Zergatik beti nahi izan?

Jan pertsona ezinbestekoa da, izan ere, hori gabe ez zuen lortu ahal elikagai eta mineralak. Baina, hala nola beti nahi jan da, zer esan nahi duen eta nola aurre egiteko? merezi duten pertsona batzuek ez Arazorik egoten da, elikagai asko kontsumitzen duten pentsatu beraiek jartzailea dute. Askoz okerragoa, pertsona bat bada etengabe hala nola labean ondasun edo gozokiak produktuak kaltegarriak kontsumitzen.

To Zestoan batzuk ia ezinezkoa gabe bizi, gozoak zapore, usain atsegina, ikuspegi eder behar dugu. elikagai freskoak eta tasteless bakarrik jaten bada, afaria egingo sheer drudgery guri dirudite. Beraz, zer egiten duzu inoiz nahi baduzu jan?

Ikasteko food arruntak artean bereizteko jaki batetik

dendetan hainbat produktu sorta handi bat ikusi ahal izango duzu, batzuk nahi ditugu, eta batzuk ez. Guztiek beren gustu eta janaria jarrera propioa du, baina pertsona bakoitzak argi eta garbi bereizteko bazkariak eta goodies normal arteko muga. bazkari arrunt bat bezala hainbat goodies jaten hasten zara bada, premiazko neurriak hartu behar duzu. Bestela, aste gutxi barru gutxi kilo bat lortuko duzu.

gosea handitu

duzu beti nahi gehiago izan bada, argi eta garbi nabarituko duzu, arreta artikulu honetan eskaintzen aholkuak. Jakina, zure gosea handitu oso aktiboa erreakzio normala izan daiteke, baina ez da aukera bat, osasun arazo bat duzu da.

• Larria fisiko eta psikikoa jarduera. Kasu honetan, gosea handitu - honek erreakzio normal bat da. to the karga astunak direla-eta zure gorputza behar etengabe berritu energia, eta horrek esan nahi du, maizago jan behar duzula. ere ikus ditzakezu medikua da, baina ez tratamenduaren helburua eta diagnosi da. Espezialista you mineral eta bitamina duten indarra galdu berreskuratzeko lagunduko dizu konplexu bat aholku emango.
• Berariazko metabolismoa. pertsona bat metabolismoa berezi bat, besterik gabe, janari kopuru handia behar du, gertatzen da. Askotan gorputza produktu jakin bat behar izatea, eta gero gosea desagertu egingo da. Adibidez, sagar bat nahi baduzu, baina gogoa madari edo laranja ito nahian, ez da lan egiteko. to dendan joan eta sagar bat erosi behar duzu. hura jan ondoren, azkenik izango duzu dira bete.
• Psiko-emozionala faktore. Gure bizitza ez dago modu dibertigarria izan da kopuru handi bat da. duzu beti nahi bere nahia ordezkatzeko paseo bat edo lagunekin bilera bat da, hau nahikoa izan bada ez ikusi behar duzu. Arau orokor gisa, hala nola, paisaia aldaketa bat giza gosea saihesten lagunduz.
• Handitu gosea estres garaian. Era berean, sarritan jateko gogoa estres emozional larriak zehar gerta daitezke. Gorputza ez daki nora joan, energia asko gastatzen zuen esperientzia du, eta, beraz, izan etengabeko gosea bat agertzen da. Kasu honetan, pertsona bat egun osoan jan ahal luze ohartu gabe. Zentzu honetan, pilatu kilo estra.

Garrantzitsua da gogoratzea gosea dela natural bat eta gaixoa izan daiteke. susmo txikienik dela gorputz batera arazoak eragindako badaukazu, medikuarengana arreta berehala.