Erizaintza ama esne apur bat izanez gero, zer egin?

mundu modernoan dena, gero eta maizago badira egoerak denean erizaintza ama esne apur bat. Zer kasu honetan egin? Emakume askok ez dira jaioberri transferitzeko haur formula prestatu. Eta asmatu, beraz. Azken finean, natura sortua zen beraz, amak ezin bakarrik jaioberri elikatzeko. Eta aspaldi frogatu haurra bularreko esnea gauzarik baliagarria dela. Beraz, zer bere eza honekin? Eta zergatik arazo hau gerta daiteke?

fluido gehiago

Normalean, defizita batekin esnearen haurra da botere nahasketa transferitu. Ez da soluziorik onena, erabat justifikatu daiteke gutxitan gertatzen soilik. Gehienetan besterik ez da arreta aholku batzuk Edoskitzeko hobetzeko jaioberri janariz elikatzeko da.

erizaintza ama esne pixka batean? Zer kasu honetan egin? Gomendagarria da likido gehiago edan. Eta edozein. Komenigarria da zure dieta agertu arrunt edateko ura izatea. Baina ordezkatu daiteke beste edozein edari arabera.

Gauza da Edoskitzeko hori likido bat eskatzen du, eta kantitate handietan. Bularreko esnea uraren% 80 inguru da. Beraz, zer xurgatzen duzu, ez bakarrik zure gorputza transferitu bizitza normal bermatzeko, baina baita elikadura jaioberri garatzen da. Ahal izanez gero, egun ona fluido litro 3 kontsumitzen.

food

Zer egin behar esne gehiago izan dut? Erantzuna oso sinplea da: jateko normalean. Eta honek onarpen nahikoa janaria esan nahi dugu Edoskitzeko da. Gomendagarria da sarritan jan, baina ez overeat.

Bide batez, Oraindik pertsona bat, ez da dieta ohituta bada, ez da beharrezkoa berezi bat jarraitu menu ama lactating. gorputza bakarrik estres izango da. Ondorioz, esne-ekoizpena ez du azkartzeko izan beharko zen, baina motela. Beraz, hain zuzen hau kontuan hartu behar dugu.

emakumeek ez duten betetzen dituzten ohar It dieta edoskitzea zehar, lasai hazten osasuntsu haurtxo. Gainera, normalean ez dute esne eskasia pairatzen. Beraz, gose greba eta mugak larria ahaztu. Bai, saiatu fruta eta barazki gehiago jan - janari osasuntsua ez du behera utzi da. Baina, aldi berean sakona dieta mugatu, baduzu Aurretik ez zuen egin, ez du merezi.

esnekiak

Zer egin behar esne gehiago izan du berriki-fledged ama egin dut? Case eszenatokia, asko. Batzuek diotenez, Edoskitzeko arazoak ez soilik ongi jaten badute, baina esnekiak gehiago ere jateko.

Nahiz eta mediku batzuk aholkatzen harrera. Esnea, jogurta, gazta, gaztanbera - sarritan ahalik eta jan behar duzun guztia. Bai, ez da ahaztu behar dieta normal buruz, baina "gozoki" arreta berezia tratatzeko.

Zer esnea etortzen egin? Good laguntza tea. Edo, hobeto esanda, esnea tea. Edoskitzeko hobetzeko laguntzen du. Zehazki ziurtatzen mediku eta amak bere burua. Hala ere, teknika hau ez laguntzen guztiak. Ez da beharrezkoa harrituta izateko. guztiak banaka ondoren. Eta, beraz, laster horrek modu zuretzat joan iragartzeko, ezinezkoa da. Hobe da teknika guztiak bezala, askotan erabili ahal den, eta, aldi berean.

tea

erizaintza ama esne pixka batean? Zer egin? arazoen arrazoiak desberdinak izan daitezke. Baina nola Edoskitzeko ezartzeko? metodo modernoak askotakoak. arazoa konpontzeko hurbilketa edozein aukera dezakezu. farmaziak Unean espezialitatea Edoskitzeko for te hainbat saltzeko. esne ekoizpena ezarriko lagundu beharko dute.

Batzuek diotenez, edoskitze for tea dela - errazena, eraginkor eta sarraskirik arazoa konpontzeko metodo bat da. Eta norbaiti bezalako produktu harrera emaitza poztasuna baxua puntu. Will lagunduko da bularra for tea nahi? Ia ezinezkoa da aurreikustea da. Azken finean, norbaitek antzeko produktu egokiak, baina batzuetan, alferrikakoa da. Baina argi eta garbi merezi saiatu.

Ez duzu nahikoa esnea? Zer egin? Just 1-2 aldiz egunean, edaten tea berezi bat Edoskitzeko areagotzeko. Egun batzuk igaro ondoren emaitza ikusteko aukera izango duzu.

elikadura-erregimen

erizaintza ama esne pixka batean? Zer egin? Edoskitzeko berreskuratzeko - prozesua ez da zaila. Nahikoa da arazoaren konponbidea hurbiltzeko. Zer bilatzen?

