Ezin esnea edaten dut gauez? esnea, ezaugarriak, onurak eta kalteak erabileraren ezaugarriak

gutako askok uste desiragarria da esnea edan bero forman, eta oheratu. Horrez gain, propolia, kanela edo eztiarekin nahastuta edari bero bat gaixotasun askoren aurre egiteko laguntzen. esnea edan ahal izango duzu gauez edo ez, eta erabilgarria zenbat edari hau, gure artikulu begiratu.

esne erabilera gauean

ohe edari joan ez edan zure egarria asetzeko aurretik. gutako askok uste arratsaldean edari honen abantailak honako hau da:

• normal lo egin;
• sendatu hotzeriak;
• hormona-oreka berreskuratuko;
• garunaren eta nerbio-sistema zentralaren funtzioa hobetzen da;
• pisua gutxitzen.

Ezin dut esne epela edaten gauez, eta benetan benetako onurak ekartzen ote da? Dezagun puntu bakoitzean xehetasun gehiago.

lo normalizazioa. Edari benetan lo kalitatea, mozkortuta-likidoa gau korrika egiten komunera ezik hobetzen. osasun aditu askok diotenez auto-Kaleko hipnosia insomnioa sendabideak dela. Beraz, dena gure esku dago.

Hotzeriak. Dela esnea lisozima eta immunoglobulin produktu edukiaren gain hartu duten sistema immunologikoa indartzen. Baina kontua ez dela sartuko odola, traktu gastrointestinala bezala suntsitu dira. Proteinak hautsi behera aminoazidoak dira, immunitate-sistemaren egoera kaltetutako sartu. gauez posible ote den esnea edan galdera On, baietz erantzun ahal izango duzu. Baina hotzak ez badago laguntzen du.

Hormonak. Tiroide lanaren produktua ez da aldatuko. odolean hormona-maila edaten ez handitzen ezta gutxitzen.

Pisu. Ez goizez edo arratsaldez, arina ez erre gantz, beraz, pisua galtzea edan, ez du zentzurik.

funtzio kognitiboa. garunaren esnea On ez du eragina. Edari honek substantzia psikotropikoak ez da, beraz, ez du nerbio-sistema zentralaren eraginik edo lasaigarri gisa edo pizgarri gisa.

edarien kalte

Edari honek, mito asko daude. Adibidez, batzuek uste esnea dela:

• edari bazkari bereizteko behar du, esne beste produktu da toxina bihurtu kontaktua haren sabelean bezala;
• substantzia kaltegarriak suntsitu, beharrezkoa da likidoa irakiten da;
• gure gorputzean ez da entzimaren edari digesting, beraz, ez du traktu gastrointestinala menderatzea.

Batzuek ez daude ziur esnea edan ahal izango duzun ala gauez, eta beldur zeure burua zauritzen dira. balitz bezala, goizeko propietateak aldatu egingo da eta erabilgarria izango da.

Real kalteak, bertan ohera joan aurretik edaria, mozkortuta ekartzen:

• Flatulence. lo gela berean norbaitekin gero, beste pertsona frustrating izan daiteke.
• Bad ametsa. Gauean, agian komunera joan nahi duzun.
• Gehiegizko pisua. Liquid baizik kaloria, beraz, edaten duzu bada, gauez, egunero, ahal izango duzu azkar irabazteko gehiegizko pisua.

gehigarriekin gauez Milk

esne eragin terapeutikoa edaria ere hobetzeko beste osagai gehitu. Demagun hainbat errezeta eraginkorra:

• Esnea eta eztia. Edari honek hotzeriak hartu, eztarriko mina batekin. gauez angina ala esnea edan eztia galdera On, erantzuna argia da - bai. Edari sendagarriak prestatzeko likidoa bero baso bat ezti koilarakadatxo bat desegiteko. ohe hainbat aldiz sips txikietan edan, egun bat.

• Esnea eta propolia. edaria prestatzeko likido edalontzi batean dago gehitu hogei propolia tincture tanta. nerbio-sistema zentralaren soothe eta lo edari kalitatea hobetzea gomendatzen da gauez edan. honen eraginkortasuna esan - auto-hipnosi mailan.
• Esnea eta kanela. Batzuek uste edari bat, hala nola erretzen gantz. Baina ez kanela gorputza eta gosea prozesu metaboliko ez dute eraginik bizkortzen. dieting eta workouts gabe edari hau guztiz alferrikakoa.

haurrentzat gauez Milk

mamás gazte askok askotan esnea edan ahal izango duzun ala haurrei gauez buruz galdetzen. Pediatren esateko bi urte hartan, behi-esnea umeentzako edari contraindicated. Medikuak esan behi horren umearen gorputzean esnea kaltzio gabezia eragin dezake. Hobe da produktu nahasketa, zenbait adin gomendatzen ordezkatzeko.

Haurrak bi edateko esnea urte baino zaharragoak ez da posible bakarrik baina baita beharrezkoa, ohera joan aurretik, besteak beste. Edari kaltzio, proteina eta animalien gantz, eta, beraz, haurren gorputz beharrezko ditu.

Beraz, posible da gauez esnea edan haurrei, eta zer modutan produktu hau emateko? Kids emateko bero forman animatu. Umea ez da eztia alergia gero, esne bidaliko da gehitu daiteke. Hau onuragarria bitamina eta mineral asko edan. edaten ematea oheratu baino ordubete desiragarria.

Esne gauean dieta

Batzuek uste esnea gauez mozkortuta dagoela, laguntzen gehiegizko pisua murrizteko. Eta azaldu efektu hori honako argudioak (kaloria estra jaso gorputza hasten lipolysis erantzunez):

• gorputza esnea edan kentzen hondakinak, eta horrek pisua zaila murrizteko;
• esnea bitamina eta gorputzaren metabolismoa leheneratu dela oligoelementuen dauka;
• esnea jasotako proteinak, azeleratu metabolismoa.

baliagarria A esnea edan gauez pisua galtzen? Izan ere, esnekiak erabilera gauez laguntzaz pisua galtzen erabili ahal izango dira soilik erabat alde batera utzi bada afaria. Pisu kasu honetan murrizketa bakarra izango da, izan ere, egun bat pertsonek kaloria gutxiago kontsumitzen dela eta. Uste duzu edaria splitting eta erretzearen gantz gorputzean laguntzen duten bada, orduan ikuspegian okerrak dira. Ez da eguneko menua aldatzen eta kirol play, galtzeko pisua ez du funtzionatzen hasita.

aurkikuntza

Esne edari, zernahi denbora eguna, ez du edaten of at, ez duela nabarmenagoa terapeutikoa efektu bat emateko. Batzuetan esnea insomnioa aurre egiteko laguntzen, baina soilik laguntzen mozkortuta denean gauean esne edalontzi bat, ez dira gaueko Komunera bidaiak eragin. Esnea ez gantz galera sustatzen duten eta galtzen pisua baino ezin izan, uko afaltzera dugu substantzia. beste edari produktuak (kanela, propolia, eztia) en gehitzea ez esnea piztu medikuntza eraginkor bat sartu, baina laguntza txiki bat besterik botikak ondorioak azkartzeko.

Baina, nolanahi ere, esnea edan ez da bakarrik posible baina beharrezkoa!