Ginger pisua galtzea dieta: nola tea zoragarria Brew erro

Emakume bakoitzak, toned figura eder baten ametsak. Baina zer bada forma perfektua gantz baino gehiago atzean ezkutatzen dira? Egin zure gorputza perfektua kirola, elikadura osasungarria, baita dieta mota guztiak, eta horrek, jakina, emakume bakoitzak badaki lagunduko du. ezaguna bihurtu da azken urteotan ginger dietak jengibrea asko mendeetan agente sendatzeko eta restorative bertan magnesioa, sodioa, silizio, manganeso, potasioa, kaltzioa, kromo, burdina, niazina, B bitamina bezala ezagutzen: pisu galera, eta arrazoi ona egiteko C bitamina, eta abar. Kasu honetan, produktua oso baxua kaloria da - bakarrik 80 100 g Haren halako usain garratz bakoitzeko kcal ondorioz Substantzia berezi bat presentzia - gingerol horrek ere zapore eta usain zehatz bat ematen. Te erro brewed, berotze efektua du, eta, gainera, gehiegizko gosea gainditzeko laguntzen. Horregatik ginger pisua galtzea dieta nahiko errazak betetzeko daude. Zuk ez duzu bere ohiko janaria bertan behera uztea edo edozein produktu multzo zehatz edan, nahikoa erroa egindako gozoak tea edaten da, hainbat aldiz, egun bat (zehatzagoak argibideak, ikus artikulu honetan geroago), eta gantz egingo poliki zure gerria eta aldakak utzi. Jakina, onena errespetatuz ginger pisua galtzea dieta, amore eman irina, gozo, gantz, alkohola - beraz kilo joan azkarrago. Orain dezagun tea Produktu hau erabilgarria oinarrituta.

Oinarrizko dieta arauak pisua galtzen jengibrea tea erabilera

Prestatu edari bat besterik ez, garrantzitsuena, Erro, eztia eta limoi-hornidura aurrerapen bat. Gaurkoan produktu sorta dezake edozein supermerkatu batean erosi. Aukeratu tea errezeta gehiago dastatzeko bat.

Metodo 1

Berarentzat, behar duzun guztia ginger da. Zuritu erro medium bat, xerra mehe eta leku THERMOS batean moztu. Pour irakiten ur guztiak eta stand gau edo, gutxienez, hainbat orduz utzi. Jan Edan beira erdi bazkari bat baino lehen. Ez baduzu, bereziki, tarta zaporea gustatzen, tea jarri daitezke pixka bat ezti eta limoi koilaratxo bat.

Metodo 2

Grate freskoa jengibrea fin grater 200 ur beroa ml bakoitzeko koilaratxo erdi-tasa. Pour ur pisua irakiten (adibidez, 2.5-3 ordu. L. ur litro bat behar duzu da), gehitu berdea edo beltza tea , eta ordu erdiz stand baimendu. Ondoren ihesa eta erabilera edatea bazkari bat baino edalontzi erdi bat edo gosea kendu bazkariak artean behar duzu. Just aurreko isla bezala, gustura egiteko, eztia eta limoi gehitu dezakezu.

Metodo 3

Aukera hori zuk premiazkoa emateko bizpahiru kilo kentzeko denbora epe labur batean laguntzen. Hartu erro eta baratxuri ratio batean - 20g jengibrea eta ale 1 200 ur beroa ml. Osagaiak nahastu, estali ura irakiten eta gutxienez 15-20 minutuz utzi. Ondoren, iragazi eta edan bazkari bat baino lehen edo kendu gosea.

Jakina, pisua galtzea dieta ginger beren contraindications. Azken finean, landare antzeko edozein produktu bezala nabarmenagoa farmazia-propietate ditu, ez da daiteke medikuntza bat bakarrik - kasu honetan, laguntzailea ona kendu gosea eta hautsi, gantz, baina baita pozoia. Arretaz horiek kasu batzuetan erabili tea erro ez da gomendagarria azpian irakurri.

Ginger dieta pisua galtzea da. contraindications

Zoritxarrez, ezin duzu pisua galtzea metodo hau erabili, jasaten honako gaixotasun batetik bada:

• traktu gastrointestinala dituzten arazoak;
• gibela edo gallbladder gaixotasunak;
• jengibrea tea edo beste osagai alergia;
• presiozko ontziek edo arazoak.

Era behatzeko dieta hau ez da emakume haurdun edo lactating gomendatzen da. Beste guztiak osasun dute eskubidea, erraz galtzen up 4-5 kg hilean, miraria tea erabiliz.

Ginger pisua galtzea dieta. Reviews eta erabiltzeko gomendioak

Jakina, agindu kilogramo oso banakako galera. Azken finean, normalean horien pisua gainditzen gomendatutako zifrak 20-30 kilogramo, eta dieta zuzena batera edari kontsumitzen du, emakume edo gizon gehiago lirain pisua murriztu nahi dutenek baino emaitza askoz hobea lor daiteke. Baina direnek parametro ezin hobea lortzeko kilo pare bat galdu behar, emaitza egonkorra dezakezu zenbatu Hilabete edo gehiago bakoitzeko 2-3 kg ere luzeagoa da. Agian ez dute bezainbeste nahi duzun bezala, baina dieta honek emaitzak erregularragoa azkar pisua galtzea agintzen dutenak baino ematen du. Elikadura jengibrea tea, ziur iraultzeko kg hori ez duzu itzultzeko inoiz izan dezakezu.