Erraldoia rol edoskitze elikadura hobea erregimena du. Sekretua ez da eskatu ahala eta mugetatik on elikatzen da. Orain ez dago bi portaera-eredu daude. medikuek soilik gomendatzen lehenengo isla lehentasuna emateko. Nork Edoskitzeko leheneratu laguntzen zuen zen.

Gauza da maiz erizaintza bularra haurra esne ekoizpena estimulatzen hurrengo elikadura. Horrela emakumearen gorputza da. sarriago ume bat dago, "zintzilik" bularra, orduan eta esne gehiago. Beraz, pazientzia izan, eta saiatu ahalik eta gehien haurra jarri elikatzeko. Ez amore eman prozesuari buruzko. Hau da, ziurrenik eraginkorrena eta errazena metodo edoskitze ezartzeko bat.

apposition

Harrigarria bada ere, umea oraindik bularrean behar bezala aplikatu ahal izateko. erizaintza ama esne pixka batean? Zer egin? Nola edoskitze berreskuratu askotakoak. Batzuetan hobe da nola haurra elikatzeko jarri ikasteko.

Gogoratu antxume erabat eusten beharko areola beraz ahotik ez da azalekoa aire stints. Haur bat mantentzeko eserlekuaren azpian, burua eusten behar duzu. Teknika hau ez bakarrik bularra ezartzeko, baina aire gehiegizko ingress saihesteko urdaila, ondorioz, kolikoak arriskua gutxitzen.

Batzuetan moms besterik ez dirudi behar bezala elikatzen duten haurra. Beraz, edoskitze ezartzeko aditu batekin kontsultatu beharko luke. Orain, ez dago aholkulariak edoskitze dira. zer egin ulertu daitezke, erizaintza ama ere esne apur bat bada. Gainera, behar bezala aplikatzen haurra bularra ikasteko aukera izango duzu. Just zer behar duzun!

bularreko estimulazioa

Batzuetan, haurra esnea ez da nahikoa gertatzen da. Eta hartzen utzi zion. bularreko estimulazioa - Fenomeno horren ondorioz gelditu denez prozesua garrantzitsua da. Ondorioz, ez baduzu modu bat egoera daudelarik, edoskitze ahaztu dezakezu.

Aurretik, neskak eskatu zitzaien eskuz decant. Ez oso prozesu erraza, baina eraginkorra. Baina gaur egungo munduan, ama eskaintzen dira gailu lagungarriak mota guztiak. Adibidez, bularreko pump. bularreko estimulazioa artifizial gauza perfektua. bularreko pump esne ekoizpena garatu ahal laguntzaz ez okerragoa, jaioberri aplikatuz bere bularrean baino.

Esperientziarik neskak gomendatzen da automatikoak bularreko ponpak aukeratzeko. Eskuliburu kontrolak ez guztiak bihurtzen. bularrak dute maiz eta luze suspertzeko - Ez pazientzia ahaztu. Denbora batzuk ondoren, emaitza garrantzitsu bat ikusiko duzu. bularreko bularreko pump estimulazioa - modu moderno eta oso eraginkorra gure arazoa konpondu gaur.

estres gutxiago

erizaintza ama esne pixka batean? Zer egin? Berreskuratzea aukera anitzak dira. Baina inork metodoa ez huts egiten badu, emakume bat urduri bada. Estresa inork inoiz ez onura. Ez da harritzekoa, hartaz duten gaixotasun asko agertzen esan dute. Edoskitzeko arazoak salbuespena.

Gauza da amaren gorputzean egoera lasai bat, oxitozina izeneko hormona sortzen denean. esnea pizgarri bat da. Estresa da Adrenalina erantzule. oxitozina ekoizpena inhibitzen da. Ondorioz edoskitze urratzen da. Beraz, saiatu bere ama babesteko beharrezkoak ez negatiboaren from.

Gogoratu, emozio positiboagoa esperientzia edoskitzea, hobe. Lasaitu eta solidarioa ingurumena - Edoskitzeko ezartzen arrakastaren bermea da. Mediku askok aholkatzen ez den arazoa dwell - oxitozina da kantitate handietan ekoizten delako. Eta edoskitze hobea laster lortuko.

gaueko elikadura hobea

erizaintza ama esne pixka batean? Zer ordena egoera konpontzeko egin behar duzu? beste metodo bat aholkatzeko dezakezu - askotan esnatu gaueko feedings da. Gauean, emakume baten gorpua prolactin ekoizten kantitate handietan. Hau zoragarria pizgarri Edoskitzeko handitzeko.

Gaua janariz - maiz fenomeno bat. Baina guraso askok, arazo asko ekartzen ditu. Beraz, batzuk uko gauez elikatzen dira. duzu Edoskitzeko arazorik ez badago, ahaztutako daitekeen araua gauean haurra bazkaria. Bestela, pazientzia apur bat eduki eta hasi esnatu gauez jaioberriaren aplikatuz bere bularrean da.

