Beets Kefir: iritzirik. Pisu galera errezeta

Zer emakumea ez du nahi figura eder bat izatea? Bakoitza bere tamaina ekartzea beharrezko esparrua ere beraiek gozatzeko, egunero eta arropa berriak erosketak gozatu ahal izan nahian. Jende askok saiatu zenbait baliabide edo karga txandakatuz eta dieta orekatua metodoak erabili, kontuan erabilgarri dauden produktu natural metabolismoa aktibazioa laguntzen duten mantenduz eta gorputza-likidoa irteera azkartzeko.

azalpena

ezagutzaile pertsonen artean oso ezagunak hurrengo dieta erabili. erremolatxa batera Kefir - power sistema bat dietaren oinarria da. Bi produktu nahiko erraza eta erdipurdiko pisua galtzea beharrezkoa propietate stock handi bat. Askok uste tandem gantz erregailu mota hau, baina benetan jogurt erremolatxa eta gorputzaren gaitu modu natural batean prozesu hau hasteko.

erremolatxa

Itsusia-begira barazki onuragarria gorputzean karbohidrato maila mantentzea da, beraz, pertsona, besteak beste, dieta baten gainean eserita, ez du zapaltzailearen gosea ondoeza sentitzen. Era berean polita bonus bat da gaitasuna beets emeki toxinak garbitu eta hesteak, zein kualitatiboki prozesua hobetzen arintzen dieta janaria. Gainera, produktua koloretsua biltegiratze mineralak (batez ere kaltzio, horrek gantz erretiratzea estimulatzen gorputza), baita bitaminak da. Bazkariak erremolatxa eragin handia osatua bihotza lanaren gainean, baita kentzeko edema adierazpen, barazki da primeran gehiegizko intercellular hezetasuna bistaratzen delako.

kefir

Kefir bat kaloria gutxiko eta erraza Produktu digeritzeko, baina baita proteina natural banatzaile hori aktiboki eraikin eta proteina-karbohidrato harmonia zelula mantentzea horietan parte hartzen duten mota bat da. Dela eta koherentzia leuna eta atsegina usain edaria ezin hobeto gosea eta digestio-jarduera, baita giza gorputzaren organo guztien prebentzioa bikaina egiten ari estimulatzen.

Jogurt + erremolatxa

Neska askok behin eta berriz saiatu jogurtak erremolatxa batera. gehien gainezka gogo iritziak, itxura produktuetan unsightly lagundu dute metabolismoa filmea norabide egokian, jendea salbatzeko idorreria eta aldizka bloating gisa dieta horien ondorio negatiboak delako. Izan ere, produktu bat barazki Dela, menu dieten erraz dibertsifikatzeko eta ez pisu galera prozesuan zehar trabarik.

Batzuk daude profesionalek interesa, beets duten jogurt edaten den ala ez, metodo garatuetan asko behar monopitaniya buruz hitz duelako dieta produktu bat beren kabuz hartu den bezala, beraz, bere peretravit erraza gorputzean ematen du. erremolatxa kasuan murrizketak, hala nola alferrikako dira. erremolatxa entsalada forma eta gantz gutxiko kefir edalontzi batean Pleasant konbinazio optimoa sate man ahal izango da, baita kontsumitutako kaloria kopurua murrizteko.

5 egunez Dieta

Jendea errezeta muturreko dieta bidaiatzen 5 egunez, osagai nagusia beets duten jogurt da. askoren Reviews energia hornidura eraginkortasun handia buruz esan saiatzeko. Garai horretan, 5-7 kilo batez beste agur esan dezakezu ondoeza edozein berriz sentitu gabe. dieta honen printzipioak zera da, pisua galtzen saiatzen dela behartuta zure dieta beets eta apioa, zein oliba olioa kalitate koilarakada osatu gabe espezie entsalada sartzen da. Edan posible kaloria gutxiko jogurt guztiak baso bat.

dietan Gosaria jotzen da opor sustapen bat, une honetan, dena jan ahal izango delako, baina arrazoizkoa yardsticks mantenduz. Baina bazkari eta afari erabat tandem entsalada eta jogurt osatzen dute. mokadu estra beira hartzitutako esnea produktuaren edan ahal edo dastatu kurruskaria apioa.

Galdu pisua hiru egunetan

Ez dago dieta bat "erremolatxa batera Kefir" 3 eguneko, gorputza prebentzioa shock bat ematen du, eta 3-5 kg pisua kentzen da.

Eguneko dieta epe horretan 1,5 litro kalitate gantz gutxiko jogurt, mineral litro bera ur batzuk eta carbonated da egosia beets. Beste produktu erabat menuan, gorputza eragiten osasungarri shock egoera batean denean zelula independentean energia gantz-ehunaren metaketa iturri bat bilatzen kenduko dira.

cocktail

Produktu horiek aldi honetan erabili ahal izango da, bai banaka eta koktel gisa - guztiak araberakoa pertzepzioa pertsonalean. Mineral ur-likidoa oreka arautzen du, gorputzaren arazketa batean zehar deshidratazioa delako gerta daiteke. koktel prestatzeko scrupulously garbi egosia beets izan behar, moztu zati txikitan (araberakoa da irabiagailuan palak on) eta telefonoa ontzi batean bota. Badira 500 jogurt ml halaber bota behar eta ondo nahastu. Neska batzuk edaten oliba olio koilarakada txiki bat, azala eta ile eragin bikaina da zaporekoa.

