Pisua galtzea Aromaterapia olioak

dietak mota guztiak eta, onenean, fitness bat - gehiegizko pisua aurkako borrokan askok nahiko bide tradizionalak erabiliz ohituta dago. Egia da, guztiek ez nahi diren emaitzak lortzeko, nahiz eta dieta oso zorrotzak gai da. Ezin duzu pisua kasu jakin batean irabazia arrazoiak ikusmena galdu nahiko desberdinak izan daitezke. Hau prozesu metaboliko urratzen ditu, baita estres kronikoa, besterik gabe, "nahaste" Jende izan daiteke.

dieting zorrotzak eta, hain zuzen ere, estresa da. Eta ahalegin gutxi kilo bat galtzen asko kostatu kudeatzeko nahiz ditugu, dira normalean oso azkar itzuli. Gainera, nor arrakastaz dute bidean oztopo guztiak gainditzeko preziatua harmonia horiek, espero beste sorpresa - tarte markak, zelulitisa eta flabby azala.

Azkenaldian, bide berriak gehiegizko pisua modu eraginkorrean aurre daude. Jende askok orain nahiago ez duten eragin osagarriak estresa eta azala dihoa pisu aldaketa egokitzeko aukera ematen sparing, biguna metodoak. Gero eta herri-usain pisua galtzea olioak.

ez duten prozedura horien eraginkortasuna sinesten dutenek, beharrezkoa da beren dagoeneko ezagunak teknikak osatzeko saiatzeko - ariketa eta dieta. Izan ere, argaltzeko ezinbestekoa olioak, kritika horietatik, bide batez, asko daude - pisua eraginkortasunez galtzeko modu oso eraginkorra independente bat. Baina bere erabilera emaitza lortzeko erregularra izan behar du.

Batik bat, olio metabolismoa normalizazioan laguntzea, erreboteak atzera eta gosea ondorioz, eta gorputza RID gehiegizko fluidoak eta toxinak laguntzeko. Ezaugarri horiek dira geranioa olioa, mihilua, altzifrea, cardamom, erromeroa, ipuruak, jengibrea, limoi eta pomeloa. Horrez gain, funts horiek arrakastaz dira estres, eta horrek ere laguntzen ondorioak borrokan gosea gutxitzea. Horretarako gomendatzen da laranja, jasmina, izpilikua aukeratzeko, igo eta bergamota eta ylang-ylang olio.

Beste funts horiek kalitatea baliotsua da tonu azala dutela eta laguntza eskuratzeko zelulitisa kentzeko eta tarte markak kentzeko. mandarina olioa, patchouli, altzifrea, limoi, jasmina, ylang-ylang, pomeloa, anise eta laranja azala egokia gehiagorako.

erabilitako olioa bezala pisua galtzea? azala sartu igurtzi arnastea, bainu gehitu eta ahoz hartu da egiten dute. Adibidez, metabolismoa hobetzeko eta diuretikoa gisa barrutik ipuruak olioa hartu - baliabide tanta batzuk azukre edo ogi zati bat aplikatu. Horrez gain, pisua galtzea da olio-masaje kremak eta bainu instalazio gehitu. Dezagun bat probatu errezeta batzuk dira.

masajea

Mix 12 ipuruak olioa, jojoba 50 ml eta 13 altzifre tanta jaisten. Nahasketa da azala sartu igurtzi eta egin masaje bat. toxinak arazteko, gehiegizko fluido kendu eraginkorra da.

toxinak eta laguntzen kentzea to laranja olio, gainera, kolon hobetzen ditu. The masaje krema (10 g) gehitu zen 7-10 tanta.

Zor olioa tarte markak kentzeko laguntzen, egon, egunero azala sartu igurtzi behar da.

bainu

pisua galtzea Oil zabalduena funtsak zati bat termak gisa erabiltzen da. emulsifying kasu honetan Agente gisa balioko apar bainu edo produktu natural gehiago, hala nola, eztia, krema, bran, esnea eta. 5 aukeratutako 60 g oinarria tanta hartu behar dugu. emulsifier bat nahastuta ezinbestekoa, gehitu besterik ez ura, olioa bada, bere azalaren kontaktua azalera txikitzeko. Horrez gain, bere forma hutsa beherakada azala kontaktuan narritadura sor dezake.

termak hartuta goizean, 1.5-2 hilabetez. tratamendu bat iraupena ez da 20 minutu baino gehiago izan behar du. orokorrean hautatutako geranioa olioa, erromeroa, izpilikua, patchouli, grapefruit, limoi termak da. Hobe da zuretzako maitea nahasketa bat egiteko, baina ez dugu ahaztu behar tresna hau nahikoa indartsua da, kantitate txikietan erabili behar da azaleko narritadura saihesteko. Prozedura ondoren, erabili ahal izango duzu krema gorputzaren edo anti-zelulitisa gel eskatzeko, olio tanta batzuk gehituz.

arnasteko

Argaltzeko olioa erabilgarria eta erraza arnasa da. Egin beharreko substantzia usaintsuak onuragarria nerbio-sisteman eragina, laguntzen estresa arintzeko eta estresari aurre egiteko. Horrez gain, gosea desagerrarazi dute. Arnastea lagungarria, batez ere, bere gosea arrazoiak psikologikoa araberakoa da.

olioa erregailu erabil dezakezu, ura 2-5 olio tanta sartu dripped, eta, besterik gabe inhale daiteke agentea vial batetik. Kasu honetan, behera eduki nostril bat behar duzu, eta bestea nahikoa arnasa sakon bat egin eta 3 aldiz nostril bakoitzaren errepikatu da. Metodo honek aldi berean erabili ahal izango da, bazkari aurretik edo aurkituko duzu zeure burua kontrolatzeko zaila bada gosea.

Olio usaintsuak erabilera contraindication idiosinkrasia bat da, baita haurdunaldia eta. Gainera, horietako batzuk (laranja olioa) ezin dira eguzkitan erabiltzen.