Prana - a ... bizitasunaren Iturria. prana kondaira

"Prana" hitza gutxitan mendebaldeko munduan erabiltzen. Ezinezkoa da gailu fisikoak neurtzeko, baina, hala ere, inguratzen gaituen guztia presente dago, eta noski, geure buruari. ohituta hurbilketa zientifikoa oinarritzen Westerner bat lortzeko, hala nola kontzeptu bat da, ez da onargarria, baina zion erabilgarria izan daiteke. Ea zer prana, eta ikasteko zergatik gaur egun garrantzitsuak egiten ezagutza.

Bizitza Universal energia

Prana darie gauza guztiak, elikatzen da eta bizitza ematen. Energia harrigarria honek inguratzen gaituen guztia da. Beraz, inork benetan jakintsu pertsona konturatuko da guztia inguruan da bizitza eurokoa - ibaiaren, eremuak, harriak eta airean. Prana - gure unibertsoaren existentzia onartzen duen kola da. Berau gabe, bizitza ez litzateke existitzen, eta bertan hartzen diren horiek objektu material bizigabe izateko, gehiegi. Nola yoga aurkitzeko, unibertsoan dena prana sortu du.

Paradoxikoki, zientzialari modernoak ados dena energia da, besterik ez da munduko dentsitate bera. Horrela, gure gizartean adimenak handienak gutxi hit Izan ere, gure arbasoen ezagutzen mendeetan gainean. Izan ere, Prana duten bizitza eman du izaki guztiei gain, izaki bizidun guztietan etengabe behar da.

Non egiten prana lortuko dugu?

Man etengabe energia kontsumitzen ingurumena, bizitza eustea. Arnasa - the prana lortzeko bideak garrantzitsuenetako bat. You egun asko bizi daiteke janaria gabe, baina arnasketa gabe apenas minutu batzuk luzatzeko. arnasketa prana, hau da, munduko betetako prozesua ere, gizakiak xurgatu. irenstea ondoren pasatzen da transformazio asko aurretik bere lekua hartuko gorputzean.

Askoz pertsonaren barne munduan araberakoa, bertan ematen dio bizitza energia propietate jakin batzuk bezala. Esan dezakegu pertsona baten itxura duen bere barne munduan isla da. Azken finean, prana karga negatiboa jasotzen badu, bere gorputza eragin pozoi bat bezalakoa da, poliki-poliki beren harrapariak hil. Bada, behin barruan , giza energia kualitate positiboak lortzeko, sendatzeko efektu bat sortuko du.

food

elikagaiak eta ura - ren prana iturri nagusietako bat. Haien kalitatea araberakoa da zenbat energia gorputzean sartzen da. Hau da, prana food kokatutako propietate bai giza gorputza eta bere gogoan izango du eragina. Hori dela-eta yoga hori ez da gomendagarria elikagai hilketa jateko da. Horror duten animalia bat bizitzen ari da heriotzaren garaian, gainditu haragia edo arraina zalea, nahasmena sartuz bere barne munduan sartu.

Ez dira parte hartzen dituzten elikagai ospatu transformazio asko bizitasun apur geroztik. Baina substantzia arriskutsuen kontzentrazioa elikagai horietan handitzen behin eta berriro. Bai eta sabeleko no eskertuko dizu jarriz hildako masa ulertezina kimikoak zaporekoa barrena egiteko.

Prana eta arnasa

metaketa eta eraldaketa bizi-energia tresna nagusia - arnasa. Izan ere, prozesu honi esker, prana kopuru handiena lortu dugu. Beraz, zure azalaren tonua hobetu eta energia eskuragarri zenbatekoa handitzeko, zure arnasketa kontrola hartu behar duzu. Zergatik torturatu yourself, prozesua automatikoki gure bizitzako gorputzean gertatzen aldatu nahian? Izan ere, arnasa eta burua estuki erlazionatuta daude. Gaur egungo munduan, erritmo azkar batean Life azaleko pentsamendu eta azkarra egiten du. Gauza bera arnasa gertatzen ari da. Hau bizitza indarrean zenbatekoa airetik xurgatu larriki murrizten. Eta prana gisa - vital energia-iturri, bere akats egiten duen pertsona bat ahul eta alferra. Bere izakinen guztiak joan euren bizitza mantentzeko, ez du axola zer gehiago izaten jarraitzen dute, besterik gabe.

