E haurdunaldi hasieran zehar bitamina: dosia argibideak

Giza gorputza bitaminak behar inoiz. Baina batez ere, laguntza behar zuen funtsezkoa aldian emakume haurdun dago. froga zientifikoa E bitamina haurdunaldian (Hastapenak) fetuaren garapen egokia eta egoera onean ama behar da erakusten. Zer du eraginik emakumezkoen gorputza da? Nola E bitamina hartu Hastapenak? Horiek eta beste hainbat galdera On artikulu honetan erantzun saiatzen gara.

E bitamina prestazioak

eraginkorra antioxidatzaile minbizia tumore aurka gorputza babesten duten da. Batzuetan, ez da nahikoa, emakumea sentitzen energia, eza muskulu-ahultasuna, han immunitate gorputzaren defentsa ahuldu da. Kasurik larrienetan, E bitamina gabezia emakumeetan antzutasuna eragin dezake. C bitamina batera zoragarri bitamina horren atherosclerosis eta Alzheimerra saihesteko.

Noiz haurdunaldia plangintza

Askotan, emakumeak bitamina hau hartzeko ikasteko ondoren amak laster izango da hasieran. Baina hobe da hartzen, nahiz zehar hasteko haurdunaldia plangintza. Une honetan, E bitamina ginekologoak gomendatzen ia guztiak emakumeak hartzeko. Baina hasi aurretik zer onuragarria adi ama egiten jakin behar duzu. galdetu zure medikua bada, izango duzu azaldu zuen E bitamina etapa honetan duten gorputza eragiten honela:

• toxinak eta hondakinak emakume gorputza erakusten du, antioxidatzailea oso eraginkorra delako;
• bizkortzen du eta progesterona ekoizpena arautzen du, infekzioak eta hanturazko gaixotasunak babesten;
• emeki odol-presioa murrizten;
• eraginkortasunez tratatzeko ovarian disfuntzio;
• eragozten tronbosia;
• normalizatu metabolismoa, odol-zirkulazioa hobetzen;
• plazenta eratzen ditu eta hormona Edoskitzeko bat laburbiltzen;
• orokorra fisiko erresistentzia hobetzen.

Haurdunaldia

bitamina honen izena bera hitz egiten. Inork ez daki E bitamina hori beste (ofiziala) izena du - "tocopherol". Da Greziako itzulitako "tokos" gisa - jaiotza, eta "ferro" hitza aipatzen jantziko bigarren zatia. Agian horregatik adituek askotan da erreferentzia gisa "erreprodukzio bitamina".

E bitamina haurdunaldia (haurdunaldi hasieran) eta oxigeno mugimendua ama fetua hobetzen, eragozten odol clots eratu, of the azazkalak, ilea, azala, saihesteko Oskorri egoera hobetzen. erregularra bitamina E aplikatzea eragozten mehatxatu abortua. laguntzen haur baten sistema nagusiak bizitzeko gaitasuna zuen. E bitamina, azido folikoa - Hori dela eta, lehen bitamina konplexuak haurdun dagoen emakume bat beharrezkoa. konbinazio honetan ovarian funtzioa ezartzeko eta normal oreka hormonal onartzen lagunduko du.

E bitamina eragina

eraginpean On bitamina horren emakumezkoak hormona progesterone (haurdunaldia eta bere fluxua normal arduraduna) antza. laguntzen hormona beste garapenari da - prolactin, hau da Edoskitzeko ardura. Bestela esanda, E bitamina edoskitze ematen du.

Nola arriskutsua da bitamina gabezia bat?

bitamina garrantzitsu hau eza da berdin eragingo bai emakumeen eta gizonen osasuna. Emakumeen kasuan, umetokiko disfuntzio mehatxatzen du eta, ondorioz, imposibilidad haurdun lortzeko. Gizonezkoetan, murriztu espermatozoide Aldaketa (aktiboa).

E bitamina: Argibideak

Fat-disolbagarriak bitamina antioxidatzaile izatea eta proteinak eta heme zelula ugaritzea biosintesia inplikatuta radioprotective propietate. Angio iragazkortasuna eta vascular tonu eragiten duten propietate ditu.

