Zerealak plater onena: errezetak

Gaur begiratu zerealak desberdina platerak dugu. Artikulu honetan aurkeztu andrea guztietan lagunduko argazkiekin errezetak gustatu platera prestatzeko.

arto grits of kazola

Beraz, zer plater prestatu dezakezu zerealak from? Errezeta plater askotariko esaterako. arto grits of kazola bat prestatzeko eskaintzen dizugu.

prestatzeko behar izango duzu:

• 100 ml esne;
• 30 sagar eta azenarioa gramo;
• arrautza bat;
• bainila pitin bat;
• 100 arto grits gramo;
• gatza eta azukrea (dastatzeko);
• gurina (lubrifikatzeko);
• Egosi ur (100 ml digestioa beharrezkoak, 200 ml - beratzen).

Sukaldaritza kazola: urrats gida urrats

1. Hasieran bete ur (200 ml) ekin rump. Utzi hiru edo lau orduz.
2. Ondoren, ur ihesa, bete freskoa (100 ml). Jarri sua pot.
3. Irakiten porridge irakiten gutxi gorabehera hamabost minutu arte. Ondoren pour esnea kazola batean. Prest porridge bat ekarri. Bero kendu. Utzi hozten.
4. Zuritu sagarra eta azenarioa zuritu. Ondoren barazki eta fruta grate.
5. Ondoren, nahastu dena, gehitu birrindu fruta azukrea (apur bat).
6. Noiz cool porridge, bereizi plaka arrautza whisk aparra arte.
7. Orduan sortutako nahasketa erdia, porridge pot sartu pour, gehitu bainila, azukrea eta gatza dastatzeko. Ondoren, nahastu dena arretaz.
8. Hartu gozogintza plater bat, koipea da olioa. Jarri erdi porridge, gero azenario birrindua, sagarrarekin goian.
9. Ondoren, gainerako betez porridge estali. Top plater pour irabiatutako arrautza (aztarnak).
10. Ondoren bidali preheated batean berrehun gradu labea kazola hamabost minutuz. Behin platera da lurrinez lurrazal estalita, hura iristeko. Ebaki kazola zatitan eta zerbitzatu.

arto grits-zopa

plater errezeta deskribatzeko zerealak batetik, zopa eguzkitsua eta wholesome honi buruz kontatzen jarraitzen. egokia bai haurrentzat eta dietetiko menu da.

prestatzeko behar izango duzu:

• Bi litro ur;
• arto grits kopa erdi bat;
• bost patata zatiak;
• gurina (dastatzeko);
• gatza;
• berdea eta piper beltza;
• tipula handi;
• Bat erdiko tamainako azenarioak.

sukaldaritza zopa

1. Lehenik eta behin, bildu dugun zopa egiteko behar duzun guztia.
2. su, ur, bere gatza jarri, irakiten ekartzea.
3. arto grits bidez joan, harriak eta hondakinak kendu. Garbitu ondo.
4. Ondoren, ura rump bat jarri. Irakiten bat ekarri, bero, simmer murrizteko tapa irekita egosi arte. Prozesua hartzen nonbait berrogei minutu inguru.
5. Ondoren txuleta azenarioak, tipulak eta patatak. zopa bota.
6. Cook grub hogei minutu inguru.
7. Amaitu plater Tuck berdeak.

begiratu nola plater prestatu arto grits batetik dugu. Argazkia gainetik aurkezten emakume guztietan lagunduko dizu errezetak gustatu plater bat egiteko.

txuleta

Orain kontuan hartu esnea, hau da, hainbat oinarri hartuta prestatu zerealak mota.

zara food Interesatuak gari aleak, horietatik errezeta ezberdinak dira, ondoren, arreta hanburgesak horiek. Plater hau oso originala. Haragi gabe bazkariak, zerealak bakarrik prestatzen ondoren. Bihurtzen da platera oso atsegina da. Horrelako haragi ezin hornitzeko alboko plater, saltsa nahikoa izango da, adibidez krema da.

zauden garagar aleak, biak sinpleak eta konplexuak dira errezeta espezialitateak interesa baduzu, ondoren, arreta food honetarako. Azken finean, plater zati gisa nahaspila hau dugu.

