Post Fish. Arrain errezeta: Garizuma menu

BARAUALDI aldian, egia kristauak ukatzen beraiek ahuleziak asko. Ortodoxoen haragizko plazer, edozein aisialdi mota baztertzeko behar du, etengabe otoitz eta damuturik Indulge, espiritualki arazteko. Horrez gain, menu zorrotza atxikitzen fededunak, ez baimendu beraiek ezer gehiago. Horrela, gorputz fisikoa arazteko bat, mendekotasuna eta betetzea gainditzeko eliza baldintzak. Hau noizean gertatzen aspalditik.

dieta da, batez ere otordu lean eta erraza barazkiak, lekaleak, pasta, barazkiak osatua izan da nagusi. Baina egun jakin batzuetan onartzen arrain post. Jende gutxi ezagutu. Ea zein egunetan zure sabeleko produktu hau pamper dezakezu dezagun.

Noiz posible da arraina jateko post batean?

Kontuan izan behar da, nahiz eta ezarritako Garizumako egunetan zenbait aldian, menu, arrain produktuen artean, onartzen. arlo hauek Deikundea, Erramu igandean, eta Lazaro on Saturday arrautzak erabilera onartzen. Lokartzearen Fast zehar arraina jateko Jaunaren Transfiguración jaia ere onartzen da, Gabonak arteko eta Garizuma Petrova - larunbata eta igandean. Horrelako indulgence (edo are Gauvin bertan behera utzi) zilegi da, eta horiek estresa aktiboa fisiko eta psikikoa, baita haurdun dauden emakumeak, erizaintza emakume, haur, gazte, adineko eta gaixoen urdail-nahasteak dituzten arduratzen.

zenbait elikagai edaten uko eta damuturik oso eta laymen apaltasuna adierazten. The larria eta luzea jotzen Garizuma. 48 sinestuna tempers eguneko epean power, izaera eta sentimendu erlijiosoa.

Gizateriaren historia luzea pasa ahala plater, osasuntsua eta askotarikoa asko asmatu du. post Fish erabat ordezkatu ahal haragia jaki. irudimen apur bat erakusteko baduzu, sormenez sukaldaritza-prozesua etorri, ziur erraz eman ahal izango dela egosten eta lege erlijiosoak ereduak jan egiten duzun ez dira osasunaren kaltetan.

Gomendatzen mota

desiragarria lean ur biztanle erabili da. Kasu horietan, ezin hobeto egokitzen perch, Pollock, legatza, platuxa, capelin, crucian karpa da. Zalantzarik gabe, arrain gorria ere oso baliagarria gorputzaren eta garunaren jarduerari baino ez da, baina inork ez izokina edo amuarraina erosi jasan dezakete. Hau ez da arrazoi bat zaporetsua bazkariak emateko. izokina, sockeye izokina - fina, naturala arrain kontserbak izan behar du. jaki hau ekoiztu harrigarria zopak eta entsaladak. Dagoeneko ahoa ur bada, orduan interesgarri aukera sukaldaritza eskaini nahi dugu.

Nutritiboak eta gozoak Garizumako menu: arrain errezeta

eskuinera, ez bakarrik oporrak erlijiosoa, baina helduen bizitza osoan zehar jan behar duzu. haragi gorri ordeztea itsaski eta ornodunen ibai, laku edo ozeano bizi diren, askoz osasuntsuago izango duzu. Aurkeztutako arrain meatless gaurko artikuluan bazkariak familia osoa gozamenerako xume arratsaldean bazkari bat.

marinatua bakailaoa

bakailao - kaloria gutxiko eta gantz gutxiko arrain-xerra bat erabiliko dugu. You ordezkatu daiteke beste edozein motaren arabera, esaterako, legatza edo whiting bezala, nahi izanez gero. Taste kualitate goi-mailan jarraituko dute. Beraz, zer da guretzat baliagarria:

- arraina libra;

- perrexila;

- Aneta mordo;

- tipula;

- azenarioa handiak;

- bi tomate ertain (freskoa);

- gatza eta azukre pixka bat.

Kasu honetan, bi gorpu izoztua eta freskoa egokia. Garbitu, disembowel, hezurrak eta larruak bereizita. mamia hartuko pieza txiki, zartagin behealdean jarri moztu eta ur hotzarekin bete. espezie puntuatu For erramu hosto eta piperra.

Ezarri su sendoa, itxaron irakiten arte eta 15 minutu irakiten. Prest xerrak arautuko plaka bat kokatzen koilara batekin, eta salda batetik gozoak marinade prestatzeko. Nashinkuem semicircles tipula, perrexila root eta azenarioak igurtzi behar. Barazki guztiak dira arinki landare-oliotan frijitu.

Minutu pare baten ondoren, pour salda jarri zatituta tomateak (azala bereizi), txikituta aneta eta nahi duzun espeziak. minutu 5-10 buruz pisua Stew. Pour marinade zapore bakailaoa, chill out eta ondo pasa! Baina gogoratu: bakarrik zorrozki definitua datak arraina jan ahal post.

Labean barazkiekin izokina

aurkeztuko ditugu jai, eder eta oso zaporetsua plater da perfektua, nahiz zeremonia baterako da. Errezeta ez produktuen proportzioa hain garrantzitsua, baina horien kalitatea da. Nahi den senideak edo gonbidatuen kopurua egosten. Beharrezko osagaiak:

- izokina izoztuak;

- tipulak, azenarioak;

- freskoa tomateak;

- limoi;

- ekilore olioa;

- zure gustura belar.

xerra To huts dryish, ez proposatzen dugu erabat desizoztuta carcass. Kendu burua, hegatsak, hezurrak handiak, tripak (izanez gero) eta hartuko zatiak zatitu dugu, ez kendu azala. ustelenny paperarekin pan On argitaratzen azala behera arrosa. Komeni da pixka prisolit eta piperra da. Garai hartan, utzi "gainerako".

