Interesgarri Galdera da: zenbat arto kaloria?

Arto urteko belar zerealak landare bat, mundu osoko herrialde askotan hazten da. Fruta Arto (Kernel) funtsezko mineral multzo bat giza osagaiak, hala nola, proteinak, aminoazidoak, gantz, karbohidrato gisa biltzen ditu, eta gaur zheltozernyh kalifikazio bitamina A. the Horrez gain ere, produktu horren bere zapore handiko kualitate baita zale asko ziur nor ditu interesgarria izango da, zenbat arto kaloria, baita bere onurak ezagutzeko.

Aplikazio arto-arloak

esaterako, irina, zerealak, zerealak eta abar produktu ekoiztu artoa herriguneak aurrera. Gainera, artoa brewing, alkohola eta kontserba industrien erabiltzen da. Oso zaporetsua eta egosi eta kontserba da forma, eta are alearen egon epe luzeko biltegiratze eta ondorengo hainbat plater horietako sukaldaritza izoztu daiteke. Kontserbak Produktu entsaladak, baita lehen eta bigarren ikastaroak sartuta.

Zenbat kaloria kontserbak artoa batean?

Kaloria arto kontserba prestatu, neurri handi batean fabrikatzaile zehatz bat erabiltzen duen gehigarrien. Adierazlea kaloria artoa, industrialki kontserbak, 87 115 100 Produktu gramo bakoitzeko kaloria aldatu egiten da. desberdintasun hori azukrea eta kontserbatzaileak zenbatekoa gatzun eta gehiago edo gutxiago gozo-barietate erabilera azaldu. Zoritxarrez, fabrikatzaile ez etiketan barietatearen adierazi du, beraz, jakin zehazki zenbat arto kaloria hori erabili izan da, ezinezkoa da, baina ez du kaloria amaitu produktu edukia guztira, baita gantz, karbohidrato eta proteina zenbatekoa adierazten da. Bide batez, beheko kaloria egingo artoa, etxean kontserba dute. Izan ere, erabiltzen duzun Barietate gozoa bada, gatzun azukrea inoiz ezin gehitzeko. industrial kontserba bezala, azukrea eginda dago, kalifikazioa kontuan hartu gabe. Beraz, zenbat kaloria artoa etxean kontserba? Bakarrik 76 inguru, beraz, merezi du bere negurako auto-uzta pentsatzen da.

arto propietate erabilgarria

Petrolio arto bitaminak B, C, E, PP, fosforo eta potasio aberatsa. Kontuan izan, elementu horiek guztiak egosia bihurtzen% 20 baino gutxiago. Arto, nerbio-sistema, bihotza, giharrak eta garuna eragin positiboa da. produktuaren kalitatea elikadura-altuetan, ez da oso kaloria. Eskatu ahal izango duzu, zenbat kaloria 1 arto batean? Pixka bat nahiko - 100 gramo egosi Cob batean kaloria 108 soilik ditu. Bide batez, propietate erabilgarriak dira, ez bakarrik alea, baina baita artoa estigma - delikatua ile Cob jarri. stigmas salda behazun-fluxua hobetzen, beraz, gomendagarria da dyskinesia, eskuratutako cholecystitis tan hartu. Gainera, estigmak epelak diuretikoa efektu bat izan eta edema eta hipertentsio laguntzeko.

arto erabilera contraindications

Hala ere, zenbat kaloria arto edo izango litzateke, eta edozein dela ere baliagarria izan daiteke, nahiz eta batzuetan ez dira gomendagarriak erabili. Talde hau barne hartzen digestio-sistemaren gaixotasunak, haur txikiak eta adinekoak dituzten pertsonak, artoa digestible bezala eta nahikoa txarra arazo larriak eragin izan daiteke.