Osagaiak:

• tocopherol - substantzia aktibo;
• ekilore olioa - adjuvant.

Dosi Inprimakiak eta contraindications

pilulak eskuragarri dago, injekzioak, kapsulak ampoules. Contraindications banakako sentikortasuna prestaketa, kardiosklerosis, Tirotoxikosia, Miokardioko infartua (akutua) osagai banakako, hypervitaminosis E, adina 12 urte eduki beharko luke.

beste droga elkarrekintzak

E bitamina ez dago zilarrezko eta burdina-prestakinak, drogak medium bat alkalinoa (sodio hidrogenoa karbonatoa, trisamin) ekin erabiltzeko gomendatzen. E bitamina (erabiltzailearen arreta berezia izateko) ez-steroidal eta drogak ( "Ibuprofenoa", "prednisolone", "Diclofenac") eragina hobetzen.

Droga eskuragarri dago errezetarik gabe. Apala bizitza - bi urte.

gomendatutako dosia

E bitamina, hau da, emakume haurdun onura begi-bistakoa da, bakarrik mediku ardurapean egon da hartu beharko luke. Izan ere, gaindosi baten arriskutsua izan daiteke, ez bakarrik ama, baina baita fetuak dira. Horregatik moms dira botikak hau nola hartu galdetzen. Nabarmendu behar da berriz ere droga helburua duten medikuak egiten banaka kasu bakoitzean.

Normalean, eguneroko dosia 20 mg da. haurdunaldian bitamina zehar E eguneroko dosia kalkulatzeko, kontuan faktore zenbaki bat hartzeko:

• pisua eta altuera;
• proba emaitzak;
• emakumearen egoera orokorra.

Kontuan drogen fabrikatzaileek zeintzuk arau droga argibideak ere. Adibidez, dosi txikiko (200 mg) egun administratzen bi kapsulak per E bitamina ere. E bitamina 400 mg no hartu kapsula bat baino gehiago.

Askotan, medikuek azpimarratu E bitamina haurdunaldia hasieran fase gehiago komenigarria den in-mota erabili zenbait elikagai-tik da zehar. haurdunaldian konposatu forma farmakologikoa bigarren zatian gomendatzen da. Gogoratu, E bitamina haurdunaldian Hastapenak hartu posible da, baina jakin behar duzu droga dosia hori bertaratu medikuak agindutako. araberakoa organismoa ezaugarrien ditu. Egunean gomendioak arabera hartu behar da. kasu honetan auto-medikazioa oso ondorio larriak fraught.

Inolako zalantzarik gabe, emakume gorputza eragin positiboa du E. haurdunaldian bitamina zehar erabilpena ikerketa ugari berretsi. Hala ere, gaindosi baten oso arriskutsua izan daiteke. Beraz, droga garrantzitsu hau sarrerarekin bertaratu medikuak zuzentzen. Kasu batzuetan, eguneroko bitamina konplexu, horien artean, E bitamina (beira Jaio, Pregnacare, "Complivit") ordeztu daitezke.

Overdose eta contraindications

Gehiegizko E bitamina emakume baten gorputza eragin negatiboa izan dezake. sarritan zuen zergatia:

• gaixotasun kronikoak areagotzen;
• haur baten bihotza muskulu anomaliak garatzea;
• goragalea;
• oka;
• ondesteko hemorragia;
• alergia erreakzioak;
• gibela handitzea;
• hemorragiko trazua.

E bitamina iturri naturala

Izan ere, oso produktu gutxi batzuk, horien artean, bitamina E. asko. Beraz, emakume haurdun dietan izango dute behar dira. Produktu horiek, besteak beste:

• fruitu lehorrak;
• rosehip (fruituak);
• landare olio;
• haziak;
• arrautzak (egosia);
• buckwheat;
• gari germen;
• porridge oloa;
• ale osoa eta bran.

Gaur kontatu ditugu E. bitamina garrantziari buruz erraz transferitzeko haurdunaldia eta erditzea haurra osasuntsu bat izateko, zure medikuari gomendioak jarraitu nahi baduzu, eta zure haurdunaldia erraz osotasunean egingo balitz, arazorik gabe, eta haurra jaio egingo da osasuntsua.