Osasuna, gazteria eta edertasuna lihoa. liho haziak propietate erabilgarria

Len Errusian agertu antzina ere, noiz janaria gure arbasoen osagai garrantzitsuenetako bat izan zen. On linseed olioa hainbat plater, flax irina eta haziak prestatzen ari labean ondasun gehitu. liho haziak propietate erabilgarria izan diren India eta Txinan ezaguna. Hipokrates haiek erabiltzea buruz idatzi beraien gaitzak sendatzeko. Dagestanen, molasses edo eztia hazia erreak eta lurrean flax batetik prestatu urbech - zapore handia eta oso plater osasuntsua. Flax - inportatutako Sesamo ordezko handia.

flax hazia propietate erabilgarria ondorioz proteina (% 30) Omega-3 eta omega-6, zuntz, bitamina, mineral eta antioxidatzaile handia eduki du. eguneko petrolio Linaza koilarakada Elikadura, pertsonaren eguneroko gantz azido poliinsaturatuak dosi bat jasotzen. Flax haziak hobetzeko organismoa propietate immunologikoa dira, eta erabiltzeko gomendatzen kontsultategi ondoren.

liho haziak propietate

flax hazia decoction - zopa, labean ondasun eta saltsa gain handi bat. Nahasketa zurrunak honek sabeleko eta giltzurrun gaixotasunak tratatzeko ezinbestekoa da. flax propietate erabilgarria duten Linaza olioa% 90 baino gehiago gantz azido insaturatuak ditu, eta kolesterola eraldatzeko laguntzen dute gorputza da. linseed decoction Poultice bigundu eta azala lasaitzen. Beste Errusiako nekazari nabaritu liho haziak maskara edertasuna zaintzeko laguntzen duen eta egiten azala supple eta leuna.

flax hazia propietate erabilgarria orain ondo ulertzen da, baina, zoritxarrez, gutxi audientzia zabalagoa ezaguna. Gizon modernoa ohitura, gehienbat jateko proteinak eta animalia-jatorriko gantzak erabiliko kanpo jarduten da, eta gizateriaren daraman gaixotasun kardiobaskularrak, digestio-sistema, nerbio-sistema, ikusmena eta azala baldintza-kopurua handitzea da.

Flax hazia prestatu linseed olioa eta irina. haziak ehotzeko dezakezu, baina irina ezin dira etxean izeneko. Honegatik barazki handiko gantz edukia, produktua mantentzen da labur, adibidez egin behar da zerbitzatu aurretik.

Ezagun olioa dauka da poliinsaturatuak gantz azido omega-3 eta omega-6, zein hormona-gabezia, neurologikoa eta immunitate-nahasteak gertatzen. Jakina, guztiak gorde flax hazia propietate erabilgarria olioa, kontsumitu behar gordinak, plater betetzeko dauka.

industria-ingurunea defatted liho haziak ere fresatuak, flax irina beraz lortutako. irina honetan sukaldaritza erabilera digestio-sistema, gaixotasun kardiobaskularrak eta minbizia prebenitzeko hobetzeko, emakumeen osasun eragin onuragarriak edozein adinetan ditu. Produktu hau baliotsua gramo 60-80 bakarrik egun bat behar izaten ditu gorputzean guztiz ematen funtsezko mantenugai eta normalizatzeko pisua. Flax irina egon diabetes lehen eta bigarren motako duten pertsonek kontsumitu daiteke. horien tresnak baliagarriak gain flax haziak bazkari, ere badu gustu ona, pastel lurrintsu eta eder eta luzea apala bizitza freskoa txandaka. zopak betetzeko erabil daiteke, breaded, zerealak hainbat (% 50) gehitu, beren propietate erabilgarria hobetzeko.