Saury kontserbak zopa. Klondike ideiak eta ona

Zer bultzatzen pertsonei kontserba janaria prestatzeko? Gehienetan hutsal denbora eta soilik ondoren, gainerako guztiak aurreztea. saury kontserbak zopa - zerbait da, ez bakarrik azkar egosten bazkari bat lagundu, baina baita gantz, bitamina gabezia konpentsatzeko eta oligoelementuen, beraz, gure gorputza behar diren. gaixotasun kardiobaskularrak pairatzen dutenentzat ezin hobea da, Mg gorputza, Ca, Fe gabezia da gomendagarria, diabetes eta tiroide arazoak gaixotasuna.

Ados, ez dago arrazoia "Klondike bitamina" mota honetako bertan behera utzi behar da. Beraz, plater hau prestatzeko, zuk gomendatzen dugu. Zure epailearen On saury kontserbak zopa errezeta bat aurkezteko. Eta ez bat, baina hainbat.

kontserbak saury arroz-zopa

Ura irakiten pour arroz eskukada eta gatz pixka bat. Utzi bero baxua egosten. Une honetan, arin frijitu tipula eta txikituta azenario kubo olio pixka bat biguna arte. Noiz arroza ia prest dago, bidali nahi frijituak barazkiekin eta arautuko saury jar. Gatza eta piperbeltza gustura. Ekarri off irakiten eta utzi Brew hamabost minutu. perrexila edo tipulin zerbitzatu.

saury kontserbak zopa

irakiten ura jarri kubo patatak eta azenarioak xerratan. Irakiten hamar minutu erdi arte, ondoren arautuko saury, gatza eta piperra jar. zopa irakiten Ekarri eta pour txikituta perrexila eta gurina pieza batekin tipula berde gutxi batzuk sartu. Itzali eta utzi Brew minutu batzuetan ere.

saury kontserbak pure zopa

ur kopuru txikiak ezarri Patatak irakiten. Komenigarria da, crumbly da horia hainbat bada. Une honetan, landare olioa tipula eta azenarioa kopuru txiki bat biguna arte frijitu. bata amaieran ezarritako beraientzat berean jar batetik saury eta utzi berotzen da. Gatza eta piperra. Patatak egosi, koherentzia behar duzu krema pyurirovat irabiagailuan izan beharko litzateke. gatza denboraldia. Karta platera, bota saltsa eta goi saury dituzten barazki erreak. Aneta edo perrexila hautseztatu.

Arrain zopa vermicelli batera saury kontserbak

zartagin lehor On frijituak fideoak mehe argi urrezko marroia arte. Utzi hozten, zartaginean kenduz. Une honetan, irakiten ura jarri diced patata eta azenarioak. Passer tipula eta landare-oliotan. Barazkiak egosten gehitu. Badira ere arautuko eta banku batetik saury. Patatak eta azenarioak ia prest daude, vermicelli salda, erramu hosto, gatza eta piperra ere bidali. Eman irakiten bat eta itzali. Utzi busti eta pasta jarrera iristeko. Lezaungo zerbitzatu.

gai bera aldakuntzak edozein no prestatzen hogei minutu baino gehiago (irakite denbora estandarra, patata edo arroza). arrain Taste salda zapore berezia eta delikatua bat eskaintzen du. aukerak eskaintzen digu, zuk beti aukeratu ahal eskubidea eta beren maiteak zaporetsua eta osasungarria otordu please dela dirudi.