Nashinkuem tipula erdia eraztunak eta spasseruem. Carrots tomate sodio aireratzen zuritu eta dadotan txikitu. Ondoren frijitu bereizita. jarraitzeko, azken urratsa dugu: haren gainean ezarri bakoitzari arrain xerra xerra tipula for - azenarioa eta tomatea. limoi hautseztatu. Biltzeko papera ertzetan, 20 minutu 180 gradutara labean. Minutu bat itzaltzea labea aurretik zertxobait ireki barazkiak marroi den papera.

Labean arrain post - plater handi bat da, oso nutritiboa eta erabilera. Zerbitzatu arroza edo patata purea beroa. Ziurtatu mahai eta barazki freskoak jarri.

Pollock xerrak tomate saltsan

Argia, kaloria murriztu eta, garrantzitsuena, lean esnea azkar egosi merke osagaiak, bertan oso garrantzitsua da, halaber, batetik. V arraina onartzen esnekiak, hala nola gazta, krema garratza eta maionesa produktuak erabili gabe. osagaien ezarri:

- kilogramo Pollack (izoztuak);

- 20 g irina;

- Espeziak: piperbeltza, baratxuria, gatza, lehor aneta.

Tomate saltsa produktuak: ½ tomate itsatsi kopa (gabeko edukiak aukeratu osaeran kontserbatzaileak), bi tipula, baratxuri ale, 200 iragazi ura, irina (15 g), piperra, gatza ml.

Lehenik, etxean egindako marinade:-fin txuleta tipula, olio beroa, arin frijitu gorritu arte bota. tomate itsatsi, baratxuri xehatu, gozagarri eta irina zehaztu gehitu behar diogu. Nahasketa zen ura bota, loditua 10 minutu inguru arte nahastuz. Utzi saltsa hozten.

Orain arte POLLOCK jarraitu dugu. hartuko zati txikitan moztu dugu, bi aldeak gatza eta piperra, roll irina edo semola ere sprinkling batekin. frijitu edo bake behar da. Pour tomate saltsa prest xerrak, hiru ordu cool. Aneta hautseztatu.

Arrain Patties (BARAUALDI)

platerak egiten ari gara arrautzak gabe. Gure gomendioa edozein arrain xerra erosi ez denbora azala eta hezurra bereizketa peeling. Egokia albo patatak, zerealak, pasta eta barazki plater. osagaiak zerrendatu ditugu:

- mamia legatza (kilogramo);

- Berrehun ogi beltza gramo;

- hiru baratxuri ale;

- ogi apurrak edo semola deboning egiteko;

- espeziak, belar diskrezioa.

crusts hautsi Ogia gabe eskuetan, bota ur epela leundu. a haragi Grinder edo irabiagailuan jauzi legatza, tipula, baratxuri eta ogi mamia (aurrez estutu) bidez. behi gehitu txikituta belar freskoak, espezieak. espezieak, bertan martorri, piperbeltz, tomateak, piperrautsa osaera agertu dira erabili ahal izango duzu.

Relleno too likidoa bada, semola ere bota. Oratu arrain pisua, obalatua patties, roll forma ogi frijitu ere. Edo multivarka egosten askoz ere erabilgarria izango da. Etorri egokia Bigarren mailako plater batera izaten jarraitzen du. Hemen erabat denek, haur txikiak barne bezalako post batean arrain bat da.

eskua azkar batean albondigak

Ez duzu, denbora gehiegi, eta afaltzeko zerbait original, minak eta erraza egosten nahi duzu? Mesedez, erabili honako errezeta. Prozesu osoa behar ez ordubete baino gehiago hartu duzu. behar:

- arrain kontserbak (saury edo atuna) - Zenbaki arbitrarioak bat;

- zekale irina egin bun pieza bat;

- baratxuri, tipula eta aneta;

- semola.

Ondo birrintzeko kontserbak arrain bidegurutze batekin, esan osagai nahasten. Spice gatza eta semola. Patata birrinduta (gordinak) erabil daiteke. Koilarakada agortzea Relleno, albondigak guztiak jarri formulario bake 10 minutu. aberastasuna gehitzeko amaitutako plater tomate saltsa da.

Hori izango duzu Atsegina harrituta eskuzabala eta gozoak Garizumako menu by espero dugu. Errezetak guztiontzat eskuragarri daude eta ez berezien sukaldaritzako talentu eskatzen. Azkenik, gutxienez jatorrizko labean egosten bertsioa deskribatzeko.

Arrain eta landare kazola

osagaiak:

- Patata - 3 uds.;

- arrain carcass lean, baizik xerrak (kilogramo);

- barazki mistoa: Kalabazin, kanpai piperrak, azenarioak, brokolia, baratxuri, cilantro.

Patatak zuritu zuritu, xerra finetan moztu, gozogintza orri bat finkatzeko (greased). Hurrengo geruza egon xerra zatitan moztu egingo da. Barazki azal armarria. Barazki guztiak dadotan moztu, denbora pixka bat irakiten. gatza geruza bakoitzak. labean jarri 30-40 minutuz.

orain Badakizu zer post arrain dezakezu. Gogoratu gauza bat: dieta murrizketak - ez da gutxiago garbiketa espiritual eta fede sakona baino garrantzitsuagoa da.