Menopausian zehar Hot flushes: zer da? Sintomak eta tratamendua

Climax - Zahartze-prozesua erabat natural bat, hau da inhibizioa eta desagerpena ugalketa ugalketa emakumezkoak sistemaren funtzioaren lotutako. Zoritxarrez, trantsizio hau oso desatsegina izan daiteke. Hori dela eta, askotan, zergatik ez dira galdera interesa menopausian zehar beroa flushes, hala da. Ezin ondoeza kentzeko I edo nahiz eta pixka bat murriztu da?

menopausian zehar Hot flushes: zer den, eta noiz agertzen?

Deiturikoak beroa flushes menopausia sintoma natural bat dira, eta epe laburrean, gorputzaren tenperatura igo da eta beste aldaketa batzuk lagunduta. seizures bezalako emakume batzuk hainbat urte Menopausiaren aurretik hasiko da, eta, batzuetan, jarraitu ondoren. Beste batzuk izan sexu arrazoizko mareak hasiko aldi berean menopausia batera eta ugalketa sistema azken aldaketak ondoren amaitu dira.

kopurua eta seizures menopausia intentsitatea arabera argi izan daiteke, moderatuak (10 eta 20), edo larria (20 baino gehiago eguneko pasarteak) (eguneko hamar flushes beroa arte).

menopausian zehar Hot flushes: zer da eta zer sintomak lagunduta dira?

Izan ere nahastu marea beste zerbait zaila baita. Kasu gehienetan, erasoak goizean eta arratsaldean ordu errepikatzen dira.

marea emakumeen joera irritable bihurtu hasi aurretik, askotan antsietatea sentsazio azalpenik bat sortzen da. Ondoren, gorputzaren tenperatura igo nabarmen, gaixo bero sentsazioa kexatu. Kasu honetan, aurpegia, lepoa, bularra eta besoak gorritu azala, izerdia zenbatekoa handitu. Eraso shivering amaitzen. 3 minutu - Gehienetan areagotu buruz 2 irauten.

Zoritxarrez, eraso horien arrazoiak ez dago guztiz ulertzen. Hala ere, bere gain hartu ahal areagotu nagusiki hormonal nahasteak ondorioz dela. sexu hormonen sintesia ovarian baja eragingo hypothalamic-pituitary-sistemaren eta garunaren lana eragiten du, bereziki, bere saila, hau da thermoregulation ardura orrian.

Zer puntako bat eragin lezake?

Izan ere, badira faktore horren gorputzean eragin eraso bat eragin edo indartzeko egiten ahal. Lehenik eta behin, beharrezkoa da, estres baldintza aipatzearren. Smoking, alkohola eta drogak beroa distirak biziagoa ez bakarrik egiten, baina, halaber, beren eguneroko zenbatekoa handitzeko. Arrisku faktoreak, horrez gain, berotutako, adibidez, sauna bisita bat edo hondartzan lasaigarri zehar. Jakina, gorputza eragin eta kontsumitzen janaria, azterketa batzuen arabera, elikagai minak eta espeziak azkartzeko itsasgora agerpena.

menopausian zehar Hot flushes: zer den eta nola horietako kentzeko?

Jakina, etengabeko sukarra, hotzikarak, suminkortasuna, eta emakume baten bizitzan ekarri eragozpenak asko, oztopatzen harremanen eta gizarte kontaktuak. Horregatik asko paziente medikuarengana joateko menopausian zehar beroa distirak nola tratatzen buruzko galderak.

Jakina, lehenengo lekuan dago gainetik arrisku faktoreak saihesteko, saiatu ondo aireztatu gela horretan daude, beroa eta esposizio luzea saihesteko eguzkitan, amore eman ohitura txarra da, dieta, ariketa jarraitu aldizka eta aire freskoa oinez.

Tratamendua zehatz bat ez da existitzen, erasoak beraiek daude eta. Hala ere, kasu larriak, medikuak agindu flash beroa batetik tratamendu hormonal Menopausiaren, zein sintoma nagusiak leuntzeko laguntzen zehar. Batzuetan gaixoen antidepresiboak, E bitamina, homeopathic erremedioak batzuk behar.