputza hobetu nahi duten izango da. Hasieran, honek bitamina-mineral koktel dieta pisua murrizteko zuzenduta batzuetan bat izan zen. Bere ekintza izan da traktu gastrointestinala egonkortzea zuzenduta. Geroago, gizon eta emakume gehienek egiten tonic independente gisa edaten hasi zen. Ia nor ur hori edan guztia, pisua murriztea, bolumena murriztu, gorputzaren hobekuntza orokorra joera positiboa ikusi, beraz, limoi bat gantz erretzen eta sendatzeko sustatzen, ez dago arrazoirik ez da zalantzan. Inolako zalantzarik gabe, emaitza guztiak bakarrik limoi ez da beharrezkoa egozten den: eskuineko elikadura osasungarria, nahiz eta jarduera fisikoa gutxi: garrantzitsua rol integratu hurbilketa bat jokatzen du.
Errezetak ur Sassi
cocktail klasiko bat errezeta behar honako osagai hauek:
- 2 litro ur, ahal izanez udaberrian. hala nola eza fin ontziratutako edo araztua da.
- Ginger erroa.
- Pepino ertain tamaina.
- menda 10-12 pieza uzten.
Ikusten den bezala, koktel hau ez da bakarrik limoi, koipe eta erretzen jengibrea root. Nire iturriko ura osagai guztiak prestatzeko. Pepino ebaki eraztunak mehe, sartu ginger zerrendatan, menda hosto osorik geratzen dira. osagai guztiak gehitu igo tangaren eta urarekin bete. 10-12 ordu - koktel bat prestatzen ari den bitartean. Denbora horretan guztian, gaitasuna behar hozkailu batean stand. Biak denbora eta tenperatura dira arrazoi ona dira: baldintza hauen pean dago ez bitaminak eta mineralak uretan isolamendua erabatekoa da.
dosifikazio
Ziur limoi dela erretzen gantz azkar eta gorputzari kalte egin gabe, beharrezkoa da, bitamina eta mineral koktela erabili eguneroko goizetik arratsaldera arte. guztia edan likidoaren eta hurrengo gauean zati prestatu behar duzu. Horrela, ez duzu bakarrik bitaminak gorputzaren aberasteko, oraindik ur oreka ikusten duzu. Azken finean, heldu bat behar egun batean kontsumitzen gutxienez 2 fluido litro. Ondorioz, ez pisua galtzen ari diren bakarrik nabarituko duzu: osasuna, energia eta sentitzen handia - hau da zure gorputza eskertuko dizu.
Similar articles
Trending Now