Nola saskibaloia feint bat aztertzeko. primer

saskibaloi oinarriak ikasteko oso gaztetatik izan daiteke hasteko. modurik errazena egin nahi prestatzaile gainbegiratzea kirol klubak publiko edo pribatuan azpian. Zure etxea kanpotik saskibaloi pista bat badu, hilabete beroetan ez da hutsik, eta dibertigarria bere helbururako erabili daiteke. Azken finean, ahaleginaren edozein pizgarri nagusia - gogoa, bizkar iraunkortasuna arabera, eta hori gabe ezinezkoa da emaitzak lortzeko. Beraz saskibaloi prestakuntza, kudeaketa, erroilu edo dribbling in feints ez du aparteko jakinduria aplikatzen, bakarrik garrantzitsua da arlo honetan landu. Behin pareko izango dira oinarrizko arauak eta jokoaren printzipio, euren gaitasunak gehiago garatzeko aukera dute.

ABC

saskibaloi ekipamendu Knowledge egiten da pixkanaka, printzipioz sinple batetik konplexua da. eskala progresiboa honi esker, trebezia eta gaitasuna jabetzaren garatzeko digu, azken etapetan ez duzu behar feints nola egin saskibaloia buruzko galderak. Ekintza guztiak ospatuko da intuizio mailan.

saskibaloi oinarriak dira haurtzaroan ikasi arren, eta are hasiberri dagoeneko dribbling oinarriak, talde-taldeak prestakuntza - ez da bi klase materia. Bekadunak zutabean txertatutako eta, aldi berean defendatzaile konfrontazio ikasitako trebetasunak aplikatu eta maniobrak hartu dezaten. Printzipioa, hau da saskibaloia trick errazena ezarri da jokalari hori txandan exekutatu atzean eta bertan sartzen error sartu batetik, taldekide baloia eskuratu behar.

Team play

Etorkizunean, gauza konplexuagoak lortzeko. Saskibaloi hirukoiztu bertan Aurrelariak eta babesle pare bat eraiki. Lehiaketaren helburua da eraztun sartu baloia tiro etsaia desbideratu arabera, edo feint bat exekutatzen arabera. saskibaloi, ariketa asko elkarren artean antzekoak dira, baina guztiak dira taldeko elkarrekintza garatzen bideratuta. Ez da banakako joko bat da, eta taldekideekin laguntzarekin emaitza garrantzitsuak lortu daiteke.

Hurrengo ariketa ariketa baloia bilketa bere bota ondoren. Erasotzaile eta defendatzaile - Normalean, bi jokalari dakar. Lehenengo zeregina baloia jasotzeko, bigarren hau eskainiko luke berriz zion. saskibaloi pare honen mugimendua mugatik line beren mugimendua mugatzen duen eta ez du urruneko arakatze baimendu batera ospatzen da. da egoera horietan, eta zehaztuko dira eta, beraz, saskibaloi eta noiz bere erabilera egokia da in feints egiteko.

argibideak

Banakako baloiaren jabetza hobetu nahi baduzu, garrantzitsua da kontrolatutako dribbling teknikak menderatzea beheko zonan. saskibaloia feint Hau irteera erabiltzen da, baloia aurkako eremuko mila edo medio plataforma kasuan arerioak ere Malla. Ekintza hau modu eraginkorrean aurrera eramateko, zabaldu behar aparte hatzekin, baina ez iragazi. Ukondoa gorputza, eta forearm ukitu behar - kokatu paralelo solairuan. Baloia eskua eta hatz bultza behar, beraiek eta etsaiaren arteko distantzia bat mantenduz. hurbiltzea eta ondoren hasi ondoren defendatzaile jarri beso bat edo hanka, tarte aldaketak egiten, eta errebote altua konpentsatzeko aplikatuko - ondorioz ez etsaia irteera bat da.

aurkariaren beat edo lortu zion baloia behar baduzu, are feint erraz egokitzen dira. Saskibaloian, erraza da hasiberrientzako haiek menderatzea. Oso modu sinple bat egin dute geroztik. Bakarrik da beharrezkoa gorputza eta azkarra, deft mugimendu bat ukondoetan sakatu baloia snatch bere jokalari garrantzitsuenetako batetik.

aurkikuntza

Hala ere, hobekuntza ez du metodo horiek bukatzen. Ez garrantzi txikiagoa bularrean mailan dribble altua da. Berarentzat, ez da ere feint bat egin duten saskibaloi printzipioak sekuentzia, lehiaketan beharrezko eragina eskaintzeko aukera ematen du. Jokalari bat baloia handiko eramaten bada rack sartu, bere azelerazio arren, jarri zuen bere energia pass edo maniobra transmititzeko gai izan behar du. Saskibaloi jokalari espazio aurrean, eta mugak ez du bere mugimendua, ondoren, egoera aldatzen badu. baloia bultza behar da, ahal den neurrian berak bezala, angelu zorrotzagoa sortzen baino solairuan sakatuz, horrela anplitudea eta abiadura jokalaria mugimendua handituz.