Nola txipiroiak edo zaporetsua egosten familia osoa elikatzeko

Ederki bizi behar dugu. Bizitza ona ez bakarrik dotorea arropa eta osagarriak, baina baita osasuntsua eta barne hartzen food wholesome. Hala ere, egun bakoitzean pasatzen gero eta jende gehiagok nahiago food exotikoak. Baina nork esan du hori sukaldaritza hurbilketa ez-estandarrak ezingo gisa erabilgarria eta gozoak izan. Eta gero dator hainbat galdera burura: nola egosten txipiroiak garbi gisa izkirak, etc. Izan ere, inork ez antzeko produktuak aurrean aurretik.

Zergatik ukatu zeure buruari zerbait? Delicious eta osasuntsua, eta garrantzitsuena dotoreak janaria eskuragarri dago orain jainkoak ez bakarrik, baina baita pertsona arruntak. Nola behar bezala garbitu txipiroiak, eta horrek saltsa da onena egokitzen, eta beste hainbat galdera ez da joan behar erantzunik. Azken finean, Sukaldaritzaren arloko ezagutza zabala ezin inori minik.

Delicious eta osasuntsua ...

Beraz, nahiz eta duela urte gutxi batzuk txipiroiak bada jende gehienak berritasun bat izan ziren, eta saiatu dutenek pribilegio kopuru bat, orain txipiroiak eskuragarri supermerkatu hurbilen edozein modutan dute haiek kudeatzen bakarra. Gozatu eta eskertzen bere zaporea da orain guztiontzat indarrean. Hala ere, hemen ere, bere sekretuak, eta, beraz, badakizu nola behar duzu txipiroiak askoz prestatzeko denbora behar dela, eta abar

txipiroiak haragi konposatu eta bitaminak erabilgarria, esaterako, aminoazidoak, proteinak, poli-gantz asegabeak, giza elikaduran berebiziko eginkizuna zein kopuru bat du. txipiroiak aberatsa gain, besteak beste, mineralak fosforo, burdina, kobrea, eta, jakina, iodo gisa. Horregatik nola argi eta garbi izan behar duzu txipiroiak egosten, substantzia horiek guztiak ez sukaldaritza zehar desagertu.

Nola txipiroiak irakiten?

Sekretua ez dela antzinako Erroma eta Grezia zaharrean food gisa erabiltzen txipiroiak, bakarrik zekien haiek gero, gisa "harrapatzeko arrain". Baina orduan ere beren zapore zoragarria eta gonbidatuz usain antzinako biztanleen bihotzak irabazi.

Kasu gehienetan, jendeak nahiago dagoeneko garbitu txipiroiak erosteko, luze ez haiekin nahastea. Ondoren bakarrik horiek behar bezala prestatzeko behar dute.

• Lehenik eta behin, izoztutako txipiroiak unfreeze eta ur hotzarekin garbitu behar duzu. elkarrengandik banatuta.
• Orduan jarri dugun gas ur apur gatza batzuk gehitu. Ere posible da espezie txiki bat gehitu dastatzeko.
• Ur irakiten ondoren, bota desizoztua txipiroiak uretan eta batzuetan irakiten 10 minutuz nahastuz.

Batzuek nahiago ez ura bertan egosi txipiroiak, gero saltsa prestatzeko bertatik bota, baina araberakoa zure lehentasunak orrian.

Gehien jan daitezkeen produktu-!

Askorentzat ia jan daitezkeen guztiak txipiroiak ere Izan ere harrigarria da. Herrialde batzuetan, janaria nahiz eta txipiroiak suckers eta begiak gisa erabiltzen. Jakina, jende gehienak ez dira elikagai esaterako ohituta, eta kostuak besterik txipiroiak haragi gustu harrigarria gozatuz.

Izan ere, txipiroiak mineral eta bitamina kopuru bat aberatsa izan arren, euren haragia oso elikagarriak eta erabilgarria da. Era Aipagarria da itsaski oso aberatsa da, baina kaloria eta aldi berean beren figura ikusten, eta, hain zuzen, zer zuen jaten dutenentzat aproposa.

Hortaz, ezin dira debekatu ederki bizitzeko. Eta bat "grand eskala" on bizi bazara, ez dago zerbait ukatzen imajinatu beharrik. Zaporetsua eta osasungarria janaria - garapen osasuntsu eta funtzionamendua giza gorputzaren osagai nagusiak dira. Beraz, beharrezkoa da itxi arreta produktu jaten duten. Era berean, jarraitu arau guztiak eta beren prestatzeko araudia. Beraz, afaria prestatzeko hasi aurretik, ziurtatu dakigu benetan txipiroiak egosten.