Zeintzuk dira abantailak eta baratxuri kalteak?

Baratxuria - antzinatik landare geroztik ezagutzen da. sendoa, usain zehatz eta minak gustura jabea izatea, baratxuri popular kondimentu bat da, eta munduko sukaldaritza batzuk, tratamendua, nahiz eta aparteko plater berotzeko menpe ere. Pertsona bakoitzak badaki nagusia propietate onuragarriak baratxuri, baina oso jende gutxik entzun arriskuei buruz. Zer onura eta kalte baratxuri, eta noiz den, erabilgarria izango da, eta batzuetan - ez da gomendagarria?

Lehenik eta behin, merezi du ezagutzen baratxuri propietate antibacterial guztiak aipatzearren. antiseptiko-lurrunkorren substantzia lurrunkor, osatzen duten bere zorrotz eta sendo usain baratxuri bide bikaina da presentzia dela-eta hotz prebentziorako gaixotasunak. Ohiko horiek "hiltzaile bakteriak" tipula, baratxuri gisa kontsumoa - burua babestu sasoiko gaixotasunak, gripea eta SARS modu handi bat da. Horrez gain, baratxuri allicin dauka - da naturala antibiotiko bat jatorria, horrek are gehiago produktu honen propietate Mikrobioen hobetzen. baratxuri Elikadura ez da soilik sistema immunologikoa indartzeko, baina gorputzaren gripearen edo hotza jasan ondoren ere babesten konplikazioak from.

Zer gehiago, gain batetik bistako eta ezagun, onurak eta baratxuri kalteak da? bere erabilgarritasuna gaia jarraituz, esan behar da baratxuri odol thinners eragina dauka, beraz, bere erabilera erregularra - tronbosia prebenitzeko bikaina. Baratxuria ere kolesterola eta odol-presioa murrizten. antioxidatzaile natural, zein zeluletan erradikal free, eragiten minbizi edo beste osasun arazo larriak agerraldia eragozten - Horrez gain, baratxuri selenioa aberatsa. Baratxuria ere traktu gastrointestinala funtzionamendua hobetzeko, bihotz-erasoak eta trazu agerraldia saihesteko.

Kontuan izan behar da hori guztia dela guztia baratxuri gordinak aldean gainetik egia. Jakina, geroztik, normalean jaten gordinak. Hala ere, ez da beti gordinak baratxuri jaten da. Beraz, Hego-ekialdeko Asia herrien, esaterako, Tailandia bezalako batzuk sukaldeetan, eta baratxuri erreak da herrikoia ... Ez, gozagarri no - mokadu! baratxuri indartsua dela egiten dastatu eta zapore leunagoa ondorioz, ezin segurtasunez erretzea beldur eta ahoan terrible usain baten sorrera gabe jan behar da.

Eta onerako eta kalte baratxuri - eztabaida askoz gaia komunitate zientifikoaren arabera. Eta arrazoia, izan ere, baratxuri, bere onura asko gain, kalte ekarri ahal da. Horrela, pozoia presentzia baratxuri sulfanyl-hidroxilo ion bat pentsatzen ixilik funtzioak, ahulezia batzuk, logura eragin dezake. baita baratxuri ez da gomendagarria pertsona bat behar duenean pentsamenduaren argitasuna osoa eta erantzun onenak eusteko jan behar da.

Zer onura eta baratxuri kalte, arriskuak guztiak dira bere erabilera lotutako jakitea da jakitea, bere burua zehaztu ala ez izan beharko luke aukera izango duzu, eta hala bada - zer kasuetan.