Nola eztia jan, gehienezko onura lortzeko

Jakina da produktu bakoitzaren bere erabilerarako arau batzuk daude. Batzuetan desegoki janaria manipulatzea edo ez bakarrik onura jateko anoa mugagabea, baina baita gorputzean kalte dezake. Hau ere eztia, gehiegizko erabilera horren ondorio negatiboak ekar ditzake aplikatzen. Beraz, hasten zara tratamendu aurretik berarekin, eztia nola jan onura gehien lortu bertatik ikasi behar duzu.

Ezti erabilera baldintzak

Giza gorputzaren ziurtatzeko eztia dituen elikagai guztiak, jateko nahikoa inork zenbatekoa, eguneko bi koilarakada gehienez ere. hau dosia, ezer baino gehiagokoa bada, baina pisuaren edo odol diabetikoentzako azukre hazkundea areagotzeko, ez du, produktu honetan bezala, gain fruktosa batetik, glukosa dauka, zenbatekoa den kopuru osoaren% 40 da.

Eztia da onena goizaldean jan gosaria aurretik beste, sabela huts edo ordu erdi gainean edan ondoren baso bat ur. Produktu hau karbohidrato kopuru handia duten beharrezko energia eman dezake gorputzean, zein izango da egunaren amaiera arte iraungo du. Nola eztia jan, ez da jende asko ezagutzen, erabili noizean. Eta eragin gehienez, eta hobetzeko inmunitate kontsumitu behar egunero edo beste egunero.

tenperaturan Eztia 40 gradu gainetik bere propietate erabilgarria guztiak galtzen du, eta, beraz desegiteko ura irakiten ez du zentzurik ere. Gainera, berogailua indartsu pean produktu hau substantzia toxikoak gorputzean kalte dezake sortzen. Beraz, prestazioa lortzeko, da prest egindako eta zertxobait hoztu janaria edo edari gehitu.

Eztia ez du zertan azukre pixka bat jateko nagusia bazkari batekin. Hau plater nagusia kaloria estra besterik ez da, ez eman. Gainera, bere erabilera, hala nola digestioa ahuldu liteke, eta mantenugaiak xurgatzen egiteko ikastaroa nagusia osatzen duten eztia eta bestelako produktuak, bai batetik oztopatzeko.

Eztia azukre sinple eta konplexuak kopuru handi bat dauka. Eta jakina da, bakterioen hazkuntza aktiboa aldeko giroa bat. Beraz, ondoren bakoitzak jateko sugary zure ahoa garbitu behar. Bestela hortzak on txantxarra sortzen da, bezala egingo ahoan usain atera.

ezti erabili ohera joan aurretik

Izan ere, eztia gomendatzen da goizean urdaila hutsik jan arren, batzuk aholkatzeko erabili oheratu lasaigarri gisa. Horretarako esne epela edalontzi bat gehitu ezti koilarakadatxo bat, eta ondoren kontsumitzen da. Horrelako koktel lasaitzen eta gorputz restful lo egokitzen da. Baina salbuespen bat eta ez gisa erabiltzeko egunero, kasu honetan bezala, digestio, eta horrek gehiegizko pisua ekar dezakeen zama gehigarri bat sortzen du behar.

Nola eztia erabiltzeko: contraindications

Eztia da nor polenari alergia edo hypersensitive edozein eztia osagai pertsona contraindicated. Kasu honetan, eztia ezin da edozein modutan jaten.

Eztia tratamendua ez da jende digestio eta giltzurrun gaixotasunak akutua pairatzeko egokia. Eztia urdaila eta hesteak hormak narritagarriak daiteke, eta bakarrik izango da gaixoaren egoera areagotu. Baina kontuan hartu behar da produktu hori gaixotasun horien prebentziorako behar da.

Askotan, gurasoek eskatu eztia haur txikiak nola jateko. It pediatrak normalean erantzuteko erabiliko duela hiru urtetik beherako haurrentzat ez dira gomendagarriak, diathesis, edo dermatitis atopikoa arriskua handitzen baita. Horrez gain, gorputzaren haurra pisua hain txikia da, bere gorputza ezin aurre are eztia kopuru txiki batekin, ume bat alergia erreakzioak joera bat badu.

Nola jateko ezti orrazi

Orrazia, Honey - hau ez da berreskuratu produktua, baina baita bere balio biologikoa ebakuatu baino nabarmen handiagoa da, hobeto kontserbatuta kasu honetan bezala, eta bere erabilera egiten da, elkarrekin oso erabilgarria dituzten beeswax.

nola behar bezala eztia erabiltzea Orrazia, jakinda, gastritis, duodenal ultzerak berreskuratu ahal izango dituzu, baita lortu digestio-sistemaren arazo asko kentzeko. Horretarako, lehenik moztu abaraska fotograma 2x2 cm-zati bat, eta horren ondoren, ondo egongo da chewed behar elkarrekin argizaria 10 minutu behar. mastekatzeko argizaria zehar arazten plaka on hortzak saturate gomak nutrienteak, horrela bakteriak kopurua murrizteko ahozko barrunbean. mastekatzeko zelula zati bat amaieran egotzi. Hala ere, nahi gabe irentsi bada, orduan ezer txarra gertatuko.

Ezti erabilera sekretuak pisua galtzea

dietak guztiak eta pisua galtzea metodo oinarria gozokiak errefusa oso bat da. Eztia - hau da, ziurrenik, salbuespen bakarra eta oso atsegina. Produktu hau gozoa bolumena murriztu dezakezu laguntzaz, egin azalaren supple eta distiratsu osasuntsu dirdira. Horregatik, emakume askok eztia nola erabili pisua galtzea, hori izan zen ona egiteko interesa.

Pisu eraginkorra For galera eztia gomendatzen da 2 koilarakada eguneroko edan. Horretarako ur epela baso bat izango da disolbatu 1 ordu. L. eztia eta 1 h. l gehitzeko. berria squeezed limoi zukua. ondorioz cocktail berehala edan prestaketa ondoren. Hau bi aldiz egin behar da, egun bat: goizeko bat urdaila hutsik eta afaldu ondoren 2 ordu orrian. Edan, ondorioz, edari gulp beharrezkoa da, ondoren, desiragarria lan aktiboa egin eztia acto laguntzeko da.

eztia masajea

pisua ahalik eta azkar galtzen, nola ondo jan eztia buruzko jakintza, ez da nahikoa. Lortzeko azkar pisua galtzea eta laguntza gozoa azala egoera hobetzeko eztia masajea, eta denbora horretan eztia berotzen azala sartzen eta bere guztiak bere indarra osagai aktiboa bere kideen ematen. Gainera, produktu hori ahalbidetzen hantura kendu gehiegizko fluido kendu ehunen batetik ondorioz. Eta hau, dakigunez, gerrian, ipurmasailak eta izterrak nabarmen murriztea laguntzen du.

ikerketa eta behaketa-kopuru handi bat, bere Milagrosa berretsiz. Beraz nola ondo jan ezti galderaren erantzuna, guztioi bere osasuna zaintzen eta ederra izan nahi du jakin behar.