Hori dela eta, yoga beteta arnasa, eta horrek argi poliki aire betetako abdominalak arte erabiltzen du. Atzera eta protrusion abdominalak laguntzen goratzeko eta diafragma jaistea. hau zuzentzeko eta birikak, hau da, besterik gabe, ez azaleko arnasketa erabilitako zati horiek betetzeko. etengabe arnasa bularrean bakarra bada, eremu batzuetan idle izango urtez, horiek bakterio kaltegarriak habitat ezin hobea eginez.

prana metaketa

Prana - zer giza gorputza eta burua gidatzen. dabilen gure barruan It makina uneko elektriko bat bezala. gorputz orok bizitza energia kopuru jakin bat behar du. gutxiago bada, orduan ezin dute ondo funtzionatzen, eta gehiago bada - ondoren, azkar agortu eta "erre". Garrantzitsua prana onak bildu behar da, energia negatiboa pilatzea destructively eragina izan dezake, bai gorputza eta adimena. Horretarako, behatzeko behar duzu "adimenaren higiene". Zure pentsamenduak eta emozioak gaineko kontrola suposatzen da. prana, zure gorputza sartzeko, beharrezkoa pentsamenduak negatiboa, jelosia, lizunkeria, haserrea, eta beste insta suntsitzailea ekiditeko kualitate positiboak eskuratzen.

bizitasun superabita bakarrik ager daiteke ez bada, alferrik igaro. Gure gizarteak eraikitzen da, beraz, jendea beren potentzial, zabaltzen Hutsik horiek eta otzanak utziz. Guztiek ohiturak eta mendekotasun mota guztiak, bizitza energia guztia zurrupatu, asko ditu eta ez du axola zenbat zen. metaketa eta eraldaketa prana of Another tresna ona - meditazioa.

meditazio

dugu Inside auto-garapena eta sendatzeko tresna unibertsala izan. Ez da ezer meditazio teknika edozein praktika espirituala giltzarria da. Just erlaxatu eta itxi begiak amaigabeko bakea hasten berez apurtzeko barrutik eta. Bihurtzen da potentzial handia dugula, baina iristeko, ez direla eman borrokan gabe doa pentsamenduak fluxua gelditzeko behar duzu. kontzentrazioa arnasketa prozesuan - Modu errazena meditazio egoera lortzeko. Horrez gain, lasaia izan eta ziurtatzeko bizkarrezurra zuzen mantentzen behar duzu. zuzen bizkarrezurra behar da prana libreki osotasunean kanalak gure gorputza sarkorra bidez.

meditazio erregularra eragina edozein itxaropenak gainditzen du. kontzentratzeko aparteko gaitasuna izango duzu, pentsamenduak argiagoa eta positibo bihurtzen dira. zirudien konponezinak arazoak, desagertu egingo da betiko, gora argi eta ongizatea tokia egiten. Era meditazio praktikak ondorioz zure gorputzean prana korronte sentitu ahal, hobeto ulertu bere izaera eta. Horrela, egingo unmistakably sentitzen duzu zer ekintza devastate duzu, eta bertan aitzitik, bizitasuna beteta. eraginaren jasangarria lortzeko, desiragarria da, eguneko meditazioa praktikatzeko bitan ordu erdiz, baina denbora kopuru txikiago batekin has zaitezke. esperientziadun praktikatzaile bat tresna ona pranayama bihur daiteke.

Prana - Bizitza unibertsoaren energia

Badago elezahar zahar bat, bizitza energia esanahia azaldu diseinatuta dago. Bertan nola guru ikasleen galdetu zion zer prana buruzko istorio bat da. kontatu zuen Substantzia harrigarria honi buruz, gastatzen dute urte bada meditazio, esan du.

Urtebete ondoren, ikasleak berriro zure galdera batekin salbia etorri. Ez zuen erantzun nire burua arrantzan, baina besterik jainkoak nor arduratzen dira eskatu. Cosmos esan buruzagi zela. Antzeko erantzunak ura, haizea, sua, inteligentzia, entzumena eta beste batzuk izan ziren. Baina prana haiei aurka, hori guztia bakarrik konektatzen elkarrekin, ez da mundu udazkenean pieza ahalbidetuko esaten. Bere hitzetan berresteko, gorputzaren eta beste guztia bere iritsi baino gehiago igo zen. Ondoren, istorioa prana aurrera doa, atzera lekuan hondoratu zuen. beste sentimendu guztiak berarekin behera. Horrela argi geratu zen, prana dela - energia lurreko gauza guztiak lotzen dituen eta bere funtzionamendua arautzen.

gaur

Nola antzinako eta kontzeptua exotiko Gizon modernoa lagun dezake? Prana - zer bizitza ematen digu, bere kantitatea eta osasuna eta ongizatea kalitatea batetik. Jakina, gizon pragmatiko bat bota off kontzeptu hori, to materialismo munduan ezagunak geldituko nahiago. Baina zientzialariek hasi dira beraiek mundua ez da erraza konturatzen dirudiena Lehen begiratuan. Mikroskopikoa partikula portaera nahiko bezala, fisikaren legeak, eta hori bete behar dute buruz erabat ahaztu.

Agian, etorkizuneko zientzialari ulertzen nola beren arbasoen jakintsua izan ziren gai izango da. Baina sistemetan ekialdeko zehatz-kopuru bat, orain arte bakarrik epe baten gainean jarduten esaterako prana gisa. Yoga, qigong, aikido - gehien Ikastetxearen herrikoia, Zure bizi-indarra kontrolpean hartu ahal izateko. praktika bakarrik egiten zer unibertsoaren energia ulertzeko. Beraz, ez du zentzurik prana buruz hitz egiten du, hobe da esperientzia yourself.