Squash: propietate baliagarriak eta contraindications

Kalabazin kalabaza familiako landare baliagarria da . Kalabazinek zapore nabarmena eta distiratsua ez duten arren, edertasuna eta osasuna mantentzen dituztenen dietak merezi duen lekua hartzen dute.

Squash konposizioa

Kalabazin gazteak konposizio antzekoak dira pepinoentzat. Ura landare osoaren% 90 osatzen dute. B taldeko bitaminak, A eta C kalabazin daude. Izan ere, energia-balioa 20 kcal baino handiagoa ez bada , kalabazinaren gomendatzen da elikadura dietetikoa atxikitzen dutenek erabil dezaten. Fosforo, magnesio, potasio, burdina, sodioa, kaltzioa - hauek dira kalabazin beteak. Landareen erabilgarritasun baliagarriak kaloria gutxiko edukietara soilik mugatzen dira. Medikuntza tradizionala, kosmetika - kalabazinaren eremu osagarriak.

Squash: propietate baliagarriak eta contraindications

Landare arrunt eta merke batek propietate baliotsuak ditu. Atherosclerosis, edema, idorreria, obesitatea ez da kalabazin jatea gomendatzen duten gaixotasunen zerrenda osoa. Propietate erabilgarriak kolesterol maila altua eta diabetes mellitusa dira. Barazkiak bihotzez, bihotzez, gibeletik gaixotasunak dituzten pertsonentzat prestatzen dira. Hanturaz, squash diuretikoa da.

contraindications

Pertsona osasuntsuentzat, ez dago barazkien erabilerari buruzko murrizketak. Baina ultzera, gaixotasun duodenarioa edo gastritis bat izanez gero, exacerbazioan zehar, kalabazinaren kontra daude. Arretaz baliatu behar da barazkia potasioaren gorputzetik kenduta.

Kalabazin: Kosmetikako propietate baliagarriak

Azala lehorra, errezeta erraza da. Kalabazin gazteak eraztun meheetan moztu behar dira eta aurpegian eta kordelean azaltzen da. Hogeita hamar minutu nahikoa da barazki-maskara, orduan azala urez garbitu behar duzu. Kalabazin zimurrak erremedio bikaina da. Landare bat krater batean frijitu behar duzu, gehitu krema garratza eta eztia koilarakada bat. Aplikatu aurpegia 10 minutu barru. Garbitu urarekin.

Kalabazin: gaixotasunetan propietate baliagarriak

Kalabazinaren haziak propietate helmintikoak dituzte. Soluzio bat egiteko 50 gramoko haziak bota behar dituzu 200 gramo urarekin, irakiten. Infusioek ordu pare bat mantentzen dute iragazkia eta edan egunean 3 aldiz.

Squash: errezetak

Tradizionalki, kalabazin sukaldean erabiltzen dira. Barazkiak modu askotan prozesatu daitezke. Bereziki ezagunak dira: marinating, frying, stewing, steaming. Landare-hezurretik goxoki bat prestatzen duzu, zopa, fritoak, txuleta, kabiarra. Haragiz beteta, plater zaporetsua eta nutritiboa lortzen duzu, zeinetan barazki bat erabiltzen den. Horretarako, kalabazin gazteak behar dituzu. Ebaki horiek, haragia kentzea. Prestatu haragi minced. Txerri eta behi egokia. Horrez gain, azenarioak eta tipulak zartagin bat prestatu dezakezu. Nahastu haragiarekin. Gatza eta piperra jarri zure gustura. Bete barazki bat oreinarekin. Gazta gainean, labean labean. Squash krepe errezeta tradizionaletako bat da. Barazkiak birrindu, irina, gatza eta arrautza hiru koilarakada gehitu. Garbitu ondo. Landare olioa errea bi aldeetan. Zerbitzatu plater krema garratza edo maionesa saltsa baratxuriarekin.