Famatua Russian aktore Svetlana Khodchenkova. Nola mehe ospetsuk?

Gutako askok gogoratzen filma "Bless emakumea" curvaceous eta ederrez hitsa ilehoria braid batekin protagonistarentzat. benetako Russian edertasuna, sentsuala eta aldi berean sentimental, indartsu, prest moduko bat edozein unetan bere sorbalda maitea senarra ordezkatzeko. Eta hurrengo irudia hauskorrak ikusten dugu neska, goi eta argala, nahiko itxura heroina barrutik Govorukhin zinema zuzendari gisa ere antzeko. "Mehe Alferrik: Nahiz zinemaren maisu handiaren Svetlana eraldaketa buruz esan zuen. Aurretik, bat eta bakarra bere mota izan zen, eta orain besteek bezala bihurtu ". Zuzendu erabaki bat izan zen edo ez, ez dute epaitu digu. halaber, nola jokoa gure denbora Svetlana Hodchenkova aktore talentu eta eder bat gozatu dugu. pisua galdu zuen bezala? Honek bere sekretua. Baina saiatu bere hainbat elkarrizketak horri buruz ikasteko.

Kanpoaldean Aktoreak

Svetlana - emakume altu bat. Bere altuera 179 zentimetro da. Horrela kg 52 bakarrik pisatzen ditu. Just moda eredua, ez da? Baina, ikusi dugun bezala, ez zen beti. hilabete gutxiren buruan, berak baino gehiago 20 kilo galdu ditu. Zein izan zen kausa, aparteko alea da. Baina gehiago nola egin zuen interesatzen zaigu.

Svetlana Hodchenkova pisua galtzen ari da. Nola protagonistaren rolean "Bless emakumea" lortu zuen

Zer begiratu aktore bezala euren gorrotagarria 20 kg jaitsi aurretik? zuzendariak Govorukhin bere film "Bless emakumea", Faith protagonista rola filmatu denean, curvy forma batekin aktore gazte baten bila ari zen. Espero zen bezala, gutxienez 25-28 urte izan behar izan zuen. Zen aurreikusita erabat beste eginkizun bat, filma Shchukin Eskola Hodchenkova ikaslea jolasteko. zen ustezko protagonistaren arreba izan da - neska hauskor bat. Govorukhin Svetlana entzunaldia ikustean, bakarrik lortu zuen esateko: "Wow, neskato bat," Geroago, eta, betiere, begiratu "luxuzko Russian edertasun" honetan I, berehala konturatu hori bere fedearen pertsonaia nagusia da onartu zuen. Script gero berridatzi. filmean rol nagusia jokatzen a gero, oraindik ezezaguna 18 urteko aktore Svetlana Khodchenkova. pisua galdu zuen bezala, ez zuen inori, baina jakina da Govorukhin hori bakarrik, harekin disillusioned bihurtu zen eta gonbidatu beren film gelditu.

Pisu galera aktorea arrazoiak

Zaila da emakume edozein dela bere gehiegizko pisua pozik imajinatzea. Horietako kentzeko, sexu arrazoizko asko gimnasioa eta erabilera metodoak joan esaterako masajeak, gorputza biltzen ditu. Epe "dieta Svetlana Khodchenkova" izan irmoki sartutako pisua galdu lexikoa, baina dieta bera ez da.

Pertsonak lanbide jarduneko zuzendariak borondatearen menpe dira askotan. Edozein zineman bertan pertsonaia nagusia forma bikain, orduan aktore, rol honetara gonbidatu distira film bat filmatzen maisu, gomendagarria da bada premiazkoa irabaziko pisua. Eta lehenago hobeto. Azken finean, multzo porrota sinple bat antzekoa da. Hau da Svetlana, zer gertatu zen. izardun zuen Govorukhin ondoren "Bless emakumea" eta "Ez ogia bakarrik ..." filma "Kilometro Zero" in dantzari baten rola gonbidatu zuten. sendoa nahia reincarnated behar hauskor, fin eta malguak Emakumea aktore lagundu nahi gehiegizko pisua aurre eta. Baina elkarrizketak batzuetan ezagunak edertasuna bere pisua galtzea zertxobait desberdinak arrazoi bat dakar. Berak dio konstituzioaren hauskor bat du. Baina gorputzaren hormona-porrota ikasten bitartean gertatu, eta horrek pisua azkar gain ekarri. Orain, dena normaltasunera itzuli zenean, orduan hazbeteko estra "urtu" beren kabuz.

Khodchenkova zenbakia 1 harmonia sekretua - Dieta

aktoreak ez zuela ezer berezirik egin zuen ordena pisua galtzen ere bermerik guztiak izan arren, aurkitu genuen han ez du dieting gabe izan da. bere menu baztertzeko frijituak eta goi-kaloria bazkariak, barazki entsalada eta berria squeezed zukuak nahiago izan zuen. Horrez gain, onartutako edertasuna bezala, beti jaten zuen gosaria arroza porridge, hau da prestatutako gatza eta azukre gabe. Jakina da zerealak nahiko kaloria handiko elikagaiak dira. Baina egosten porridge bada azukrea eta gatza gabe, euren energia balioa izugarri murriztu da. Aldi berean, oso elikagarriak dira. Behin goizeko jan bazkari hau, ziur egun osoan energia nahikoa izan dezakezu. alderdi horiek guztiak kontuan hartuta, erraz ulertzeko nola mehe Svetlana Hodchenkova. Dieta - den azkarrena eta eraginkorrena modu bat pisua galtzen.

Khodchenkova kopurua 2 harmonia sekretua - fitness

Baina dieta bakarrik ez da nahikoa aparteko 20 kilo parte. Zer gehiago hau egin Svetlana Hodchenkova nahi? pisua galdu zuen bezala? elkarrizketa batean, garai batean aktiboki fitness arduratzen zuen onartuko. eguneko gehienak egiten da, beraz, une honetan aktorea ez da kenduko. Parte hartu proiektu guztietan ukatu egin zuen. Baina agertu publikoetan zuen urtebete geroago, guztiak nola polita itxura harritu ziren. Chiselled figura, lerdena hankak, WASP gerrian. pyshnoteloy ohia aurrera Svetlana desagertu zen. Orain guztiz desberdinak movie bat jokatu zuen gonbidatu. sleek beauties rola izan zen.

Zer da sekretua argaltzeko kopurua 3? Svetlana Khodchenkova aholkuak

carve "Bada gauza bat gehiago izango da" "ia emakume edozein figura bat," - dio Svetlana Hodchenkova. "Nola pisua galdu dut? Hau zaila galdera bat da. niretzat Hemen gauza nagusia izan zen motibazioa, "- dio aktoreak. Dantzari baten papera egin nahi zuen. Horretarako, ezer egiteko prest zegoen. Svetlana aitortzen da ez zela garai batean zuen "sparrow bat bezala pecked" eta denbora asko igaro gimnasioan. Emaitza aurpegian - ken 20 kg hainbat hilabetez.

Aurkitu dugu zergatik eta nola kilogramo estra Svetlana Hodchenkova kentzeko. Nola mehe hau edo aktore ospetsua da hori? Arazo hau zale askoren kezka da. agerian bere pisua galtzea metodo bera bezala, oro har, erabiltzen den emakume guztiak dira. Dieta hau eta ariketa erregularra.