Kremlin dieta: Menu

Kremlin dieta ere deitzen astronautak dietan. Hau ezagunena pisua galtzea metodo bat da. Diotenez, zuk lagundu ahal izango da , pisua galtzen , oso denbora laburrean. The Kremlin dieta menu esaterako da erraz atxikitzen daiteke denbora luzez. Teknika hau giltzarria da dieta hori erabat baztertuta karbohidratoak. ezaguna da, proteina edo gantz ez da ez, nahiz eta gehiegizko pisua sorrera laguntzea. Errua karbohidratoak. gorputzean pilatu ohi dute da. Horrela, giza gorputzean jartzen du bere burua erreserban kaloria.

Kremlin dieta menu ezaugarri bat gehiago du. Izan ere, produktu bakoitza zenbaki-indize jakin bat du oinarritzen da. zenbaki guztiak eman gehitzen baduzu, kopuru jakin bat lortu ahal izango duzu. Ahal izanez gero, ordena pisua galtzen ere, jan behar duzu, beraz, kopurua ez zuen 40. gainditzen ahal izateko beharrezkoa pisua egin beharreko dieta, beraz, bere produktuen osagai 60. zenbakia kontabilizatu zenbaki-izendapen eta produktuak Kremlin dieta taula oso bat dauka bultzatzeko. nahiko zabala da eta ia erabilgarri janari mota guztiak barne hartzen ditu. Kremlin dieta menuak anitza ematen du. eta esnekiak, eta are edari alkoholdunak batzuetan egon da piztuta daiteke. Adibidez, brandy, eta vodka bertan izan indizea zero. Hau, jakina, ez du esan nahi neurriz duzu alkohola.

Bide batez, garagardoa zaleentzat ikus daiteke edari hori ez da irudian segurua. Adierazle handienetako tsifovyh azukre dauka bat. 100. indize bat esleitzen zituen dieta zehar, baita forma ez da oso gomendagarria mantentzeko. Kremlin pisua galtzea metodo gustuko duten haragia jan dutenek mesedez. Haragia - da proteina-iturri bat, bertan karbohidratoak ez hainbeste. Beraz, indize txikia dauka. Nahiz dieta menu onena da gutxiago kaloria oilaskoa bularreko, besteak beste.

Salo ez da zifra arrisku bat, beraz, posible da. Ordena pisua galtzen, aste bost dieta jakin bat jarraitu behar duzu - hainbeste Kremlin dietan batez beste irauten. aldi berean Menua, zuk zeuk egin dezakezu bakarrik. Zeregin hau erraza, nahiz eta ikasleei, are garrantzitsuagoa maneiatu, zenbatu ahal izan zuen. tasa zein pisua galtzen da, zenbat kilo estra han araberakoa da. Gehiago gehiegizko pisua du, azkarrago "urtzen". Hala ere, itzuli normal joan zen, gero kilogramo galera tasa murriztu ahal izango da. Hau da, erabat normal, beti gertatzen da. Jende askok pisua galdu Izan ere ikasi duten zer Kremlin dietan. Hori beste sistema eskaintzen dituen menu bat, batzuetan, oso gogorra. Batzuek ez Zutik eta dieta hausteko. A proteina landare-dieta ez da gogaikarriak.

Izan ere, Kremlin dieta oso eraginkorra da eta ez diren beste teknika erabilgarri produktu asko onartzen ditu, bere alderdi negatiboa dauka. Dieta erabat zuntz eta beste hainbat mantenugai falta. ahuldu gibela eta giltzurrunak, baita sufrimendu traktu gastrointestinala gaixotasunak dituzten pertsonak egiten uko egin behar. Izan ere, proteina hori giltzurrun eta gibeleko disfuntzioa eragin dezake.

zuntz eza hesteak eta sabeleko arazo begira. Hobe erabiltzen duzun metodo honen aurretik, kontsultatu medikua. Kremlin teknika - pertsona osasuntsu dieta bat da. Ahuldu, contraindicated da. Pisu galera prozesuan bada asi osasun sistema honen arazo agertzen, hobe da dieta zaharra itzuli edo pisua galtzen beste modu batean saiatu. Zeren eta ongizatea ez luke emaitzak mesedetan sakrifikatu.