Gozoa eta oso osasungarria plater behi-gibela

Seguru asko, denok dakigu txahala gibelean ez da soilik oso zaporetsua baina baita oso erabilgarria. Azken finean, beharrezko giza gorputzak proteina kopuru nahikoa ditu. Horrez gain, behi-gibela bitamina eta aminoazido oso aberatsa da. prozesu metaboliko egokia ikastaroa egiteko beharrezkoa da, baita barne-organo eta garunaren funtzionamendu normala egiteko oligoelementuen betea dago. Ez dago potasioa, magnesioa eta burdina, eta fosforo kopuru nahikoa da.

Dezagun egosten batzuk plater gibela behi. Dezagun gibel pate batera. behi-gibela libra bat beharko dugu. Garbitu, papera kendu eta piezak ez oso handiak moztu. Gatza gibela batzuk frijitu ekilore olioa, roll in irina. Ia amaieran gehitu da bi tipula, eraztunak handitan moztu, eta jarraitu egosi arte frijitu. Gibel frijitu behar, beraz, ez du lortu lehorra. mamitsuena izan behar da.

frijitzeko une honetan pan beste batean garbitu eta garbitua bat lodia grater azenarioak birrindua kilo bat frijitu behar duzu. Podsolite bere zaporea.

Dena prest dago, bihurritu gibela, tipulak eta azenarioak haragi Grinder baten bidez. Gehitu gurina pixka bat eta irabiatu disolbagarriak pate beroa izan dadin. Saiatu dastatzeko itsatsi, ez da gatza bada, ondoren, gehitu gatza da. Pate bihurtzen da oso mamitsuena eta gozoak.

Zer beste behi-gibela plater egosten dezakezu? Adibidez, goxoa mokadu pastela. Betegarria 500 gibel gramo behar duzu. bihurritu dugu haragi Grinder bat, tipula handi baten erdi batera. Orain igurtzi birrindua azenarioak eta nahastu bat tipula gibela bihurritu batera. gainerako tipula erdia fin-fin txikitu eta frijitu zartaginean gure hamabost minutu gibela xehatuta batera. Gatza eta piperbeltza gustura. behi-gibela Relleno plater hau prestatzeko sukaldaritza zehar izango aldiro eraginez behar.

orea prestatu gure merienda pastela, krema garratza kopa, bost maionesa koilarakada eta jipoitu bi arrautza nahastu. Podsolite guztiak. Ontzi batean irina katilu erdi eta ozpina itzaltzea sosa koilaratxo bat sartu pour. Beraz orea Loosen duzu. egosi irina nahasketa irabiatu. Zure ore krema lodi bezalakoa izan behar du. Jarri orea erdia moldera eta jarri betetze-gainean. pasta aztarnak, estali betez. Jarri gure tarta labean berrogei minutuz labean. Noiz ruddy lurrazal ikusten duzu, tarta prest dago.

To mahai gibela tarta zerbitzatu behar hoztu behera. Eder eta lurrinez, betiko izango zuen gonbidatu guztiak dastatzeko. behi-gibela plater hau denbora luzea hartzen duen arren, merezi du. cake baten ondoren, besterik primerako da. Harrituko zure familia egosten gaitasuna, horietako hit bere sukaldaritzako maisu batekin.

Orain dezagun prestatu goulash gibela txahala. Azkar eta erraz prestatzen da. tipula txikituta Landare-oliotan frijitu, gehitu hirurehun behi-gibela gramo, zatitan moztu. Frijitu tipula gibelean. Ondoren, gehitu ur kopa bat.

Saltsa bereizita prestatzen ari. Ur epela baso batean irina koilarakada bat gehitu eta saltsa batera irabiatu. Ondoren gatza, piperra, eta gehitu espeziak zure gustura. nahasketa bota gibela eta tipula zartaginean sartu dugu. Ondoren, hogeita hamar minutu inguru, egosten saltsa gibela. Horrelako goulash patata, patata purea edo pasta, baita oso zaporetsua bere buckwheat batzuekin batera etor daiteke.

Oso zaporetsua lortzen saltsa gibela txahala. Bere egiteko garbitu behar dira, eta behi-gibela 400 gramoko pisua zati bat egosi. sukaldaritza ura, gatza beharra. Noiz gibelean prest dago, beharrezkoa da haragi Grinder bidez bihurritu. Bi bonbillak eta marra mehe moztu landare-oliotan frijitu. Tipula biguna izan behar du, ondoren, gehitu zartagin lau tomate, zuritu eta ebaki dadotan. gatza eta piperra guztiak, ondoren, hamar minutu simmer, pan tapa estaltzeko. Amaieran, tipulak eta tomateak, bihurritu gibela, nahastean guztien nahasketa gehitu eta itzali bi minutu sutearen ondoren. Utzi saltsa infusio pixka bat. Hortik aurrera, buckwheat edo arrozarekin taula izango da elikatzen.