Nola Olinpiar txapelduna bihurtzeko aholkuak

Kirola gero eta xurgatu gure bizitza, eta familia ez da inoiz gertaera bat galduak esaterako olinpiadak bezala. gureak sustraiak, bere herrialdean harro sentitzea - zoriontsu herrikide guztietan sentitu izan behar dela. bizimodu osasuntsu bat dago nazionalaren ideologia, hain polita da osasuntsu, gazte eta energia-betea sentitzea da! gimnasioan Hike - ohi dira egunerokotasuna zati bat, eta errazena goizean ariketa - bizitasun eta umore ona konpromisoa. Dieta osasuntsu bat, bihurtzen da, anitza eta egokia bakoitzaren banakako beharrei egokitutako ere izan daiteke. Eta eseri idly etxean asteburuetan nahi ez, eta lagunekin dibertitzeko ere aire freskoa lagungarria eta atsegina da.

Baina zerbait edonork bere kabuz egin ahal izango da. Eta posible da bere bizitza eskainiko kirola eta bere herrialdeko bertako zerbitzura. Wonder eta helburua 'Nola Olinpiar txapelduna bat "bihurtu - haur bat bezala. irmoki stand Olinpiar Jokoen podiumean nahi bada, onena izateko onena emateko behar zuen, oso arriskutsua enpresa badago ere. Baina helburua bat eta amets bat duen pertsona bat ez da ezinezkoa.

Zergatik garaipen bat behar dugu?

Garaipena bakoitzak, nahiz eta txikiena, aurrerapauso itzela izan nahiko etsi gizon bat izan daiteke. Eta irabazi etorkizun hurbilean maila bera txiki daiteke Olinpiar handi bat bihurtuko da. Baina garaipen horiek guztiak behar prestakuntza eta azterketa luze bat. Nola atleta bihurtu eta benetako guraso, ikastetxe harrotasuna da, herrialdeko? Hau geroago eztabaidatuko da. Eta horregatik irabazi behar dugu? Lehenik eta behin, bere burua aldarrikatzeko. bere helburua iritsi, jendeak bizitza oso desberdinak itxura dute. Agian bere burua frogatzeko eta munduko zarela zerbait merezi du, itxaropen hori justifikatuta dagoela ahalegin guztiak ez ziren alferrik. Eta orain inbidia guztiak eta lagunak poza gorabehera txapeldunak bere herrialdeko bertako ereserkia entzuten. Eta, jakina, kirol handi bat - dirua, pribilegioa, ospea, bidaia, lagun eta esperientzia berri asko bat da.

Ama, txapeldun izango naiz!

Guraso askok ez ere galdetu bere buruari edo beste batzuk, Olinpiar txapelduna nola igotzeko. Eta hau da, eta irakatsi behar! Hasteko, jakin zure seme bada zehazki bere bizitza eskaini kirol nahi du - kirol handi bat bere burua eman zion erreparorik gabe dago. Nork daki, agian Pushkin edo Tchaikovsky berria hazten dezakezu? Haur bat mantentzea kirol batean - osasun-baimenak bada, eta han handia gogoa da! Ez du zertan bat dela Olinpiar gehitu. Azken finean, nola txapeldun bihurtu ezagutu - hau atleta gazteak garrantzitsua da. Hau bere irabazi pertsonalak eta oso handia da. Ez haurraren talentu spray, dagoeneko definitu zen gero: adibidez, skate maitalea ez da bereziki boxeoa, eskia, futbola, tenisa eta maratoi aldibereko prestakuntza interesa, baina integrala hezkuntza fisikoa oso garrantzitsua da. Azaldu dugun zorte ona ez da beti egongo atleta bat lagunduta, eta, besterik akatsak eta porrotak ikasteko. Irakatsi zure seme-alaba ez emateko zailtasunak eta ausardia entsegu jasan behar eta arriskua gutxietsi. aukerarik ez esan, - entrenatzaileen batzuk eskainiko gurasoak bitartean, nahiz Txapeldunen umeen amets. Baina onena ahaleginak egin behar beti izan - bizitzeko laguntzen du.

Nola Olinpiar txapelduna bihurtzeko

kirol aukera erabaki baduzu eta ezagutzen hazten txapelduna dela, zuzen jarraituko kirol eskola. Beraz, beharrezkoa da eskuineko entrenatzaile aukeratzeko: finean, sindikatu perfektua da, askoz errazagoa emaitzak denean entrenatzaileak eta ikaslea ez du ulertzen elkarri baino lortzeko. kirol Entrenatzailea - garrantzitsuena, horren sutsu obeditu zion, eta zeregin eta zereginak guztia egin - Beti! Etengabe entrenatu behar dugu. Bai, agian, izan atseden ordu sakrifikatu monitore aitzinean, lo jateko, bizitza pertsonala edo zure lagun - oraindik hau ez garaipenaren poza ordezko ez da. The sarriago yourself erronka, orduan eta hobeto, lehia hobetzeko dagoelako eta jendeak agerian. Gero antxume nor galdetu: "Nola Olinpiar txapelduna bihurtzeko" - Badakizu zer txapelketan zaporea. Eta, jakina, zuzena , egun, modua loa, elikadura ere badago irabazi zati garrantzitsu bat.

txu duzu atzealdean bada - Aurrera Oraindik

Sarritan kirolariak etsaiak dutelako arrakasta preying. ran denbora gutxiago dut, salto hamar zentimetro on, bikain elementu berri bat ... Hau gertatzen da gehienetan emakumeen taldeak exekutatu. Nola etsaiari aurre egiteko? Ezin duzu kontsolara geure besterik zer - inbidia objektu, baina hori ere gertatzen. Hobe da, besterik apurtu etsaia urrun, oso hotza izan. Eta askotan kirolaren gerra berdinketa - beraz, pertsona antolatuta. Just arrastatu hori goratzen duzu, eta ez du hiltzeko zerbait bezala, eta, beraz, egiten duzu indartsuagoa!

Gure txapeldunekin sekretuak

Olinpiar txapelduna bat nola bihurtu ikasteko, to Olinpiar printzipioak ezagutu eta horiek onartzeko emateko behar duzu - bestela ez du funtzionatzen, eta duzun saiatuko da ideia, baina aintza mesedetan edo beste edozertarako, horrek, ordea, ezin da kondenatua gehiegi da. Txapeldun askok beren irabazi sekretuak buruz hitz egiteko. Adibidez, lehenengo saioa hasi garaile keinu bat, hori inspiratzen duzu, edo maskota abesti bat - gutxienez seinaleak batzuk, eta horrek lagunduko luke irabazteko. karrera gailur iritsiko diren kirolariak elkarrizketa irakurtzea. Zeuk ezartzean up onena, baina, ezer prestatu. Eta, hala ere - zer egiten ari zaren inbertitzeko, emozioa, gehienez, bildua aurkari, pilota, erraketa, hockey makila, bere burua ... Emozioak zuzenduta - hori gidatzeko benetako txapeldun indarra da.