Hau aholku pieza beste medikuek askotan gomendatzen gazte, esperientziarik ama dela. Aste batzuk bakarrik bat edoskitze ezartzeko modu horretan aukera izango duzu. Jakina, guztiak beste metodo ez dira merezi du ahaztu.

gainerako gehiago

Baina hurrengo unean, oso gutxitan izango bizitza ekarri. Simple soinuak: erizaintza emakume bat atseden gehiago behar du. Nekea, estresa, Edoskitzeko eragin negatiboa bezala. Beraz, amak ez luke besterik haurra atseden, eta, oro har, erlaxatzeko. Elementary lo.

Orain itzuli ideia errealitate bihurtu da zaila: jaioberriaren arreta gehiago eskatzen du. amaren bizitza rol handia jokatzen du. Zure haurra jarriz lo ostean beharrezkoa da, gainera, egin etxeko lanak. Normalean denbora garbitu eta lisatzeko, garbiketa amaitu arabera, sukaldaritza esnatuko haurra. Eta oraindik - zirkulu berria gunean. Batzuetan amak kudeatzen denean oheratu eta atseden.

Edoskitzeko ezartzeko, gehiago lasaitu beharrezkoa da. Erakartzea bere senide eta lagunen etxean laguntzaz. Let siesta txiki bat eman zien, eta beraiek une honetan, egosten afaria, garbitu, garbitu platerak, zorua garbitu eta abar. Askotan laguntza hau da onena da edoskitze ezartzeko laguntzen. Gogoratu: estresa ez eta puntuala atseden - zer eskatzen da esnearen ekoizpena berreskuratu laguntzeko.

bero

Ez du ahalik eta eszenatoki gelditzeko. erizaintza ama esne pixka batean? Zer kasu honetan egin? Praktika ikuskizunak, Edoskitzeko janari beroa eta edari sarrerarekin eragina oso ona.

Berotasuna - zer alferrikako eragin negatiboa gabe hobetzen Edoskitzeko. aurrerapen bereziki ikus daiteke zaudenean nahikoa esnea. Just 20-30 minutu tea (konbentzionalak) edo beroa ogitarteko kopa bat edan ondoren nabarmentzen hasten izango duzu esnea bularreko batetik. Batzuetan prozesuan denbora gutxiago hartzen du. Edonola ere, metodo bat, hala nola, gomendagarria da erabili, baldin erizaintza ama bat esne gutxi. Zer zerrendatu ekintzen gain egin? Ba al dago oraindik inolako sekreturik?

Dutxa eta upela

Bai, existitzen dira. Geroztik beroa bazkari Edoskitzeko hobetzen du, eta bero zuzeneko eragina antzeko propietate bat dauka. Batzuk gomendatzen Edoskitzeko hobetzeko dutxa edo bainu bero bat hartu. Hainbat metodo gorputza bero Orokorrean.

berogailu erabili ahal izango duzu. Bere bularrean aldi eskatu zuen. Hori ikusiko duzu motorrak berotzen esne ekoizpena hasiko zara prozesuan. beste metodo batzuekin batera, hala nola Hainbat gestioak - eta Edoskitzea dituzten arazoak ahaztu dezakezu.

nahasketak

Printzipioz, orain badakigu ahalik eta eszenatoki guztiak. Baina batzuetan, nahiz gainetik the lactating ama nahikoa esnea manipulazioa ondoren. Zer egin? Kasu honetan beharrezkoa da elikadura hobea artifiziala aurkeztu. Edoskitzeko leheneratu ez du funtzionatzen. saiatu dezakezu, baina kasu honetan beharrezkoa da, nolabait elikatu haurra bitartean aplikatuz bere bularrean. Hemen ezinbestekoa gauza breastpump dira.

Egia esan, praktikan, ia beti posible Edoskitzeko ezartzeko, gauza nagusia - helburua. Desperate egoerak ia bat ere ez. Hori dela eta, oso gutxitan gertatzen soilik, justifikatu nahasketa sartuz. Ez presarik planteamendu hau ezartzeko.

Eta ez al da nahikoa?

Batzuetan emakumeak besterik uste nahikoa esnea dute. Hau da etengabe "pasatzean" haurraren bularrean ondorioz. Izan ere, Edoskitzeko arazoak izan dituzun ala ez, ezinbestekoa da bat "nappy test" eduki ulertzeko.

Horretarako, ez haurraren diapers jarri eguna. Horren ordez erabili diapers. umea da, gutxienez, bada 8 aldiz, egun bat doa apur bat ere, beharrezkoa da Edoskitzeko ezartzeko. Bestela ez dago arrazoirik izua da.

Gogoratu: haurra hilabete bat 0,5 baino gutxiago kilogramo irabazten baldin bada, denbora esne ekoizpena handitzea buruzko gogoeta da. Beraz, izua bat igo aurretik, ziurtatu benetan duzula betetzen badira urraketa Edoskitzeko batera.