Puztu arroza - Indian jaki

Eguneroko bizitzan, askotan, gure herriak puztu arroza egiteko erabiltzen makina bereziak kaleetan dugu topo. erabat denek, bai haur, gazte zein helduek eta osaba tetenek please dute. batez ere Indiako popular dira. Ez dago puffed arroza saltzen urrats bakoitzean.

Normalean, makina horiek itxura antzekoa hondar lodia Karhan izeneko betetako azaleko pot bat dira. gori-gori coals handi stand dute. Noiz harea berotzen biziki nahikoa, alea da isurtzen.

Puztu arroza da denbora luzez prestatzen. arretaz nahastean behar du, zain aleak hasteko aldi berean olatuak arte. Noiz sukaldaritza amaitutakoan, nahasketa fina bahe bidez sift behar. the puztu arroza ona bada jaitsierak gain, prest dela dio esan nahi du. Horren ondoren ezarri zuen paper poltsak eta salmenta onartzen.

kalitate oneko arroza, nahiago baduzu. Prest egon behar duzu, bere merkatu eta dendak bilatzea, erosteko saltzaileak negoziazio, eramango zaitu nahiko denbora asko - hau da, Indiako ohiturak bat. Baina kontuz ibili erositakoak oso merkea arroza bat bada, hautsaren zaporea izan daiteke.

Ez puztu arroza baliagarria da?

Puztu arroza, ez bakarrik gustu ona dauka, baina, era berean, oso erabilgarria.

zuntz, den zuntz dieta oinarritzen aberatsa da, toxinak eta kartzinogeno gorputza garbiketa, baita denbora luzez ondorio onuragarriak, satiety sentsazioa emateko.

Ehun B bitamina, metabolismoa hobetzeko, gure gorputza laguntzen. diabetikoentzako erabilgarria da, laguntzen geroztik odol azukre maila eta intsulina oharra normalizazioa jaisten da.

Dieta-zuntz garrantzitsuak gaixotasun kardiobaskularrak prebenitzeko, triglizeridoak eta kolesterola soberakina, eta aldi berean "txarra" kolesterola arrazoi nagusietako bat da odola garbitzen baitira. heste microflora normalizatzeko dute.

sukaldaritza ere, puztuta arroza hainbat egiteko erabiltzen gozogintza produktuak. Nutrizionisten gomendatzen dieta produktu gisa erabiltzeko. 100 gozokiak gramo gehienez 350 kaloria kontuak, eta handia da bezalako snacking da. Beraz, nola puffed arroza egin etxean?

osagaiak:

100 landare-olio ml

Kruglozernovoy arroza (bero tratatuko) - 75 gramo

Sugar - 2 tbsp. koilara

Eztia - 2 tbsp. koilara

gatz pixka

Prestaketa:

Irudia uretan. Irakiten pare bat, ur kopuru handi bat 20-25 minutu inguru. digestioa behar da pixka bat, baina aleak izan eta ez hainbeste buelta.

colander ihesa ura erabiliz. Jarri arroza paper eskuoihal bat beira erabat ura, eta lehor pixka bat da - ordu batzuk buruz egin.

Pour olioa kazola batean eta ipini bero ertain baino gehiago, beraz, berotu.

gozogintza Shots pergamino paper. Piku-geruza bakar batekin Top. Jarri zartagin batean labean 2 orduz 100-80 puntua C. "Prest" Piku erabat lehor eta aldaketa kolorea izan behar du.

Preheat zartagin batean, hala nola olioa kantitatea igeri zitekeen irudikatu. beroa izan beharko zen, baina ez smolder edo erre hasteko astirik.

zati txikiak bota arroza frijitzeko olioa zartagin batean. Azkar olatuak izango dira. Berehala kendu kokatzen koilara eta zabalduago paper eskuoihal edo oihal gaineko gehiegizko gantza kentzeko batera.

Dezagun pixka bat hozten da eta hozkailuan jarri 2 orduz. kurruskaria arroza egosi duzu etxean. Orain zure Cookbook ere, han jaki gozoak errezeta beste bi zeure burua eta zure gonbidatuak mesedez da!