Nola multivarka sagarrak labean: lau errezeta erraz

nork bere pisua ikusten edo ari den osasun arrazoiengatik dieta bat eseri behartuta horiek guztiak, gozokiak debekua aurrean. Baina, nahiz eta arau hau bere salbuespenak ditu. Hau labean sagarrak. postrea honek existitzen den dietak guztiak (nahiz eta 1 urte bete ditu eta gaixotasun gastrointestinalak pairatzeko beherakoentzat) egokia. Kasu honetan, labean sagar bat, are gehiago freskoa baino erabilgarria. substantzia gorputza garbitzeko toxinak kaltegarriak - pectins dauka. Jakina, hori ez errezeta multzo bat, besteak beste, postrea erabilgarria eta zaporetsua, baina garrantzitsuena hori ditzakezu zen sagarrak labean multivarka ere.

sukaldaritza modu tradizionalenak - sagarrak, azukrea edo gabe labean da. Hau 4-6 ertain sagarrak, azukrea eta ur pixka bat eskatzen du. Fruta garbiketa ona dira, eta garbitu eta lehor. Kendu muina, azukre pixka bat barruan jarri eta ura bota. Gehitu up guztia zartagin batean eta multivarka 30-40 minutu (modu "Gozogintza") sagarra bakea. Ordena ez azukrea gehitu ahal izateko, hobe da Barietate gozoa sukaldaritza azal lodi batekin erabiltzeko. Zerbitzatu aurretik, bota sagarrak azukre hautsa apur bat izan daiteke.

Jakina, beste labean sagarrak errezeta gutxiago popular daude. dira sarritan toppings horietako estra gozotasuna emateko, edo, besterik gabe, euren menuak dibertsifikatzeko hainbat beteta. bete ohikoena bat fruta lehorrak, gazta bat da. 4 sagarrak On 100 g, beharrezkoa izango da gazta biguna eta fruitu lehorrak bezainbeste. Azken uretan ondo, pour ura irakiten eta 10-15 minutuz utzi. Urak gero xukatu eta irabiagailuan guztiak ehotzeko. Lortutako masa gaztanbera nahasten eta sagarrak irauli prestatu. Prestatu bezain handirik eta klasikoa errezeta. labean sagarrak multivarka "Panasonic" ere, errezeta hau ekoiztu oso gozoa eta azukre no gehitu.

Beste herri beteak Sagarrak hainbat fruitu, esaterako, cranberries dira. erditik moztu postre sagarrak honetarako, kendu muina, beraz, "edalontziak" izatea. recess honetan cranberries jarri (1 sagar koilaratxo 1 inguru behar da). sagarrak multivarka moduan "Gozogintza" edo "Multipovar" 180 graduko 25-30 minutu eko bakea. Zerbitzatu aurretik, pour eztia dastatzeko.

ez duten edozein dieta jarraitu eta besterik nahi zeure burua tratatzeko gozo bat dutenentzat, intxaurrak eta bainila saltsarekin labean sagarrak egosten dezakezu. Nuts intxaurrak onena, birrindu eta azukre apur bat eta kanela nahastuta. Jarri fruta bakoitzeko koilarakada bat eta labean sagarrak multivarka ere samurrak (30-35 minutu normalean) arte. Bitartean, prestatu saltsa. bertara 500 ml esne 100 g azukrea eta bainila, bero eta gehitu 4 tbsp nahastuta. koilarak Almidoi esne kantitate txiki bat diluitu. Cook, eraginez, lodi arte. Eman sagarrak pixka bat hozteko eta bainila saltsarekin zerbitzatu. Eskatuta dute fruitu lehorrak edo beheko kanela apaindu daiteke.

in Sagar erreak multivarka "Redmond" edo beste edozein ez gustu desberdinak labea edo mikrouhin egosi from. Kasu honetan gordeko dira bitamina guztiak eta oligoelementuen. postrea zaporetsua eta osasungarria Hau ezin hobea da, nahiz eta jai menu bat da. Eta, jakina, beraz, zeure burua dastatu ahal izango duzu egunero estra pisua gain arriskurik gabe.