Jogurt, beets eta marrubiak

Koktela "beets Kefir" - ez da jateko ehundura eroso bat, baina, halaber, modu bikaina da hesteak garbitzen pilatutako toxinak. Ez dago errezeta bat da. Zer? Nork esango du. Errezeta garbiagoa natural oso erraza da:

• Irakiten beets txiki eta nabarmentzen azal iluna eta punta argi.
• Irabiagailuan batean Pour kalitate kanabera azukrea koilarakada bat (dieta handia da).
• Beets dado txikitan moztu eta gehitu ontzi azukre batera.
• Orain jogurtak buelta - edalontzi bat edan edo erdi barazki eta azukrea bota behar.
• 3 freskoak edo izoztuak fruta marrubi erditik eta gehitu osagai nagusira ebaki, ondo nahastu.

errezeta honetan marrubiak ez du garrantzitsua jokatu, ongailu eta kolore natural bakarra delako. Koktela prestatu daitezke eta bere presentzia gabe, baina ondorioz kolorearen saturazioa eta usain atsegina zuen galduko du. Hileko ongietorri urdaila hutsik edari ken 4-5 kg batez beste eskaintzen dieta edozein aldaketa gabe. Traktu gastrointestinala gehiago leial jan bihurtuko da, eta idorreria ordutegia da desagertzen. Hemen garbiketa erabilgarria da!

beets Kefir kasuan zeregin garrantzitsua jokatu dezake beste dietak pisua igotzen denean nabarmen. Kolon garbiketa prozesu natural aktibatzen eta laguntza ezarri zuzena dute ikastaroa. zazpi eguneko kasuan kefir dieta proteina eta bitaminak dieta gehitu behar, azukrea eta karbohidratoak zenbatekoa, gorputza sartu ahal kalkulatzeko gomendatzen da. Great osagai osagarriak egosi egingo da oilasko, gaziak fruta , eta are zitrikoak, baina kantitate txikietan.

goodies

Pertsonak erremolatxa jogurtak dieta esperimentatu, abantailak profilaxi esaterako kopuru bat identifikatu:

• kostu produktuen prezioak hain txikia da oinarritutako jogurtak eta erremolatxa kalitatean dieta nabarmentzen beren mota pozik izango;
• galera kilogramo pasatzen oso azkar eta merke argaltzeko gehien egiteko;
• prebentzio-garbiketa jende zehar galtzen 7-8 kg, organismoa fisiologia arabera;
• Ez ditu gose Desmayo, eta ondoeza erregular etenaldiak edo aulki traba ekarriko du, bai produktu leuna laxative efektua izan delako;
• dieta bakarra gantz galera barne hartzen zehar dieta aldaketa gertatuko leun baina antzeman gorputzaren garbiketa.

gabeziak

Baina, beste edozein dieta den bezala, hemen ere, bere desabantaila. Hona hemen zer balorazioak esan dute

• Ez dago gantz dendetan zaharra berpiztu jateko modu jasanezina bueltan gertatuz gero aukera bat da. jogurt erabiltzea pisua galtzea beets, pertsona batek hesteak garbitzen eta, beraz, errazagoa da okerreko food ondoren hautematen.
• Bi osagaien laxative ezaugarria eragina ahal beherakoa larria heste ahul baten kasuan eragin lezake.
• Desoreka dieta 7 egun baino gehiago dieta erabilera debekatzen, lotu baldintzetan gorputza nahiko anbiguoa jokatu baitaiteke.

contraindications

Badira ere contraindications, ez dira jogurtak garbitzeko beets gomendatzen zenbaki bat. argaltzeko berrikuspenak eman arrazoi nahikoa lan baldintzen zerrenda zehatz bat denean tandem hori erabiliz debekatuta dago:

• Edozein hesteetako gaixotasun edo bere lanaren urratzen existentzia;
• pankrea patologia (batez cholelithiasis), eta gibela arazoak;
• diabetes, batez ere forma larriak presentzia;
• hipotentsioa - presio garbitzeko ontziak zehar nabarmen gutxitzen dira, hala nola gaixotasunak generoko to bota jende, ezinbestekoa da dieta eta aukera metodoak jarraitu.

Jendearen iritziak

bizi diren beets dieta jogurt Pertsonak, gomendagarria da asteburuan garbitu denean erraz bisita dezakezu bainugela eta ez da taldearekin zurrumurruak beldur esleitu. Hori ezinezkoa bada, eta berehala ekarri gorputza normaltasunera itzuli nahi dut, pazientzia izan eta saiatu aukera denean beharrezkoa da bazkari osasuntsu sartuko da bazkaria eta afaria bakarrik, gorputzaren erreakzio gehiago leial bitartean izango da.

Askok ukatzen baliozkotasuna horietatik beets duten jogurt bat eman dezake. neska gehienen Reviews jotzen dira puztu egin behar da. Izan ere, edozein dieta eraginkortasuna - konpontzeko hutsa, gorputz bakoitzaren dieta aldaketa zorrotz bat bere erara erreakzionatzen duelako. Pertsona batzuk metatutako pisua berrezartzeko, beste batzuk ez dute baldintza gogorrak jasaten hasita, ez dago energia eta zorabioak eza nabarmenagoa da.

beets Kefir egon esnatu zure gorputza, baino erregular gisa erabili eragina teknikak pisua modu bat bezala gehiago hautematen luke. Great ospea labean zen barazki. It zertxobait lehenago zerbitzatu oliba olioa botata eta gatza botata. zure lehentasunen garatzeko, probatzeko modurik prima erremolatxa guztiak behar duzu, eta ondoren dieta gogoko zaletasun bat, eta ez tortura da.

ondorio

Orain pisua, baita bere errezeta galtzeko modu dibertigarri badakiela. erremolatxa batera Kefir ez bakarrik pisua galtzen esfortzu handirik gabe laguntzen du, baina baita gorputzaren mantenugai asko ematen. dieta hori get the kilo extra kentzeko lagunduko espero dugu. Zorte ona izan!