To prestatu behar duzu:

• ehun garagar aleak gramo;
• Fifty buckwheat, arroza, garia eta zerealak gramo;
• tomate handi bat;
• koilaratxo gatza;
• bi ertainak arrautzak;
• 2 tbsp. koilarakada landare olioa;
• koilaratxo beheko piper (beltza).

sukaldaritza prozesua: urrats bat urrats errezeta

1. Aurrez irakiten zerealak guztiak, arroza barne.
2. nahastu ondoren, oraindik bero horiek.
3. Ondoren, garbitu tomateak, moztu, gehitu bereko arrautza, gatza eta piperra.
4. Berotu olioa zartagin batean.
5. ondorioz, mince aurrera egin patties, jartzea pan gainean.
6. Ondoren frijitu, zeinetan bi aldeetan urrezko marroia arte. Zerbitzatu txuletak oraindik epela.

Kharcho zerealak

zerealak platerak jarraituz, beren prestatzeko errezetak, esango plater bat gehiago grub izeneko. esnea Hau dibertsifikatzeko zure eguneroko taula. Zopa hau lortzen da nourishing, wholesome, eta, jakina, lurrinez.

janaria prestatzeko behar duzu:

• Hiru zubochka baratxuri;
• garagar-katilu erdi bat;
• 300 behi gramo;
• patata;
• 50 apioa gramo;
• tipula bat;
• Patata (pieza bat);
• Bat tamaina handiko azenarioak;
• Hiru ertain pepino;
• Tomate itsatsi (50 ml);
• 1 tbsp. koilara tkemali;
• espezieak (bere diskrezioa aukeratu).

Prestaketa kharcho

1. Lehen prestatzeko osagai guztiak.
2. Irakiten salda, erramu hosto gehitu, tipula. Ebaki barazkiak (azenarioak, patatak, apioa). Ondoren, gehitu salda.
3. Hogei minutu geroago, gehitu garagar, eta zuk ordubetez aurrez busti, off hustutzen ura igaro ondoren, eta baratxuri xehatu.
4. Ordubete plater egosi nahiz da bero baxua.
5. Une honetan, ez zazharku. bertan prestatzen besterik. On olioa tipula frijitu, gehitu tkemali.
6. Ondoren grate pepino, gehitu zazharki. Pour back ura eta tomate itsatsi koilarakada pare bat.
7. Ondoren zopa lortutako Tuck osaketa. Eman zion beste hamar minutu eta sukaldaria.
8. Kharcho krema garratza eta belar zerbitzatu.

polenta

Polenta - erraza da plater prestatzeko. Egingo dira, beren figura eta osasun behaketa horiek erakartzeko. plater abantaila da hori, izan ere baliagarria dela gain, gainera, oso zaporetsua da.

ez bakarrik jan, baina baita gorputzean bete onuragarriak MICRONUTRIENTS nahi baduzu, ondoren, arreta platerak to zerealak from. Hori kontuan hartzen badugu errezetak erabilgarria izango da. Bereziki gomendatzen plater hau saiatu duzu. Polenta - plater bat italiar jatorria. XVI mendean Plater hau nekazarien oinarrizko janaria zen.

Plater honetan, nahiz eta tratamendu ondoren geratzen propietate erabilgarria. digestioa esaterako garagar oso erabilgarria da.

To prestatu behar duzu:

• Hamabost gramo gatz;
• 330 arto grits gramo;
• 740 ur ml.

polenta prestatzeko prozesua

1. beharrezko osagai guztiak prestatu.
2. Ur pot sartu pour, gehitu gatza.
3. ura irakiten bat dator, hasteko bete rump. etengabe eraginez koilara batekin bitartean.
4. simmer bero baxua.
5. Noiz hormak porridge hasiko atzean erori, crackle izango da, kendu egin daiteke. Ia erabiltzeko prest da. barazkiak gehitu dezakezu hainbeste. Ondoren polenta, zati txikitan moztu, esnea gehitu, balioko.

Azkenik, txiki bat

Orain platerak prestatzeko zerealak ezagutzen duzula. artikulu honetan dugu deskribatu errezetak lagunduko dizu. gure gomendioak lagunduko dizu zerealak platerak sortzeko espero dugu.