Pomelo haurdunaldian: kalte edo onura

citrus oso ohikoa fruta exotikoak A pomelo da. Bere jaioterria Txina da. azalera itxura pomeloa handi bat bezalakoa da On, pomelo askoz bere anaiari nicer zapore, eta propietate erabilgarria erraz berarekin lehian. Nor da dieta osasuntsua interesa, zitrikoen gorputza fruta onurak buruz entzun zuen. Era elikadura gero eta herri pomelo bihurtzen ari da. Fruta emakume askok haurdunaldian gomendatzen da. Zein da bere xarma?

pomelo osaera

• osaera oligoelementuen desberdinen barietate bat da.
• B bitamina, C, A, betakarotenoa, antioxidatzaileak, ezinbestekoa olioak ditu.

propietate erabilgarria

Fruta mamia nutrienteak barietate bat dauka, giza gorputza balio handikoa da. Beraz, nahiz eta jaiotza abortua tan pomelo jan daiteke.

Egunero, fruta hau jateko izan daiteke:

• normalizatzeko odol-presioa;
• hobetzeko bihotzeko funtzioa;
• sendatzeko bihotzeko gaixotasuna;
• Odol clots saihesteko;
• sistema immunologikoa indartzeko.

Sendabelarrak fruta propietate halaber infekziosoen, biral eta hotzeriak tratatzeko manifiesta. Erabiltzen denean, edozein gaixotasun aurre egiteko askoz azkarrago. Medikuak aholkatzen haurdunaldian besta pomelo, baita gaixoen hipertentsioa, frogatu da gisa modu naturalean presio murrizten dela.

Zara zerbait buruz Gelditu! Berriz ere, pomelo zatoz formulario lehorrak, bere propietate sendagarriak bezala, eta denbora gutxian berreskuratzen, bizitasuna, animatu eta gorputzaren tonua gaitasuna barne hartzen laguntzeko. Produktu hau antiinflamatorio eta lasaigarria ekintza dauka. Zientzialariek uste da, nahiz eta minbizi-zelulak borrokatzeko daitezke: erabiltzen denean aldizka biderkatu uzten dute!

Zuritu pomelo halaber propietate erabilgarria edonori. Bere tinctures, decoctions of egitea, oso azkar dezakezu landu ditu:

• eztula,
• asma;
• intoxikazio;
• urdail-traktuko nahasteak;
• indigestioak;
• hausturak.

macronutrients

Potasio pentsamendu estimulatzen, garuneko zelulak oxigeno-hornidura hobetzen; Sodio Eleizalde ehuna egiten du. gorputzean bi mineral horiek elkarrekin arautzeko bere ur-gatz truke. Jende askok galdetzen: Posible pomelo haurdunaldian? Erantzuna oso sinplea da - ondorioz fosforo handiko proteinak, karbohidratoak eta gantzak normalizatua da sintesia edukia, eta giltzurrun eta bihotzak hobetu ondorioz neskak "posizioa" fruitua oso erabilgarria izango da. Fosforo elkarrekin kaltzio hezur eraikitzen parte hartzen. Kasu honetan, kaltzio odol normal clotting ere paper garrantzitsua du, koloneko minbizia eta diabetes garatzeko arriskua murrizteko.

bitaminak

haurdunaldian Pomelo gomendatzen zaie jan, fruta hau dauka delako:

• mantenugai;
• gantzak dira, funtsezkoa gure zelulak jardueraren prozesu parte hartzen du, eta azala egoera hobetzeko;
• proteinak - hemoglobina, entzimak, peptido hormona ekoizteko parte hartzen duten;
• Pectin - Metalen erradioaktiboa eta toxikoak kentzea laguntzen;
• zelulosa - sustatzen behazun azido excretion Kolon hobetzen;
• Lizar.

osagaiak direla fruta laguntzaz prozesu organiko aktibatzeko, giza organo guztiak funtzionamendua hobetzen jasotako askok. eguneroko erabilera elikagaien daiteke digestio gaixotasunak eta sistema kardiobaskularrak, depresioa, ULCEROSA, artritisa, atherosclerosis, hipertentsioa, artikulazioetan eta hezurrak, onkologia gaixotasunen aurka babesteko. kaloria murriztu pomelo Dela haurdunaldia eta dieta elikagai diabetes, obesitatea, sukarra kasuan garaian ezinbestekoa da. sistema immunologikoa indartzen du, asko handitzen gizon gaitasuna. fruta zuritu ere bioflavonoids dira, Ugatzei eta pankrea, traktu gastrointestinala gaixotasunak gaixotasun gomendatzen ditu.

Micronutrients

Askotan, medikuek gomendatzen zaie janaria hartu haurdunaldian pomelo zehar. Hori horrela, fruta jasotako oligoelementuen barietate azaldu. Horrela, burdina azido karbonikoa gorputza, oxidazio-prozesu batean sartuta garbitu, odol hemoglobina edukien normalizatu. Kasu honetan, magnesioa prostatako eragiketa, digestio hobetzen, emakumezkoak hormona garatzen laguntzen du, eta, gainera, odol clotting bizkortzen.

bero

fruta kaloria Hau baxua - 28-37 100 g fruta baino gozoagoa Hau kcal, beraz, zifra hori handiagoa da, eta alderantziz. Hala ere, nahiz eta bere gehienezko kopurua fruitua gainerakoak baino askoz txikiagoa da, beraz, askotan gomendatzen da pomelo jateko haurdunaldian.

Pomelo haurdunaldian: kalte edo onura

haurdun fruitu asko arreta handiz bildu, beraz, ez da haurra kaltetu. Gauza bera pomelo aplikatzen.

haurdunaldian body emakumeak bereziki ahulak direnez, C bitamina kopuru handiagoa bertan prebenitzeko eta gaixotasunak, hala nola tratatzeko bide bikaina da behar litzateke. Kopuru handi batean jasotako fruitua ere. Horrez gain, kaltzioa eta potasioa aberatsa da, eta horrek emakumea eta umea eraikin material bat izango da hazia osasuna gordeko du, gainera, kalitate handiagoa garuna garatzen laguntzeko.

gehienak txarrak haurdunaldiko efektu bat - Emakumeak haurdunaldian (kalte edo fruta hau zehatz-mehatz deskribatzen artikulu honetan onurarako) eta pomelo oso erabilgarria eta hain zuzen, hori gehiegizko pisua sorrera saihesteko ahal dira. Entzimak bere osaeran sartzen dira, errazteko azkarrago eta kualitatiboa splitting gantzak eta proteinak halaber metabolismoa aktibatzeko. Horregatik, ez da ez hesteak eta sabeleko funtzionamendua, eta horrek esan nahi du, gehiegizko pisua ere agertzen direla arazoak.

Hurrengo arazoa, zein zain ama aurre egin ahal izango - depresioa. Sarritan neska bat egun batean lortzen erabat desberdina, zer da benetako poza buruz erabat ahantzi gertatzen da. erraza hau kudeatzeko eta pomelo, hau da, bat With onena antidepresibo! aktiboki mugitzeko gogoa, poza eta alaitasuna berriro itzultzeko, 2-3 fruta zoragarri honetan eguneko xerrak jatea.

contraindications

fruta honen erabilera food alergia batean contraindication nagusia da. Hori dela eta, ezinezkoa da jendea jan zitrikoen alergia. Izan ere, pomelo dela haurdun dauden emakumeak eta diabetikoentzako kontsumoa gomendatzen arren, kontuz erabili behar da. Komenigarria da medikua, nor eguneroko fruta baliotsua eta erabilgarria honen kontsumo-tasa zehatza zehaztuko du ikusteko.