Bake mikrouhinean sagar bat erraza eta sinplea

On kale eder udazkenean Udaberria. Oso denbora, helduak fruta eta barazki. Batez ere aberatsak uzta udazkenean sagarrak. Hori jaiak hurbildu. fruitua da orain gehien erabilgarria eta aberatsa bitaminak. Sagarrak eduki bitaminak, oligoelementuak-kopuru handi bat. Batez ere C bitamina eta burdina, eta horrek osasun ona ezinbestekoak dira asko. Era berean, lurrinez eta goxoa fruta horiek eduki iodo, horren kopurua bakarrik concede ahal itsaski. Eta zer wonderful plater egosten dira: gisatua fruta, postreak, tartean, entsaladak, eta askoz gehiago.

Oso azkar eta zaporetsua, eskuratu ahal izango duzu fruta postre, hau da, sagar mikrouhinean bake. Horretarako behar dugu: hiru sagar ertainak, azukre koilarakada pare bat (eztia erabili ahal izango duzu), kanela apur bat, edozein fresatuak fruitu lehorrak koilarakada bat. sagarrak Bake mikrouhinean oso erraza da. Horretarako, nire fruta, kendu muina. plater batean jartzen, gehigarri bat erdian txikituta fruitu lehorrak, kanela apur bat koilaratxo erdi bat eta azukrea bota edo ezti koilarakadatxo bat gehitu. Bake hiru eta bost minutu behar. Hartu eta plater baten gainean zabaldu, azukre-hautsa bota eta zerbitzatu. Wonderful zaporea!

Badira modu ezberdinak sagarrak labean mikrouhinean. Adibidez, fruta xerrak moztu, ederki ezarritako plaka bat. Bota kanela apur bat, konfitatuak fruta, txokolate birrindua, gehitu pinaziak. mikrouhinean jarri minutu batzuetan eta zerbitzatu. Ezin krema harrotua, azukre hautsa apaindu. Hala ere, errezeta erraz bat?

mikrouhinean Sagarrak sukaldari azkarrago. The nagusia printzipioa - behar saiatu ez overexpose, ez du aktibatuta purearekin. etorkizunera ezabatzen bada bahe baten bidez bikaina haurra janaria lortzea arren. fruta pure ideia ona izan da gehitu sagarrak apricots, mertxikak, madari da. Zen dena zein den zure haurra nahiago orrian.

For edozein izozki you can add sagar postrea. Horretarako bake eztia edo txokolatearekin mikrouhinean sagar bat. Plater zabaldu edozein izotz esnea, alboko, gure sagarrak. Guztiak txokolatea bota dugu eta menda apaindu. Plater hau edozein opor etxean, batez ere haur apaintzen dira.

Bake sagar microwaved posible eta berriz likido kopuru txiki bat gehituz. Ontzi batean ura bota apur bat, zatituta sagarra, gutxi gehitu kanela bat, azukre hautsa jarri eta minutu pare bat jarri mikrouhinean. Uraren suposatzen da gozoa almibar bat izan. Ondoren saucer sagar baten gainean zabaldu, fruitu lehorrak birrindua eta mermelada bota eta gure ziropa pour.

nahiago duten dieta janaria dituztenentzat, bake mikrouhinean sagar bat azukre-free izan daiteke. Horretarako, nire fruta, jarri plater eta put on bat gutxi minutu labean. Nahiz eta hainbat gehigarriri gabe, oso zaporetsua eta samurra txanda izango da. sagar horiek duten digestio-sistemaren arazoak izan, badira pankreako gaixotasunak batez ere lagunentzako erabili behar da.