"Arbat-Fitness" (Rostov-on-Don): kirol klubak sare bat familia osoarentzat

"Arbat-Fitness" (Rostov-on-Don) hiriko fitness onena klub bat jotzen da. you txukuntzeko fitness, lan banaka entrenatzaile batekin edo talde batean nahi rostovchanin badu - posible guztiak da leku batean. langileak errespetatzen bilduko duzu eta klaseen ordutegia optimoa jaso ahal izango duzu. zerbitzu maila altua eta zerbitzu osagarriak prezio demokratikorako hainbat - Leku honen onurak. Ikasi hornitutako gelak, nola lortu eta zenbat dira ikasgai ikasteko artikulu honetatik duzu buruz.

club buruz

Fitness club "Arbat-Fitness" (Rostov-on-Don) enpresaburua garrantzitsu eta pertsonaia publiko Sergeem Aleksandrovichem Zbrailovym batek sortu zuen 2008an. Ez sortu zuen besterik gimnasioa, eta enpresa-talde baten marka bat "Arbat" pean. Ekintzailearen garatutako art izen bereko, modelo agentzia, hotel eta jatetxe konplexu galerian, eta are Aldizkako "Restaurant World" eta "Absinthe". Zoritxarrez, hil zen 2016an gripearen konplikazioak direla eta. Baina kirol Hildako buruzagi memorian sarean dago jada kirol txapelketa bat S. Zbrailova ondoren izendatzen antolatzaile.

Simulazioak eta lanbideak

Lortu nahi den erliebea, eta, besterik gabe, osasun orokorra hobetzeko azkar eta erraz izan daiteke areto batean "Arbat-fitness". Adibidez, club "Arbat-Fitness" (Rostov-on-Don) 45. lerroan adar bat aparteko gela batean borroka-arteak, hots, Thai boxeoa egin, edo saiatu bizia prestakuntza eraginkortasunez erre kaloria.

klubaren Gela guztiek teknologia berriekin hornituta, ariketa makina marka liderra (Vasil GYM, W SPORT eta beste batzuk) hornituak. Comfort eta produktiboa prestakuntza barrualdea atsegina.

ezagunena okupazioak bat - power aerobika. prestakuntza klase honek muskulu talde guztietan eragin handia dauka. Horrelako prestakuntza karga berdinarekin gorputz osoan, eta horrek emankorra da eta intentsiboa. indarra eta ariketa aerobiko murriztu gorputza gantz konbinazio arrakastatsua bezain azkar ahalik eta, literalki, zure figura berri simulatzen esker.

Gainera, klubaren yoga klaseak aurkezten. Eskuineko postura (asanas) egiteko entrenamendu jakina nagusia da. Elementu horiek malgutasuna, erresistentzia eta sendotasun garatzen lagunduko.

Espainian eta aerobic klaseak nahasketa bat "Body Pump" aurkezten. Power ariketak musika energetikoa pean egin dira, oraingoan ponpatzen nahi diren muskulu-talde, haien erliebea handitzen.

Bezeroak txartela club "Arbat-Fitness" (Rostov-on-Don)

club txartela ohiko bezeroak "Arbat-Fitness" diseinatuta dago eta finantza abantaila handia da, alderatzen bat-off ikasketak egiteko. klubaren bisita bat eskuineko ohitura zegoen, eta klase bezero kirol tren bihurtu motibatzen, merezi txartela iraunkor bat erosi da.

Klubak lehiakorra ekintza erregularra dauka, hobariak egiten club txartelak erosteko. Batzuetan ere egin dezakezu txartelaren jabeak zoriontsu bat herrian prezioa txikiena at bihurtu. Beharrezkoa da, sare sozialetan eta "Arbat-Fitness" web ofiziala akzioak jarraitu. Gainera, harrera mahaian opari bat-kopuru egoki bat ziurtagiriak erosi ahal izango duzu maite. Deituraren ziurtagiriaren titularra izango da klubaren aldetik emandako zerbitzuak erabil daiteke.

ordutegi

prestakuntza ordutegia, edonork "Alex-Fitness" club web ofiziala bisitatu daiteke. nahikoa kokapena hurbilena, erosoa denbora eta foku klaseak embodiments bat edo gehiago dituzten erakunde aukeratu behar da. Gune ere aplikazioa, bertan, behar den zure izena, harremanetarako telefono zenbakia eta erosoa helbide bat bete forma alderantzizko bat du. Berarekin administratzailearen kontsultatu daiteke, honen aldeko aukera eskubidea edo prestakuntza-mota hori egin du.

zerbitzu osagarriak

Kluben sarea "Arbat-Fitness" (Rostov-on-Don) - anitza aisialdirako guneak eta prestakuntza, bertan gelak moderno eta zabal dira. Bisitariak aprobetxatu zerbitzu osagarriak askoren gai izango da. zerbitzu garrantzitsu bat - Gertuko fitness klub batean apaindegi eskaintzen du.

Guztioi erabaki ez besterik tira muskuluak, baina baita pisua galtzen, bai elikadura egokia garrantzia jakitun. Batzuk bizia workouts ez dira nahikoa aparteko pisua utzi nahi izan. Beraz, club liderrak bere bezeroei integrala pisua elikadura arloko galera aukera. freskoa (zuku) eta elikadura kirol edariak - barran mapa bat bakarrik osasuntsu edariak aurkituko duzu. fitness klub menu bat plater zuzena, dieta orekatua dela jateko ohiturak egokiak irakatsi nahi izango ditu. Hau pisua galtzea normala gehiago lagundu egingo.

segurtasun gauzak klubari bisitarien ikuspuntutik abiatuta bat mini-kutxa gotorrak eskaintzen du. baliozko utzi ahal izango dute zure entrenamendu iraupena. auto pribatua du klubaren handi aparkalekuan utzitako daiteke.

Another "Arbat" bere rokodromoa, non eskalada praktikatu dezakezu presentzia beste fitness klub desberdinak. Kluba abantaila garrantzitsu bat bihotz-gela presentzia da, gomendatzen delako zuten bihotz prestatzaile workouts edo ahalik eta azkar eta pisu galera gorputzaren segurua.

"Arbat-Fitness" (Rostov-on-Don): Zuzendaritza

Oso hiriaren erdigunean, klub bat "Arbat-Fitness" aurki daitezke :. Rostov-on-Don, 1 Line, 74. hiriaren erdialdean kokatuta, beste adar. club hau "Arbat-Fitness" en helbide: Rostov-on-Don, 45 Line, 5A .. adar osagarria dagoeneko ireki dira Rostov eskualdean - Novocherkassk eta Shakhty ere.