Garizumako taula

Pertsona batzuk makurtzeko taula da, ez bakarrik bere fedea atributua, baina baita eguneroko bizitzarako, baita zer jaten dugu eta gure osasuna araberakoa da. Eta bertan egun azkar gorputza aparteko deskarga lortzen, doa food osasungarria eta onuragarria delako.

Ia denek daki ez dagoela lau post handiaren oporrak big, hala nola, Gabonetako edo Pazko aurretik hasten dira. Baina inork ez daki lean nola begiratu opor taula. Beharrezkoa da, gordinak edo egosiak begetarianoa janaria jan onartzen egun horietan esan, olioa gehituz nahi izanez gero, baita arrainak, karramarroak, zigala, hau da bloodless animaliak (egun bakarrik bi aste bat). Ez da onartzen haragia, esnekiak eta arrautzak kontsumoa. Horrela, kristauak erabiltzen duten egun hauetan, fruta eta barazki bakarrik ondoriozta dezakegu.

Demagun platerak egiteko Garizumako mahaia osatzen duten batzuk.

1. perretxikoak zopa.

Osagaiak: berrehun perretxikoak gramoko, gutxi patata bat, azenario bat, tipula bat, gatza, espeziak, belar, landare-olioa.

Erro barazkiak garbitu, garbitu, tipula moztu kubo txikitan batera. Patatak dira ura irakiten kazola batean frijitu elkarrekin espezieak eta gatza Gainerako barazkiak jartzen. Noiz baikorra bihurtzen dira, perretxikoak gehitu ziren, minutu batzuk menestra eta urarekin bete. Ondoren, gehitu apur bat egosi patata eta hamabost minutu, ondoren, gehitu txikituta belar freskoak egosten.

2. Gazi Salmon (itsaski meatless taula).

Osagaiak: izokina xerra kilo bat, bi koilarakada itsas gatza, of koilarakada bat azukre, piper dastatzeko.

Xerra da urarekin eta toailatxoak erabiliz obsushivayut uretan pasatu. Ondoren, kendu hezurrak guztiak agertu dira bereizita baxera ere konektatu azukrea, gatza eta piperra, piztu zen. sortutako nahasketa beste plater, arrain zabaldu eta gainerako gatza gainean jarritako erdia botata dago. Bowl cling film sartu bilduta eta leku hotza jarri hamasei orduz, eta gero isurtzen off eta ondorioz likido gatza arrain batekin garbitu, moztu egiten da, eta tipula txikitua berdea botata.

3. Bruselako perretxiko kimu (meatless Urteberri taula).

Osagaiak: bostehun Bruselan kimu, hirurehun perretxikoak gramo, bi tipula, bi baratxuri ale gramo; irina koilarakada bat, hirurehun ura (salda) gramoko, limoi koilara bat, eta bost landare olioa, gatza, espeziak eta belar koilarakada.

Aza garbitu, ura irakiten jartzen limoi eta egosi hamar minutuz (izoztuta bada, lehenengo gabe dago thawed).

esan behar da Bruselan kimu ondo daude Garizumako mahai egokitzen giza gorputzak behar dituen mantenugaiak eta bitamina-kopuru handia delako.

Tipula moztu eraztunak erdi sartu, baratxuri pasatu spadefoot, perretxikoak zatituta.

Perretxikoak dira zartaginean jarri olioa eta frijitu koilara hezetasuna lurrundu arte, olioa eta gatz koilarakada bat gehitu, eta jarraitu egosi arte frijitu, eta ondoren kentzen dira, beraz, olioa guztia zartaginean utzi. The agertutako gehitu eta frijitu tipula, perretxikoak eta berakatz konbinatu, irina gehitu eta minutu batzuk ondoren - ura eta saltsa loditu arte arte egosi. Ondoren piper eta gatza zen, aza gehitu, tapa batekin estali eta hamabost minutu utzi.

Plater hau prestatu ahal ez bakarrik meatless mahaia, baina egun normal batean.